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很多學校沒教的事,像理財規劃、感情經營、家庭關係、親子互動、人際關係、職場能力、自我成長、社會觀察、健康管理等等都能從書中學習。所以,這個頻道希望透過介紹各式各樣的書,推廣閱讀,豐富人生的視野與觀點。 Powered by Firstory Hosting
 
创建于2012年的iTunes获奖播客 「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、旅行、科技和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐的节目,并被 iTunes 评选为“ 2013 年度精选最佳社会与文化播客 ”。 An iTunes award-winning tech podcast since 2012. BearTalk Podcast is a Chinese podcast that shares technology insights, book reviews, and personal improvement tips since 2012. BearTalk Podcast was the Editor's Choice of iTunes China in 2013, which has more than 60,000 listeners.
 
你確實是有福之人,我是你所知的JC。我們很高興你決定加入我們深入探討最美妙的〈正文〉部分。這部〈正文〉提供給你,是為了幫助你提升自己而跳出恐懼,也是為了幫助你重新鍛鍊自己的心靈。 *本合集內容來自傳訊人蒂娜‧司帕爾汀(Tina Louise Spalding),及魏佳芳老師所做的文稿翻譯及整理 Powered by Firstory Hosting
 
親子理財專家豬力安教您和孩子談錢,玩桌遊學理財,投資退休從小開始。台大葉丙成老師也推薦! 歡迎贊助斗內支持理財教育 https://core.newebpay.com/EPG/ju/axSmS8 Youtube歡迎訂閱 https://www.youtube.com/channel/UC5Y9XZGYt9jIFl3BT--1q5Q FB社團歡迎加入 豬力安和孩子談錢:投資退休從小開始 https://www.facebook.com/groups/richedu168 Line社群歡迎加入 https://line.me/ti/g2/YaAbfokGluZZquAdT896gg 部落格 https://richedu168.blogspot.com/ Powered by Firstory Hosting
 
聊聊當季新番,找找精彩舊番 聽聽嚴選好歌,多多充實宅力 一個以ACG(動畫、漫畫、電玩)為主 日系音樂為輔的音樂兼雜談頻道 以『現場LIVE形式』 翻唱各類ACG或日系歌曲 加入『輕鬆聊天互動』的演出 配上獨到(X)獨斷(O)的 見(ㄍㄢˋ)解(ㄏㄨㄚˋ) 由主持人與樂團一起,與觀眾聽眾們聊聊 表演者們想推坑的各類新番、舊番、遊戲之外 加上任何想跟大家佈道(X)讓大家知道(O)的 其它次文化相關資訊 聽我們說說歌曲背後的那些兩三事。 Powered by Firstory Hosting
 
我们的课程不仅适用于零基础,还适用于有一定基础,但基础不扎实、发音不准、语法不清,总是羞于用英语表达的朋友。 还可以是平日的工作或学习中总会用到英语的上班族或学生,或者是为了和孩子一起学习的家长。 欢迎您扫描下方二维码,关注我们的微信公众号。 如果你想了解更多的课程信息,或者想要寻找学伴,欢迎扫描下方二维码,添加Jane老师的个人微信号,也可以直接微信搜索好友:JaneLiuEN。
 
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---------- 疫苗戰爭:全球危機下Covid-19疫苗研發揭密,一場由科學家、企業、政府官員交織而成的權力遊戲與英雄史詩 The First Shots: The Epic Rivalries and Heroic Science Behind the Race to the Coronavirus Vaccine 作者:Brendan Borrell 譯者:吳國卿, 王惟芬, 高霈芬 出版社:聯經出版 ISBN:9789570861150 分類號:412.471 ---------- 重點整理: 00:00:00 》引言 00:00:52 》章節介紹 00:01:36 》2020年1月 世界經濟論壇 00:02:33 》2月1日 鑽石公主號(diamond princess) 00…
 
我断断续续进行过间歇性断食,有时效果不错,有时又似乎没有什么成果。直到有一天我觉得,可能需要寻找一下最根本最权威但又容易学习的间歇性断食理论基础,因为中文网络上的相关内容实在是太过于碎片且不准确。然后我找到了播客Huberman Lab,主播是斯坦福的教授,自己有实验室,关键还和间歇性断食医学效果的发现者Sachi Panda博士是同事。讲了两个半小时关于间歇性断食的内容,引用了大量论文资料,我基本完全搞懂了。 这期节目,就是对于Huberman Lab一期长达2个多小时的间歇性断食专题节目的浓缩总结,主要目的是给自己之后的饮食习惯作为参考。录制这期节目分享一下,希望能对你有所启发。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xi…
 
