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只要花一點時間，讓生活營養多一些。 營養資訊｜健康訪談｜談心信箱。 只要我覺得營養的話題都會出現在這裡。 我們都知道吃很重要，身體很重要，健康很重要，自己很重要。 來看營養師時常話家常吧：https://www.instagram.com/eatinnutrition/ 我的Podcast想要你跟我一起參與：https://linktr.ee/eatinnutrition 想要寫信寄這裡｜412921 大里郵局第249號信箱 任何合作洽談或其他疑問請洽詢粉專或信箱 Powered by Firstory Hosting
社區接案營養師Vivian的心路歷程以及經驗分享。 營養師職業訪談，因工作場域不同工作內容也會有所差異。 每次的訪談都是營養師的生命旅程以及經驗集結而成，我很珍惜，相信你也是。 若正在聽本次單集的你，有不同的經驗，也誠摯邀請你訊息與我分享你的可貴經驗。 │飲食煩惱丟這裡│https://forms.gle/1rQwJbLTQV6ZbGus7 ｜想要寫信寄這裡｜412921 大里郵局第249號信箱 ｜本集摘要｜ 社區營養師工作內容、特質 Vivian營養師的時間管理與工作分配 營養資訊的轉譯與挑選 跨足法律專業的營養師 ｜本集來賓｜ vivian營養師的營養週記 : https://www.facebook.com/nutritionisbalance 秒懂營養學：https://www.in…
診所營養師，你的鄰居型營養師。 營養師職業訪談，因工作場域不同工作內容也會有所差異。 每次的訪談都是營養師的生命旅程以及經驗集結而成，我很珍惜，相信你也是。 若正在聽本次單集的你，有不同的經驗，也誠摯邀請你訊息與我分享你的可貴經驗。 │飲食煩惱丟這裡│https://forms.gle/1rQwJbLTQV6ZbGus7 ｜想要寫信寄這裡｜412921 大里郵局第249號信箱 ｜本集摘要｜ 診所營養師是什麼 ? 原來都在做這些事： 糖尿病共照網 減重門診 慢性疾病的營養介入 團體營養衛教 符合條件就能免費健康檢查 要到大醫院才有保障？診所的品質超乎想像 不吃藥只靠飲食能改善血脂嗎? 診所營養師應該具備的特質 ｜本集來賓｜ 瑾瑾營養師 : https://www.instagram.com/d…
實用單集，讓營養師告訴你住院飲食那些事。 │飲食煩惱丟這裡│https://forms.gle/1rQwJbLTQV6ZbGus7 ｜本集摘要｜ 除了門診之外，什麼情況會看到醫院的營養師？ 住院期間想找營養師協助怎麼辦？ 營養師設計餐點的考量 特殊營養品（特定疾病配方食品）到底是什麼？ 特定病疾病人（腎臟病、糖尿病、COPD等....）就該喝對應特定疾病配方？ 探病應該帶什麼？ ｜本集來賓｜ Liz營養師飲食日常：https://www.instagram.com/lizdailyfood/ Liz營養師的Podcast：營養師好朋友 （上架平台：apple podcast/spotify/google podcast/ soundon/Youtube/KKbox) ｜本集文章整理｜http…
本集重點 腹瀉種類（急性腹瀉、慢性腹瀉）原因 腹瀉飲食原則（介紹低渣飲食） │營養聊心室，陪你一起聊心事│ https://forms.gle/dRFm92zhkayU8Yvp6 ｜支持營養食間的優質創作｜ Firstory - https://pay.firstory.me/user/eatinnutrition 街口支付 - 901573644 台新 - https://reurl.cc/g7y9Xp 其他（信用卡、ATM、超商） - https://p.ecpay.com.tw/D62FE 如果有話想對我說也歡迎： https://open.firstory.me/story/ck9a4btn51ngs08734n53mxy3?m=comment ｜營養食間用你喜歡的方式陪伴著你｜ M…
