按此給機長留言 身心靈工作者各有千秋，有時難以合作，但又必須攜手共進，怎麼辦呢？合作前要留意哪「四大誤區」？合作背後的關鍵邏輯，是甚麼？ 自在社創辦人周華山博士，擁有18年豐富經驗，深諳身心靈工作者面臨的挑戰，認為「身心靈的基本功，就是善用外在挫折，來處理內在的成長。」 如果你想學習如何處理合作關係，建立成功的團隊，這一集有許多實用貼士！ 嘉賓簡介： 周華山博士 英國約克大學社會學博士，曾在理工大學 (1988-1991年) 和香港大學 (1994-1998年) 教授社會學與心理分析，著書超過30本。1999年到雲南山區「女兒國」生活了五年，進行學術研究，返港後在一間情緒病友協會擔任總幹事。周華山擁有心理劇治療、情緒治理、家庭治療、催眠治療等專業訓練證書；2006年創辦自在社，2013年成為…

按此給機長留言 每個「生命工作者」都有自己的故事，因此呈現不同的能量、視野、自我定位與影響力。如何保持自我的修為、覺察，善用自己的生命做服務 ( Use of Self)，是最重要的挑戰。 生命工作者持續面對自身或其他人的脆弱與不完美，如何首先處理自身的信念與情緒，療癒自己？孤獨感、價錢與價值的平衡等等問題，如何處理？甚麼是 Spiritual pride (靈性傲慢)？當我們能夠與宇宙的豐盛共振，讓愛流動，我們就能帶給身邊世界最美善的服務。 嘉賓簡介： 周華山博士 英國約克大學社會學博士，曾在理工大學 (1988-1991年) 和香港大學 (1994-1998年) 教授社會學與心理分析，著書超過30本。1999年到雲南山區「女兒國」生活了五年，進行學術研究，返港後在一間情緒病友協會擔任總幹…

按此給機長留言 在人人都可能成為 KOL 的今天，人言可畏，網絡言論隨時傷人。 網絡技術方便大家隨時表達意見，隱藏身份、無需深思熟慮，無需負責任，無需核實，於是，我們都可能成為網絡暴力的「幫兇」和「受害者」。 兩位機長與周華山博士，經常使用社交媒體，如何面對網絡攻擊，甚至欺凌？網絡文化對人際關係和社會帶來甚麼衝擊與傷害？ 誰都可以透過社交媒體表達任何觀點，如何確保大家負責任？如何讓網絡文化健康成長？如何有效阻止網絡欺凌？ 嘉賓簡介： 周華山博士 英國約克大學社會學博士，曾在理工大學 (1988-1991年) 和香港大學 (1994-1998年) 教授社會學與心理分析，著書超過30本。1999年到雲南山區「女兒國」生活了五年，進行學術研究，返港後在一間情緒病友協會擔任總幹事。周華山擁有心理劇治…

按此給機長留言 想像一下：如果我們的父母當年上過家長課，今天的我們，會有甚麼不同？回首自己與父母的關係，最渴望父母當年學習了甚麼功課？譬如能夠信任孩子？真心放手？與孩子有效溝通？ 或者更重要的，是父母懂得照顧自己的情緒與需求，照顧好自己，示範給孩子看：如何有力量地愛與被愛，活出最佳版本的人生。 這一集的嘉賓 Mandy，是幼兒教育資深顧問，分享 Conscious Parenting (覺知家長) 的智慧，分析五類常見家長情緒反應模式，以生活化例子說明家長怎樣培育孩子並且自我成長，達致雙贏。 ************************************************* 心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」 2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropica…

按此給機長留言 兩分鐘失去四十多萬元，是怎樣的感覺？Dr. Red 收到上天「五雷轟頂」的禮物後，身心靈經歷了怎樣的衝擊？如何轉化情緒、想法、狀態？如何因為失去了「價錢」而創造更多更大的「價值」？ 沒有人想成為詐騙案的受害者，然而每件發生的事，都是必需發生、剛剛好要如此發生的 ~ 當我們願意學習、成長，會因為挫敗而鑄造更好版本的自己！ ************************************************************ 心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」 2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 報名詳情頁：https://first-class-to-soul.carrd.co/ Support th…