《午夜降临前抵达》读完,很喜欢。特别喜欢书里那些寥寥数笔描绘人物和场景的笔触,就像是绘画里的都市速写。比起《失落的卫星》,这本书更加私人,更轻盈,也树立了一种不一样的中文旅行文学风格。 我觉得很多人喜欢这本书,可能是因为书中的那种“参与感”:作者在旅行的态度是打开的,融入的,而不是那种常见的猎奇的局外人视角。 我觉得读完刘子超的两本书,对我来说最大的收获是明确了旅行的这种“随缘且深入”的态度,而且在之后自己与世界的互动中,有意培养和保持这种愿意融入的态度。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcirc…
 
---------- 北台灣步道攻略完全制霸 作者:吳俊緯.蒙金蘭.墨刻編輯部 出版社:墨刻 ISBN:9789862897003 分類號:992.77 ---------- #北台灣步道攻略完全制霸 #台北大縱走 #新手攻略 #那些閱讀教我的事 #Bookstagram #booktube #說書 #書評 #閱讀心得 #讀書心得 #中文書 #登山 #健行 #墨刻 #台灣 #綠野遊蹤 #Hikingbook #健行筆記 Powered by Firstory Hosting
 
Hundertwasser(百水先生)是一位奥地利艺术家,环保主义者,建筑设计师,以反直线和鲜亮用色为主要风格。新西兰是他的第二故乡。在70年代成名之后,他在新西兰Bays of Islands买了几块地,开始了自己理想中的与大自然相处的日子。 我之前对他一无所知,是这次老婆订的家庭短途旅行,途经Whangarei,有一座他的美术馆,外观就很惊艳。进去慢慢看起,越来越觉得这位大爷很有意思。 他认为我们随时都可以画画(涂鸦):在打电话或是看电视时一边通话一边涂鸦,你的线条会表达你的情绪,它们是忠实的记录者。可以看出他随时都在画画。这也是我前段时间学习韩国绘画大神金正基的纪录片时,最受激励的一个收获:他随时都在画画。哪怕是刚刚结束了一场三小时的绘画直播,在接受纪录片采访时,他仍然一边回答问题,一…
 
近期我把自己的博客重新迁移了平台,访问速度更快,也更加稳定。有人可能会问:都2022年了,为什么还要自己做一个博客呢?现在有那么多的平台,更不要说微信公众号已经满足了所有可能的需求。我要说,正是因为这样,我们更应该在2022年开始考虑搭建一个属于自己的平台。如果感兴趣的话,请收听或是收看这期节目。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy…
 
如题,一些在41岁生日感悟到的人生道理YouTube视频 (https://www.youtube.com/watch?v=0u352UY7dOU)关于:「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐播客,被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。收听:在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听;直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com (http://voice.beartalking.com)在线收听;在微信公号文章中可以直…
 
正文指導52 第六章 愛的課題:壹·十字架的訊息 T-6. I.4. 十字架真正的訊息是:你無需把十字架視為一種攻擊迫害,因為你是不可能受迫害的。 你若報之以憤怒,表示你已把自己視為不堪一擊的,這種看待自我的方式無異於承認了自己瘋狂失常。 你確實是有福之人,我是你所知的JC。 大部分人的恐懼都是基於死亡將臨頭這個觀念。 如果你跟隨恐懼的念頭,抵達它理所當然的終點,你會發現其盡頭就是死亡。 比如說,如果某人沒有給予你想要的東西,你會說:「沒有它我將會受苦;我若沒有得到它,就會有什麼樣的結果。」 如果你循著這條思路,通常它的結局就是死亡。 這聽起來非常戲劇化,且大部分的人並沒有覺察到它,然而事實便是如此。 因為終究來說,你為何如此激烈地捍衛你的意見? 如果你的捍衛是因為某人不認同你,這表示你內有…
 
Julie Zhuo的这本The Making of a Manager(打造经理),建议所有在现代企业工作的朋友都读一读,不论你是否是经理。哪怕在最具体的执行岗位,也可以帮助你了解管理人员的思维方式,从而帮助自己实现想要的职业成长结果。至少,了解经理们是如何找人和炒人的,如何评估你的表现和作出升职决定的,可以知己知彼,百战不殆。这书在西方职场的口碑非常硬:goodreads上10000多条打分,总分4.23,已经是职业领域读物的高分了。作为对比,Sandberg的Lean In才3.95分。Julie的职业经验非常宽泛:从Facebook初创时开始,一路到其成长为巨无霸,所以书里的经验适用于初创、大公司和乙方。不过如果在国内的公司,很多技巧不能照搬:比如西方公司如果觉得自己对于某个会无法贡…
 