營養師的實習其實要付實習費？這合理嗎？ 這次單集跟我同是營養師的大學友人Jun一同回憶大學時光， 並且分享我們的小小經歷， 希望讓對營養系有興趣、對營養師實習感到好奇的你一起一探究竟。 │本集來賓│ 友情無私贊助 - Jun 問問題的 Ning │本集摘要│ 當初進入營養系的原因 我們對營養師的想像 對自己未來好迷惘該怎麼辦? 大學四年印象最深刻的課程 營養系實習主要內容，原來要付實習費，這值得嗎? 營養師國考考什麼? 考營養師該何時準備?需要補習嗎? 當營養師能賺大錢嗎? 讀營養系後的最大改變 │營養師國考科目 (選擇+申論)│ 生理學與生物化學 營養學 膳食療養學 團體膳食設計與管理 公共衛生營養學 食品衛生與安全 │營養聊心室，陪你一起聊心事│https://forms.gle/1rQ…
營養聊心室，因為你的故事，我們會有點不一樣：https://forms.gle/bJDqihpSX6LNwngt8 我們的生活中多多少少都曾經經歷過暴食，暴食過後的你會不會感到後悔？ 飲食障礙離我們又近、又遠，除了飲食知識之外，也該了解飲食上的心情大小事。 ｜本集時間軸｜ 00:02:56 要小心！厭食症是會直接導致致命的疾病 00:06:49 厭食症並不是討厭食物，他們仍然渴望進食 00:07:44 淺談暴食症，短時間內吃了五碗泡麵，卻食不知味？ 00:09:38 厭食症與暴食症對於身體意象的差異 00:10:08 情緒性進食常見特徵，伴隨著哪些情緒線索 00:10:40 你聽過嗜食症（binge eating）嗎？跟暴食症哪裡不一樣？ 00:15:20 討論厭食症患者，對於外在評價、內心…
你了解心理師是一個怎麼樣的行業嗎？原來心理學的技巧可以助人減重？在不同專業領域的專業人士是如何看待減重？ 在減重過程中，往往最容易遇到，利用錯誤的節食方法，導致陷入暴食迴圈，在這個資訊爆炸的時代，我們已經不乏飲食、營養的資訊，如何持之以恆卻變成世紀難題。 ｜本集時間軸｜ 03:18 在台灣心理師有兩種，諮商、臨床有什麼不同 06:57 你抗拒看心理師嗎？心理師的服務比想像更生活化 10:09 將心理學的技巧助人減重的契機 12:06 心理學跟減重差異這麼大，如何克服這之間的困境 16:15 心理學的減重課程是如何安排 20:24 這其實是螃蟹效益？我們要爛一起爛？ 22:08 人際的連結也是飲食選擇的重要因子 24:13 確認動機才是減重的第一步？ 27:18 正念飲食才不是正向飲食呢！ 3…
這次的單集全新嘗試！無稿演出 當紅話題，玉米與玉米筍一家親卻不同類？why!! 為什麼台灣食物被分為六大類？ -- 參加中部podcast聚會小心得 為什麼想經營podcast 準營養師的未來？薪水好低要不要放棄？ │營養聊心室，陪你一起聊心事│https://forms.gle/1rQwJbLTQV6ZbGus7 如果你喜歡我提供的營養資訊，歡迎小額贊助，讓我可以有更優質的創作：https://pay.firstory.me/user/eatinnutrition 街口支付 - 901573644 台新 - https://reurl.cc/g7y9Xp 其他（信用卡、ATM、超商） - https://p.ecpay.com.tw/D62FE 如果有話想對我說也歡迎： https://o…
本單集 截取自 營養師的價值由自己創造！臨床營養師、自媒體經營、聯名設計、出書心路歷程一次告訴你 |ft.呂孟凡營養師（營養麵包）【對談食間ep.03】 │營養聊心室，陪你一起聊心事│https://forms.gle/1rQwJbLTQV6ZbGus7 如果你喜歡我提供的營養資訊，歡迎小額贊助，讓我可以有更優質的創作：https://pay.firstory.me/user/eatinnutrition 街口支付 - 901573644 台新 - https://reurl.cc/g7y9Xp 其他（信用卡、ATM、超商） - https://p.ecpay.com.tw/D62FE 如果有話想對我說也歡迎： https://open.firstory.me/story/ck9a4btn5…
這次的單集，節錄自「美國與台灣飲食習慣大不同，食物的選擇其實是種淺移默化的習慣。 |ft.那些學校沒教的事 Janet（下）」 完整單集聽這裡：https://reurl.cc/O13dag 本集可以接收到的資訊： 1.除了體重之外應該注意的事 2.你的胖不一定真的胖！胖其實有定義 3.腰圍的重要性與代表意義 --- 本集詳細文章 減脂實行企劃：https://reurl.cc/5lNmkM BMI的真正含義：https://reurl.cc/j7eAMm --- 營養食間 instragram : eatinnutrition -- 贊助 營養食間 >> 街口支付 - 901573644 台新 - https://reurl.cc/g7y9Xp 其他（信用卡、ATM、超商） - https…