按此給機長留言 為甚麼許多面對面對婚姻困擾的人，不願求助？男性與女性對於解決婚姻困難的態度，有甚麼不同？根據專家研究，婚姻中面對的問題，超過六成無法解決，那麼夫妻如何維持良好而持久的關係呢？ … 幸福需要經營。在婚姻或親密關係中，每個人都需要學習。掌握愛的語言、尋求專業指導、使用有效的溝通技巧，都能幫助伴侶建立更深層的連結。當親密關係成為共修、共振和共同創造的過程，大家會更容易收獲豐盛成果。 今集很榮幸能邀請到資深婚姻及家庭治療師 Anthony 鄭敏聰先生跟我們分享他的經驗與心得。 *************************************************************** 心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」 2024年12月24-27日 馬來西亞…

按此給機長留言 大家心情不好時會怎樣處理？ 逛街、Shopping、唱K、做運動、吃大餐、找朋友訴苦··？ 有沒有時候覺得⋯⋯ 不開心好像很容易 想開心卻沒那麼簡單？ 原來可能跟我們營養不足有關 然而，許多人會認為自己 “吃得很健康” 應該不是營養的問題。 是真的嗎？ 你吃對情緒了嗎？ 這集我們再次請來資深註冊營養師以及行為科學博士 Dr. Mark Lee 跟亞賽雅一起探討一般人在情緒管理方面的盲區 ： 基本營養攝取。 聽完之後，可能會刷新你對 「吃得對，吃得足」的概念啊～ 心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」 2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 報名詳情頁：https://first-class-to-soul.carrd.co/…

按此給機長留言 你喜歡唱卡拉OK嗎？為甚麼「唱K」的人，多數都是唱情歌？到底情歌與我們的愛情有甚麼關係？如何反映我們的成長經歷？ 機長Dr. Red 娓娓道來令她刻骨銘心的情歌，機長Azaija 反應好有趣，再次呈現兩人活在兩個世界！ 心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」 2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 報名詳情頁：https://first-class-to-soul.carrd.co/ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website：…

按此給機長留言 你仍然相信善良嗎？還是已經習慣了懷疑這個世界？ 網暴事件每天發生，人與人之間還剩下多少互相信任的空間？ 為何路見不平的人愈來愈少，欺善怕惡的人卻愈來愈多？ 宇宙本來就是豐盛的，福氣取之不盡，我們需要讓自己相信 ~ 信任和善意的種子在我們心中，只有選擇相信的人，才能體驗美好。 本集內容推薦： The Asher House (動物收容所） IG: https://www.instagram.com/theasherhouse YouTube: https://youtube.com/@theasherhouse 紀錄片 Welcome to Wrexham https://disneyplus.com/browse/entity-db296d85-fe97-4a1d-8dd1-…

按此給機長留言 **因技術問題，音頻於 9/16 日下午 1:45 重新上傳。請下載新檔案收聽。不便之處，敬請原諒。** 從身心靈的角度，怎樣理解我們與生活家居的能量互動呢？ 鬧鐘停了、昆蟲出現、廁所漏水… 種種看來互不關涉的現象，暗藏甚麼訊息？宇宙想我們學習甚麼功課？ 「家」不僅是物理空間，更是充滿靈性啟示的地方，也是我們發揮創造力，讓生活愈來愈有質素的「練習場」！ 心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」 2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 報名詳情頁：https://first-class-to-soul.carrd.co/ Support the show Follow us on: FB: https://www.faceboo…

按此給機長留言 紅博士與亞賽雅分享他們靈性發展中經歷過最有深遠影響的體驗。 心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我，接收豐盛」 2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 早鳥優惠： 9月20日前完成報名付費可享價值 $3000 大禮包 報名詳情頁：https://first-class-to-soul.carrd.co/ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫…

按此給機長留言 聽眾與兩位機長慶祝「心靈頭等艙」100集，問了很多有趣、令人深思的問題，機長用心回應，欲罷不能，這是下集。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com由Dr. Red Chan & Azaija Pink