正文指導51 第六章 愛的課題:導言 T-6.in.1.2 憤怒通常都是分裂心態投射出去的結果,因此當事人終究得為自己的憤怒負責,無法怪罪他人。 你確實是有福之人。 我是你所知的JC。 在你學習《奇迹課程》正文的這些道理以及做課程練習之際,我們希望你正視的最基本問題,就是你想要攻擊的念頭;它正是你所遇到的每個問題之根本原因;因為你相信,只要你攻擊某人,你就能從那個人身上得到你想要的東西。 當然,這個信念的前提是,對方並不是你,他跟你不是同一個生命,因此不論你對他做什麼都不會影響到你。 這個瘋狂的前提,乃是你所有攻擊行為的判斷依據。 你的基本信念就是,你對他人所做的事不會影響到你。 這是我們希望你在自己的人生中加以檢視的極為重要的原則。 我們希望你每天觀察一下你所攻擊的一切人、事、地、物和經驗…
 
宏大且硬核的科幻设定,近两年读得最过瘾的一部硬科幻。2021年最佳科幻小说《圣玛丽计划》(Project Hail Mary),太空科幻的确震撼,在科幻的层面上和三体一的感觉差不多,布局更有味道。而且很多技术细节非常硬,作者安迪本来是程序员出身,写《火星救援》的时候就已很多硬派的设定而著称,这一本书同样如此。很多技术细节,都看得出来是经过认真推敲的,也就是程序员所谓的极端情况。怪不得比尔盖茨力荐,毕竟他也是个极客。故事我就不在这儿具体剧透了,简单说,就是《火星救援》是全世界拯救一个人,而《圣玛丽计划》是一个人拯救一个世界(或者不只一个?)Project Hail Mary by Andy Weir: It was the recommended Sci-fi of the year, and…
 
正文指導50 第五章 陸:時間與永恆 你確實是有福之人,我是你所知的JC。 你們大家都相信自己活在時間中,你擔心自己遲到,你嘗試讓自己提早。 當你照鏡子時,你想著老化的過程,這些都是你活在小我時間觀的信號。 上述的每個想法都會造成你的壓力,因為那種想法不是真實的。 因此,我們希望你瞭解的是,在你度過每一天時,你能夠實踐本課教誨的一種方式,就是覺察你對時間的執著: -你最喜歡的節目幾點開始? -幾點鐘某人會打電話給你? -你該在幾點鐘打電話給他們? -如果沒有準時打電話會有什麼情況? -如果工作沒有準時完成會有什麼情況? -其他諸如此類的想法 上述的想法和觀念都是在強化分裂,也是在強化小我,因為小我相信時間。 永恆是你真正的家,永恆是你所來之處,也是你這趟落入恐懼的旅程結束后將回歸之處。 但我…
 
就着半瓶雷司令,读完了刘子超的《失落的卫星》:中亚的旅行游记。如果是喝伏特加或是马奶酒可能更应景。中亚实在是太神秘,苏联、蒙古的笼罩,加上各个斯坦的独特风情,之间的纠结与冲突,历史与民族的叠加,让它们更加神秘。这样的旅行文学,读起来也很让人神往。现在年纪大一些,我深深地感到旅行中,真正宝贵的是与人的互动体验。文化、历史和风俗这些东西,是笼罩在人和人之间互动的力场,但最记忆深刻和念念不忘的,还是和人的互动。阅读这本书期间,还专门翻出自己十年前去印度旅行的照片,咀嚼那些与人的互动。想起和我分享他家事的人力车夫,不卑不亢的客栈老板,伶俐会赚钱的划船小哥,菩提迦耶的僧侣。那趟旅行很辛苦,却也非常震撼,现在想想,也是因为人的生活那么近,那么远的震撼。真好。喜欢这本书里的各种真实的故事。怀念可以旅行的日…
 
TEST#49 V. The Ego`s use of Guilt 正文指導49 第五章 伍:小我利用罪咎的伎倆 你確實是有福之人,我是你所知的JC。 小我利用罪咎的伎倆乃是維持分裂的途徑,分裂始於罪咎。 分裂的起點就是:你因相信自己成功地離開本源而感到罪咎。 這個精心打造的分裂世界乃是你們集體的創造──更好說是集體的妄造,目的是隱藏你們內心所感到的罪咎。 當你如此深切地感到罪咎:「我已經離開了本源 ,我很糟糕。 因此源頭感到憤怒,且他將會懲罰我」,這種罪咎感會令心靈難以承受,因此心靈將這個感覺投射出去,投射到你人生的螢幕上;而你認為這樣的人生是真實不虛的。 當你認為他人有罪、或是認為自己有罪時,你便是在延續分裂之念,並且強化小我。 為此之故,寬恕乃是你心靈鍛煉的重要部分。 因為每當你認為外…
 
