歡迎來到「女子健心室」!此音頻節目是由主持人PEI,決心踏上飲食失調復原之路,而開始的療癒旅程。從最初分享運動健身、健康飲食的重要觀念與心態,到後來一步步深入探討身體意象、Diet Culture文化現象、情緒、正念 ,甚至是潛意識、靈性、療癒等話題,結合身、心、靈等多元角度的探索,從外在表象不斷挖掘至內在生命本質與真相:原來一切都始於我們與『自己』的關係。如果你渴望了解自己、找到內在的平靜與平衡、修復與自己的身體和食物的關係、培養愛自己與自我關照的能力、看見自己存在的價值與力量、創造豐盛的內外在世界,這裡將陪伴你用多一點的溫柔接住自己,由內而外打造更好版本的你,陪你健身也健心! - 歡迎追蹤與關注女子健心室與主持人PEI的更多訊息: 💛 加入【健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書!https://6133.teachable.com/p/de814f 💛小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容! https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn 💛 Youtube 頻道 https://www.youtub ...
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「21世紀執行長播音室」為全台首創品牌知識播客節目,邀請台灣跨產業的優質企業執行長在線上親「聲」分享品牌故事、企業經營實戰經驗及未來市場趨勢。2020年全新製播兩大系列「Brand Pioneer 世代傳承接班人」及「Woman Leaders 女力領導」,聚焦企業二代接班人及品牌領導女力的理念與故事。立即點播,收聽CEO們的精彩分享🎙️
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海外台灣人在歐洲的智識沙龍平台。 Associating with Formosans, connecting with the World. -- Hosting provided by SoundOn
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2022年與台灣首位直覺飲食營養師心地的『飲食自由聊天室』回來了!這兩年間,Peipei與Cindy踏上各自不同的人生旅程,持續更深入飲食自由的體驗,深感其難以被大眾看見的可貴價值,於是兩年後再次合體,希望將飲食自由帶給我們的寶貴禮物,重新包裝為輕量的音頻課程,給予在身形體態體重和飲食選擇中感到焦慮失控與不自由的人們,另一條走向內在、探索與療癒自我,充滿愛與光的飲食自由之路! ----------------------------- 🌈 點此加入:釋放減肥枷鎖的八堂療心課 https://cindyyangnutrition.kaik.io/courses/cindyftpeicourse ----------------------------- 00:00:00 開場介紹 00:08:…
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繼154集分享了奇蹟模式後,這次我們又邀請到了星洆老師,一起來聊聊『啟發式生命教練』助人工作中的哲學與智慧,如何透過『沒有人是有問題』的視角,重新看待自己與他人的生命✨ 受到星洆老師帶來的奇蹟模式影響,讓我也開始看見與鬆綁自己的某些匱乏慣性制約,用更加輕鬆和玩樂的心情去面對生活與工作,親身體驗後更能感受生活中無所不在的奇蹟! 如果你也不想再繼續靠著壓力來作為生活與工作前進的動力,推薦你來聽聽享受更自由、內在躺平、做少得多狀態的奇蹟模式! 💫《 創造奇蹟模式 》聽眾專屬優惠報名連結✨👉 https://www.mastermsk.com/fbcm/peipei/ ---------------------------- (00:00:00) 開場介紹 (00:03:26) 如何協助人們看見其實…
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📖 👉🏻線上讀書會報名連結:五維同樂會:《星際議會的跨次元對話》共讀計畫 https://reurl.cc/2joljm 從 2024/08/28 開始,每週三,每兩週一場、共計5場 2024進入了寶瓶新世紀,到了靈魂們期待已久的『地球揚升計畫』轉折時間點,這是一個快速進展的時代、會有許多磨難與考驗的時代,卻也是能創造更多魔法與奇蹟的豐盛自由時代!一切取決於你是否能開啟『覺知』與『意識』,持續引領自己進入更高的視角、更高的頻率,以更適合新世代的修心方式,共創一個充滿愛、喜悅、和平、和諧、幸福、富足、自由、美的新地球世界🌎💖 本集將與去年一起共讀“你值得過更好的生活”的馬雅曆解讀師Serena,再續延伸分享更多幫助靈魂心識擴展的宇宙新訊息,你我都是這個新世代的光的引路人✨! 書籍介紹:人要怎麼…