按此給機長留言 轉眼間，《心靈頭等艙》已經播出 99 集，獨立下載量超過 83,000 次，兩位機長感受如何？聽眾又有甚麼體驗或問題呢？兩個南轅北轍的人，如何解決合作過程中的矛盾？在甚麼情況下，兩人會分道揚鑣？… 來到第 100 集，兩位機長特別邀請聽眾實時觀看錄影，了解《心靈頭等艙》的製作過程。她們逐一回應聽眾問題，還首次披露鮮為人知的趣事、難事與心事…… Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： con…

按此給機長留言 終於，心靈頭等艙兩周年海外退修營來啦～～～🥳🥳 今年聖誕節，送給自己最珍貴的禮物。 4日3夜擁抱真我靈修之旅。 把握年末的能量，清理自己內在的批判，失落，孤單，限制⋯⋯ 重新連結真實果敢的自己，在新的一年創造理想人生、關係、豐盛、以及更多⋯⋯ 日期： 2024年12月24-27日 地點：馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 機長：紅博士 & 亞賽雅 詳情及報名連結： https://first-class-to-soul.carrd.co/ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2…

按此給機長留言 現代社會，S.E.N. 特殊教育需要兒童愈來愈多，身為父母/照顧者，要面對自己與家族的期望，要處理各種現實中會出現的狀況與衝突，當中承受的壓力不足為外人道。 而身為社會中既一員，我們又是否真的可以事不關己地置身事外？ 又或者說，要做到不帶偏見是否已經超能力？ 如果我們想了解 S.E.N. 多一點？可以從何入手？ 兩位機長很榮幸可以訪問一位「高人」，為我們解開這些生活中的深層次迷思。 Dr. Mark Lee 李啟剛博士，行為科學博士以及腦神經科學專家，透過配合皮紋分析了解自閉症兒童的大腦結構，給合營養學介入，研究及幫助自閉症家庭已經超過 20年。今集讓 Dr. Mark 帶我們了解為甚麼每個人的思想和行為方式，都那麼獨一無二。 嘉賓簡介： Dr. Mark Lee 李啟剛博士…

按此給機長留言 身心靈工作者自己創業，會遇到哪些問題？如何面對？ 兩位機長從不同的專業背景走入生命工作的範疇，遇過各種挑戰和逆境，漸漸成長，建立自己的品牌。她們會分享實操經驗，譬如：收費與報價、尋找有效的商業模式、選擇適合自己的產品和服務領域、財務管理、面對批評、處理個人脆弱部份等等。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

按此給機長留言 進入九運時代，身心靈成長的意識會愈來愈普及，從事身心靈工作的人，也愈來愈多。 兩位來自不同專業背景的機長，為何選擇了身心靈工作？她們曾面臨哪些掙扎？怎樣處理金錢信念？怎樣發現潛意識中的匱乏感和自我價值感？ 身心靈工作者最大的挑戰，也是最大的祝福：不斷提升自我覺察力，淨化生命，成為宇宙大愛的管道。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

按此給機長留言 2024年9月1日，心靈頭等艙播出第100集啦～ 恰巧紅博士及亞賽雅同城在港。我們為大家準備了兩個分別是線上和實體的活動，與海外和香港的聽眾朋友們相聚一刻！ 希望到時見到大家！ 8月26日 2100-2230 (HKT) @ZOOM 直播錄音實況及實時互動 費用全免 9月1日 1300-1700 (HKT) @銅鑼灣 「啟動自我療癒的奇蹟」工作坊 收費活動 報名詳情： https://www.azaijaspirituality.space/events-1 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2s…

按此給機長留言 誰能完全避免「偏見」？即使面對我們最親愛的人，也難免會有偏見、偏心甚至偏頗的時刻。 「歧視」通常是偏見的具體表現。無論是基於種族、性別、年齡、宗教或殘疾，歧視都涉及對個人或群體的不公平、不平等對待。 你是否曾因他人的偏見或歧視而感到受傷？又是否曾經合理化自己對某些人、事、物的愛惡之心？ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

按此給機長留言 你生命中經歷的一切，有多少是「性格決定命運」，又有多少是「性格創造命運」？ 作為父母的孩子，我們難免承襲了父母的性格，這些深深烙印在我們靈魂中的特質，如何影響我們的一生？ 深深相信「我是一個 … 的人」，其實是在維護自己的獨特價值，還是用了固化的標籤來限制自己？ 覺察自己的性格，讓心靈更加自由！ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