2022夏令營開始報名囉,詳請參閱 https://richedu168.blogspot.com/2022/03/summercamp.html 歡迎贊助斗內給我們一點鼓勵,一起支持理財教育 https://core.newebpay.com/EPG/ju/axSmS8 Youtube版 https://www.youtube.com/channel/UC5Y9XZGYt9jIFl3BT--1q5Q FB社團 豬力安和孩子談錢:投資退休從小開始 https://www.facebook.com/groups/richedu168 Line社群 (密碼money) https://line.me/ti/g2/YaAbfokGluZZquAdT896gg 部落格 https://richedu…
 
非虚构类写作的作者天花板,全球最有影响力的调查作者马尔科姆•格拉德威尔又出新书了:《轰炸机黑帮》(Bomber Mafia),一本增强型有声书。格拉德威尔找到了最适合他的叙事方式:作为一个天才的故事讲述者,增强型有声书这种结合了采访后期制作实时资料和他自己的访谈以及叙述的方式,可能是最适合的媒体(形式参考当年轰动的播客Serial)。故事讲述了一个二战轰炸机的故事,但并没有停留在简单的故事表面,而是格拉德威尔所特有的引导式讲述方式,让这个故事一听就有点停不下来的感觉。The Bomber Mafia by Malcolm Gladwell: prob the best audiobook that I’ve ever listened to so far (from 150+ audiobo…
 
Test #48 Ch5 IV. Teaching and Healing 正文指導48 第五章 肆:教導與療癒 你確實是有福之人,我是你所知的JC。 在你經歷一天的過程中,你不斷地教導著你所相信的觀念。 認識這一點對你們目前的社會來說是至關重要的。 你務必瞭解一個觀念:你每天所做的心靈鍛煉,都是在向宇宙表明你的信念(宇宙會給予你反照而沒有任何道德批判);換言之,你的行為顯示出你所相信的、你所重視的,以及你想要更多的事物。 因此,你若批判你的家庭成員或是你自己,表示你正在教導「你相信批判是合理的,且你相信分裂是真實的」這種觀念。 於是,你會感到更加孤獨、更加遠離愛、更加遠離JC和上主;那種距離感會隨著你的批判而擴大,你會因此而感到更糟。 因為只有一條道路存在,在此路上,你不是邁向愛,就是遠離…
 
斯坦福消费心理学老师Nir Eyal的书《不可打扰》(Indistactable)是一本关于时间与效率的书,其中也有一些新颖的观点。Nir认为现代人易受干扰,有内在和外在的因素,除了针对这两种trigger进行行为优化之外,还应该为那些“traction”(不应该被打扰的事项)规划出时间。其中有一章是关于培养孩子的不受干扰能力的,讲到几点很有启发,控制权需要交给孩子,不能直接粗暴地剥夺。数字产品就像游泳,在确保孩子有自救能力和意识之前,不能直接甩一个手机给他们玩就了事。其实阅读这本书最大的收获是测试了通过Readwise如何做摘记:在Libby里阅读的摘记内容,直接同步到我的Readwise,再自动同步到Notion,非常方便。其中一个观点是“分心源于不自在”。Nir认为分心走神是我们进化出…
 
可遇不可求的場地~租金與檔期、可玩性v.s.安全性、交通...... 食物與酒水~運用其他附加價值,來誘惑新的觀眾走進劇場! 新興產業無「法」可管,公部門保守起見從嚴處理!? 期勉所有創作者持續推出好作品,才能在消費者心中建立起「產業口碑」! 相關連結: 笨蛋工作室 浮世百願 浮世百願購票頁 Sleep no More 主持人:林聖翔 來賓: Andy(笨蛋工作室創辦團隊) 任何想法、回饋、批評,都歡迎至facebook專頁發送訊息給我們: MBA 表藝思考 Music source: https://musopen.org/ Powered by Firstory Hosting
 
最近读了 Erika Hall 的 Just Enough Research,这本书在我的阅读清单上已经有一段时间了。哇!读完这本书感觉很糟糕:为什么我在刚开始我的 UX 设计生涯时没有读它呢!?如果我遵循本书中的一些研究建议,我可以避开很多职业陷阱,并成为更好的设计师!这本书里最让我觉得脑洞大开的五个要点:1️⃣ 问卷调查是最困难的研究方法。2️⃣ 在你把铅笔放在纸上之前,先测试竞争对手的产品。然后测试一些草图。然后尽可能多地在每个阶段进行测试。3️⃣ 当空想遇到现实时,现实总是会赢。4️⃣ 用户研究的第一条规则:永远不要问任何人他们想要什么。(你的想法范围可能会受到他人想象力的限制。)5️⃣ 用户调查时的引语通常是用户研究中最强大、最有效的收获。注意:本期节目为全英文,如果您对设计、职场…
 
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