這個單集會討論到 Janet 在美國生活多年所觀察到的一些飲食習慣差異，同時也聊到了「 環境 」對於飲食選擇的重要性，談論到很多很棒的飲食觀念。 這次的合作與Janet相談甚歡，因為主題性，所以將合作分為兩個單集，另外一個單集談論到飲食控制的過程中，我認為除了體重之外還要注意的重要觀念！ 如果對於這個 飲食控制相關資訊的單集 上架於 「那些學校沒教的事」，也歡迎去聽聽唷。 時間大綱： 03:09 美國飲食習慣跟台灣有什麼不一樣？ 07:27 在美國其實肥胖盛行率挺高的 10:24 環境對飲食選擇的重要性 11:34 給食物一個機會，給自己多一個可能 15:42 為什麼營養師會建議多元化的攝取食物 18:09 在美國沒有過年的習慣，不過聖誕節會放長假？ 24:16 美國沒有便當，外食選擇遇到的…
你是蔬食主義或素食者，常常擔心自己蛋白質攝取不足嗎？ 這一集 將要告訴你 1.植物性蛋白質適合當蛋白質的主要來源嗎？ 2.蛋白質互補原則 3.蛋白質攝取的優先順序 *音頻內容更正：音頻中提到的 國民飲食指南 正確為 每日飲食指南 本單集 截取自 【對談食間ep.01】因為愛，所以我選擇吃素。人生並不是非黑即白，重點是我們有沒有往期望的光譜前進│ft.賓狗單字 『相關文章網址』 素食可以均衡飲食嗎？：https://reurl.cc/E7o0Vm │營養聊心室，陪你一起聊心事│https://forms.gle/1rQwJbLTQV6ZbGus7 如果你喜歡我提供的營養資訊，歡迎小額贊助，讓我可以有更優質的創作：https://pay.firstory.me/user/eatinnutriti…
在你的認知裡，營養師應該是怎麼樣子？ 今天的來賓呂孟凡營養師，名副其實的斜槓營養師（我起的ＸＤ 兩位營養師聊起天來會是什麼樣子呢？聽下去就知道☺️☺️ 時間大綱： 01:34我認為營養麺包是一個怎麼樣的營養粉專 03:21營養粉專-營養麵包的起源 07:23所有的生命歷程，都得以造就了現在的自己 11:40從理論到實作,重要減重觀念都想告訴你，新書的誕生 12:39 減肥菜單可以根本的解決問題嗎? 24:42由營養師設計的火鍋?火鍋聯名設計經驗分享 30:07醫院臨床營養師可能跟你想的不一樣! 34:52醫院營養師要求碩士學歷，是真的嗎? 37:28那些我在醫院工作時，最印象深刻的事 42:39營養師其實不會懂「所有」的營養知識 45:23 吃的健康是一種人生的態度，對營養師而言更是如此 5…
對健身有興趣，卻不知道該不該選擇教練？選教練又該注意一些什麼？ 物理治療師為什麼跟健身有相關呢？ 今天對我而言是特別的日子 是Hannah與摯友認識的日子，有人說好的朋友會帶給你不一樣的世界 我遇到我的摯友也改變我對人生的觀點 這集podcast單集來賓跟我的摯友有很多共同點，不僅跟我的好友畢業於同個學校，同時也帶給我很多不同的觀點，認識他們真是我三生有幸 本集邀請到 成大物理治療系畢業的物理治療師aka.健身教練 來分享自己的觀點與經歷 這集真的乾貨滿滿！時間軸已經是精簡中的精簡！ 希望聽眾朋友聽完也能感受到我們的真摯，四個PGG跟營養食間都是你前往健康路上的好朋友。 本集時間軸： 01:00 四個PGG是個怎樣的團隊 02:55 你了解物理治療嗎？讓物理治療師們簡介給你聽 05:05 運…
因為愛，所以我選擇吃素。人生並不是非黑即白，重點是我們有沒有往期望的光譜前進│ft.賓狗單字 「對談食間ep.01」 你有想過要吃素嗎？今天一起來聊聊吃素還有飲食對環境可能造成的影響吧。 吃素有可能會營養不良嗎？如果選擇吃素應該要注意一些什麼呢？ 時間大綱： 01:00 正式開始 02:55 因為愛所以我選擇吃素，除此之外我還看到更多可能 11:30 吃素的原因有很多，但不管如何，都是最好的選擇 25:25 真正的環保肉，來自於空氣的肉？ 30:25 不吃素的話，其實這樣也可以對環境友善 37:50 飲食不是非黑即白 44:26 植物性蛋白會是優質的蛋白質選擇嗎？ 51:18 蛋白質以外其實，素食者其實該注意這些營養 本集來賓：賓狗單字 賓狗單字的podcast｜賓狗時事英語：https:/…