按此給機長留言 如果有個「更好的我」，存在於未來，如何加速活現這個「我」，將她/他帶到眼前，「當下就成為」這個精彩的自己？其中一個法門就是：靜心。 「靜心」有甚麼好處？ 1.減壓與放鬆：透過深呼吸和專注，釋放日常生活中的緊張與壓力。 2.提升專注力：培養健康有效的專注力，讓自己在工作和生活中表現更出色。 3.增強情緒穩定性：學習有效處理負面情緒，保持內心的平靜和穩定。 4.促進身心健康：正念靜心有助於改善睡眠質素，增強免疫系統，提升整體健康水平。 5.自我發現與成長：深入內心，探索自我，實現內在的成長和進步。 這一集 Podcast 是Dr Red 錄製的靜心導引，支持你走進內在世界，連結那個充滿可能性的自己，自我療癒，創造更好版本的自己。 Support the show Follow u…

按此給機長留言 大多數人的想法、習慣、行為及情感反應，95% 是自動的，就像電腦程序一樣，每天無意識地進入「自動導航」狀態。重複的習性，帶來了重複的結果 ~ 關係、健康、財富、自我定位，都被定型了。遇到的問題與逆境，自然也是不斷重複的。 怎樣可以令自己不一樣？如何創造人生真正的突破口？ 這一集，機長 Dr. Red 分享 Dr. Joe Dispenza 最新電影 “Source” 帶來的啟發 ~ 所有奇蹟的突破，都可以由自己創造，而且由改變身心的狀態開始。Dr. Joe 的研究團隊，驗證了正念靜心 (Meditation) 的巨大力量，不但能夠療癒身心，更能夠徹底改變我們的人生軌跡。 觀看 Source 電影足本：https://sourcethefilm.org/ Support the…

按此給機長留言 青春期的你，經歷過甚麼情緒？如果回到當年，你會對那個處於青春期的自己，說些甚麼？或許是「放輕鬆，你已經做得好好！」亦或是「你的心或已碎成千片，不要緊，我依然愛你、陪伴你；前方有更多的愛，等著你。」 青少年時期的情緒起伏，如何與我們的原生家庭緊密相連？父母的教育方式、家庭的溝通模式，如何塑造了我們的情感世界？為甚麼我們在成年後的某些情境中，會突然有種「這感覺好熟悉」的錯覺？ 我們走進青春的情感迷宮，重溫那些被荷爾蒙、情緒困擾，混亂、迷失卻又好值得擁抱自己的日子。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2…

按此給機長留言 有句比較「老土」的廣東話，當遇到不喜歡的人、事、物，會慨歎一句「真係前世囉！」-- 你相信「前世」嗎？ 美國著名精神病專家Brian Weiss 和Ian Stevenson博士，分別研究了大量關於前世記憶的案例和實證，並以此醫治身心障礙疾病，對我們有沒有甚麼啟示呢？ 如果將今生的逆境歸因於「前世」，到底會令我們更有動力活好當下，還是更快放棄？ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： co…

按此給機長留言 人與人的相遇，是否早有定數？ 尋尋覓覓，等待「靈魂伴侶」來圓滿自己的人生，是否太天真？ 如果「生命」可以超越物質、肉體的桎梏而存在，那麼生命與生命之間的吸引力，是否也有超然物外的維度？ 兩位機長與大家「靈魂約定」，一起探索跨越時空的恩怨情仇。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

按此給機長留言 你喜歡「幻想」嗎？平時容易「心散」、「走神」嗎？小時候，有沒有很多「白日夢」？ 「一念生，萬般變。」如果一切都由「念」而起，「幻想」和「白日夢」都是潛能的展現，善用它們，創造自己最想體驗的人生！ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com由Dr. Red Chan & Azaija Pink

按此給機長留言 想要活出「真實」的自己嗎？抑或早已習慣帶著面具做人，不敢、不想看到「真實的自己」？ 無論心理學還是靈性學習，都會提到「表裡如一」(authenticity) 的問題。如果要將獨一無二的自己活出來，不偽裝、不迷失，就需要找到內在的力量與勇氣，敢於說出想法和需求，以溫柔而堅定的態度表達自己，容許自己說「不」，也容許自己說「要」，就是「果敢」(assertiveness)。 如果活出「真實的自己」，表裡如一而且果敢決斷，你的人生將會如何？ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： …

按此給機長留言 情已逝，只能各走各路？ 親密關係結束後，為何有些人選擇完全分開，有些人選擇做朋友？當中的關鍵差別，是甚麼？ 親密關係是最好的修行，相愛需要緣份，分手考驗智慧。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com由Dr. Red Chan & Azaija Pink

按此給機長留言 人，生而平等嗎？大家可以從不同的價值觀、信念或信仰系統中，找到自己的答案。 我們的答案，會決定自己在生活中，是否得到平靜和內在平衡。 探索「平等心」、「無分別心」、「平常心」的最大好處，就是幫自己放下執著 (attachment) 與批判 (judegement)。當我們不再固守「黑白對錯」，會更有心靈空間擁抱這個世界，更有力量面對衝擊、接納生命的無常。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯…

按此給機長留言 傳統華人社會中，女孩子從小被教養要成為「賢妻良母」，長大後想盡辦法嫁個如意郎君，然後使出十八般武藝，照顧丈夫各方面需要。如果能夠扶助丈夫事業成功，旺夫益子，榮登「成功男人背後的女人」寶座。彷彿這才是幸福女人該有的模樣。 即使現今社會，職業女性愈來愈多，依然不影響女人選擇結婚生子後拼盡生命，做個賢妻良母。事業、家庭，任何一個範疇都不妥協。 為何女人如此喜歡、如此需要成為「照顧者」？是「母愛」的力量、「母性」的本能作祟嗎？如果一個女人選擇不做母親，是否就等於沒有母愛呢？ 母性不強的女人，是否就不是女人？ 對女人來說，天賦孕育生命、照顧弱小的「母愛」特質，令她更有力量，還是更迷失呢？ Support the show Follow us on: FB: https://www.fa…

按此給機長留言 「寵物」是被寵、受寵的動物，是主人的心肝寶貝，是家人，甚至可能比家人更重要。然而這份「寵」與「愛」的動力，來自甚麼？主人對寵物的愛，會否投射了自己的需要，譬如想寵物滿足自己對忠誠、愛慕、陪伴、依戀等的渴求？ 主人選擇養寵物，可說是操縱了寵物的生殺大權，彼此之間的主次、高低關係，是否一種權力操控？反映著人與自然共生、共依存的狀態嗎？ 如何知道自己「真愛」寵物？或者可以由覺察這份愛的「天然純度」開始… Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaija…

按此給機長留言 紅顏禍水、美人遲暮、沉魚落雁、閉月羞花、白瘦美… 我們用來描述「美人」的詞彙，多姿多彩；人類自有歷史以來，充滿了對美的追求，偏偏「美麗」的人，不一定幸福善終呢。 為何我們對於美麗，如此又愛又恨？到底「男性中心」的審美標準，是建立女人還是摧毀女人？為何最嫌棄女人容貌身形的，總是女人？ 美麗有罪，你同意嗎？ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

按此給機長留言 為何有些人特別喜歡購物？不斷買、買、買，其實為了滿足甚麼需要？ 購物真能舒緩情緒？成長的環境、從小的教養，在鼓勵我們用物質、消費方式尋找個人價值感？ 怎樣處理自己的購物欲？當我們覺察購物背後的真正動機是甚麼，便能更加輕鬆購物了！ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

按此給機長留言 一念天堂一念地獄，我們是否每天都因為念頭而往返於天堂與地獄之間？時而積極充滿動力，時而低落想放棄一切？ 生活中，「心念」創造出來的「實相」，數不勝數，可以用來吸引財富、伴侶，可以用來療癒身體疾病等等。如果不察覺自己的念頭，也分分種陷自己於痛苦中。 認識「念力」，整合生命中物質與非物質層面的力量，你會更容易心想事成，天天都體驗奇蹟！ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1…

按此給機長留言 你怎樣定義自己的人生？是否問過自己「我來自哪裡？」「我來地球做甚麼？」「我死後會去哪裡？」 如果此刻的你，無法說出自己人生的意義，或許就是探索「人生使命」的最佳時間了！ 我們的嘉賓鐘源，分享如何從體驗、學習、療癒的角度，編寫人生藍圖。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

按此給機長留言 一命、二運、三風水，每個人的愛情運，是這三種元素的總和，如何善用呢？ 每個生肖都有屬於自己的「桃花位」，如果知道這個位置在哪裡，巧妙運用，親密關係、人際關係都會改善。 改「運」就是改「心」，懂得轉念的人，愛情、財富、健康，面面俱到！ 博學善言的 鐘源 (Stanley)，為我們拆解風水玄學與愛情運的關係，將天時、地利、人和的威力，變成可以實踐的生活習慣，吸引源源不絕的幸福。 嘉賓簡介： Stanley 鐘源 傳統民間習俗及玄學研究者 簡介： 生於一個傳統拜神習俗的家庭，對求神問卜事物而萌生興趣，長大後亦涉獵風水玄學、算命術數、人類圖、奇門遁甲、通勝擇日，首創以故事骰連結潛意識，進行解讀占卜，掌握命運，改變人生。 龍源文化． 服務：奇門遁甲、拜神祭祖．通勝擇日．代客燒衣、人類圖…

按此給機長留言 誰不渴望幸福家庭生活？然而有多少人認真學習經營幸福家庭的竅門？ 許多人成為父母後，一面倒關注孩子，卻不知道健康家庭最重要的關係，是夫妻之間而非父母子女之間。夫妻和睦，孩子更輕鬆不費勁地成長！ 家長教育導師 Jimmy & Jo，大量支持夫妻學習如何經營幸福家庭，這次傾囊相授，讓大家掌握重要心法，以具體而實用的技巧，與摯愛的伴侶、孩子相處。 嘉賓簡介： 齊家學院創辦夫婦 Jimmy & Jo 2019年, Jimmy & Jo 夫婦成立了『齊家學院』The Millennials Family Institute, 在過去多年合力統籌及培訓年輕家長及青少年，致力為新生代年輕家庭提供最貼近千禧世代的家庭教育及學習平台，加強家長的啟導及教養能力，去培養孩子21世紀未來核心素養及能力…

按此給機長留言 女人一講「愛情」就滔滔不絕，一講「性」就多多顧忌、欲言又止。 對於「性」，我們的包袱何其多！傳統(性)教育，流於膚淺，無數人進入親密關係後，才發現自己、伴侶都完全不懂怎樣獲得、怎樣享受身體、情慾合一的快樂。 兩位機長與嘉賓 Athena，這次大膽闖關，以坦誠開放的態度，大講「性事」。我們相信：「性」的自主快樂，是每個人都值得的福氣！ 祝福你，「性福」滿滿！ 嘉賓簡介： Athena Au 資深註冊護士，情緒輔導員，正念關係教練 如欲收到 Athena 老師工作坊👇 最新資訊 歡迎關注「心靈頭等艙」FB/IG page， 或訂閱亞賽雅心靈學園網站（同節目連結） 《愛自己～情慾自主*》一天工作坊 :-💃💝💃 🌹學習成為一個懂得《愛自己》的女人 🌹學習透過正念，感受及了解身體的訊息…

按此給機長留言 一位「應該小姐」，從小被灌輸各種「應該」觀念，例如：應該聽話、應該付出、應該勤力… 作為女子，應該結婚、生孩子、應該嫁個可靠而且有經濟實力的人… 「應該小姐」一一做到，卻發現完全不感到幸福！ 生育孩子後，開始失禁、陰道痙攣，各種心因症出現，婚姻墮入「無性」狀態，到底發生了甚麼事？ 推動我們追求幸福的力量，竟然會摧毀我們愛的力量？ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1c…

按此給機長留言 電影中的女主角，總是最吸引眼球，其實反映了甚麼？ 劇情發展、角色性格、對話或內心獨白，都可能衝擊我們的感受，帶來深刻的領悟。 兩位機長講述幾個電影中的女性角色，富有見解的視角，為我們挖掘這些形象背後的意義和影響力。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

按此給機長留言 「你係家姐，要照顧細佬妹」、「點解人哋得，你唔得？」、「我哋窮，冇辦法」… 媽媽說過哪句話，令你念念不忘？這句話的影響力有幾大？令你發揮潛能，還是更壓抑自己？ 覺察媽媽在自己心中留下的印記，重新定位媽媽的份量、自己的方向。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

按此給機長留言 人類大腦非常複雜，擁有860億個神經元 (neurons)，形成複雜的大腦迴路 (neuropathways) 系統，猶如大城市縱橫交錯的公路系統，輸送各種訊息、指示，令人體可以順利運作，進行各種感受、思想活動。 正念呼吸練習 (mindful breathing) 的好處，已經有大量科學研究證明。Dr. Red 這個靜心導引，幫助你有意識、有覺知地改變大腦的迴路，好比植入一個新的大腦晶片，加強愛自己、鼓舞自己的力量。如果持續練習，身心更健康強壯，輕鬆吸引好人好事。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1cla…

按此給機長留言 身邊有沒有一些人，對外界刺激 (包括聲音、光線、氣味、觸覺) 十分敏感？容易情緒波動、疲勞、很需要獨處的時間和空間、思考問題深入仔細…？這些人，可能是「高敏族」。 1996年，心理學家提出「高敏感性」(high sensitivity) 的概念，解釋為何有些人特別容易感受刺激，因此在情感、感官、社交和認知方面，呈現一般人不易明白的狀態。 機長 Azaija 屬於「高敏族」一員，她的成長故事，幫助我們打開一扇窗，進入「高敏族」的精彩世界。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website…

按此給機長留言 活動日期： 2/25(日) 一燈豐盛 - 打開財務自由新視角 3/2（六）心靈頭等艙第一次晚餐會 3/7，14， 21， 28 逢星期四晚 阿育吠陀瑜珈手印冥想基礎班 3/16 (六）Access Bars 能量點執行師國際認證課程 3/29(五）BB級遠足： 貝澳沙灘與十塱水塘 恆常開課： 種子法則 - 人生編導大師班 詳情及報名請見以下連結。 https://www.azaijaspirituality.space/ 亞賽雅心靈學園 FB & IG https://www.facebook.com/AzaijaSpirituality https://www.instagram.com/azaijaspirituality Ref Force 紅夥 FB https://…

按此給機長留言 愛情一定要浪漫？不懂浪漫，就不是愛情？ 我們對浪漫愛情的渴求，其實是否小說、電影、廣告的翻版？ 如果浪漫愛情是腳踏實地活出真實的自己，尊重彼此不同，愛好自己然後才能愛好對方，您願意嗎？ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com由Dr. Red Chan & Azaija Pink

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按此給機長留言 「我不是我的經歷」 – 如果每個經歷都可能促使我們學習與成長，那麼「性騷擾」或「性侵」的經歷，可以怎樣理解呢？如何提取智慧與提醒？如何有意識地、正面地幫助女孩認識和保護自己？如何走出過去陰影，享受與自己、與別人的親密呢？ 兩位機長回應聽眾建議，講講「性騷擾」與「性侵」的話題。難度很高，聽眾或會出現情緒反應或意見反彈，然而這個話題太重要，我們選擇用最積極的態度分享，盼能鼓勵更多人療癒與性、身體有關的傷害。 機長亞賽雅，特別為這一集錄製靜心導引和自我肯定語，讓我們轉化負面經驗，重新連結、愛護自己的身體與心靈。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://ww…

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按此給機長留言 如果男人也有「月經」，人類世界會有甚麼改變？ 我們一直低估了「月經」如何塑造「女人」。當一個小女孩步入青春期，開始每個月經歷身體流血、情緒波動、身邊人或外面世界各種目光的時候，她感受如何？內心會產生甚麼想法？這些情緒與想法，將如何影響她與自己、與男人、與社會甚至世界的關係？ 圍繞月經而生的各種偏見、標籤、限制性信念，帶來了女人對自己身體的排斥，繼而影響了女人在家庭、社會中的身份認同問題。 [注：這一集，女人要聽，男人也很值得聽。] Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： h…

按此給機長留言 生活在香港，很容易被忙碌的生活節奏、重重的角色與責任、四面八方的期望與壓力，逼得自己成為機械人，完全沒有空間或時間自我關懷。 我們刻意練習，在生活壓力的夾縫中，找到時間關懷自己，讓自己放鬆、平靜，洗滌內心的塵埃，心靈空間重現清新、寬敞的面貌，無限生機，由內而外展現。 幸福的源頭不在「外面」而在自己「心裡面」。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.…