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【歐洲台灣醫學聯盟 EFTHA和全球醫療聯盟歐洲分會 GTMA - Europe】2024 年 健康論壇 我們誠摯邀請您參加我們在3月23日舉辦的健康論壇,這是一場與您共同探討健康與醫療議題的重要活動。本次論壇是我們EFTHA與GTMA - Europe的合作,將匯聚多方專業意見,為歐洲各地的台灣僑民帶來寶貴的健康資訊與建議。 論壇詳情如下: 日期:3 月 23 日(週六) 時間:英/愛:上午8點-10點;歐陸:上午9點-11點;台灣:下午4點-6點 論壇上,我們特別邀請到以下優秀的講者為大家分享他們的專業見解: 1. ** Steven Lin 林尚寬 博士 去年從牛津大學Genomic Medicine and Statistics 博士學位畢業,在博士期間他的研究重點是病毒與人類基因的…
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嗨~我是Pei 👋🏻 各位親愛的聽眾們好久不見哩! 產後暫時浮出了水面~ 特別想在年假前送上這份驚喜(突如其來的更新✨)與大家分享我在育兒期間,接觸到讓我充滿驚喜、為之一亮的『創造奇蹟模式』!像是宇宙即時捎來的禮物,給總是太習慣過度努力用力、認為一定要設目標做計畫、學一大堆課程和方法技巧才能“成功”的你,有另一個截然不同「點醒」—— 有沒有可能學過的那些『應該要xxx 才能xxx』已經成為了一種制約?有沒有可能用更輕盈自在的能量工作與生活,反而收穫更多意想不到的驚喜與豐盛?有沒有可能目標與計畫並不可靠,甚至還會阻礙你的行動與創造力?自從遇見推廣創造奇蹟模式的星洆老師,才發現熱愛學習的我反而學到了越多的框架,無意識創造了好多 『要xxx才能xxx』的想像與前提,直到看見他許多跳脫框架的觀點和做…
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這是一本讓我們打開便欲罷不能的書!本來以為又是另一本心靈致富、類似吸引力法則、顯化創造金錢的書籍,沒想到不但完全顛覆還超越了既定的認知概念,甚至堪稱人生攻略書!連攻略的工具方法都異常簡單卻神奇有效,讓人躍躍欲試! 但不得不說,這是一本很看『緣分』的書籍⋯⋯不一定每個人都能看得懂或是接受,需要一定的時間點和機緣才能有所共鳴和驚喜,然而今天你會遇見這本書、聽見我們的分享,都是『你』引領你自己遇見的,無論如何都能在你心中種下一顆“意識擴展”的種子。? 《你值得過更好的生活》讓你徹底擺脫金錢問題。一旦你徹底解脫,就不必再擔心帳單或收支平衡;不會因為價格昂貴而否定自己真正想要的東西。不必再問自己「這我買得起?」或「那我該買嗎?」。你所累積的財富,不再引發錯綜複雜的憂慮或壓力。一旦徹底解脫,金錢這回事就…
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充斥著琳瑯滿目、越來越多樣化的世界,感到『迷失』是我們的日常生活寫照,『不知道做什麼』是越來越多人的煩惱⋯⋯ 我們仿效與追求主流大眾推崇的“幸福“、”成功“人生樣貌,渴望運用吸引力法則、顯化法則不費力活出豐盛,卻可能默默掉入匱乏與不滿、期待又失落的陷阱中,因為我們根本不知道自己”真正”想要活出的幸福樣貌是什麼。但是,要過上“理想人生”就一定要知道自己想要什麼、一定要設立目標並達成才可以嗎?說不定這就是正在限制你活出多元豐富可能性生命的思維!這次節目我們很榮幸邀請到,在Youtube上分享集身心靈東西派之大成的——微笑雪莉,來和我們分享她十年來學習與實踐養身養心之道,所領悟到的本質核心重點!滿滿寶藏內容不要錯過? --------------------- 00:00:00 節目精彩擷取 00…
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現代生活充斥著各種「速食文化」和「社會期待」,趕快存錢買房、結婚生子、提早退休,似乎就能成為人生勝利組。但真的是這樣嗎?你是否只是被快時代的焦慮與恐懼掌控,迷惘茫然庸庸碌碌地生活,卻不曾深入直面內心真實的聲音?然而,當你開始願意慢下來,才會覺察內心真正渴望的「財富」是什麼。這次邀請到的來賓Dewi,是一位我在自媒體上認識的創作者好友,她和老公George都曾經是竹科高薪工程師,後來勇敢離職創業透過自媒體打造自己的事業,慢慢朝向財富和生活自由的狀態!也因為Dewi同時有接觸到身心靈療癒,於是邀請她來和大家分享在物質與心靈平衡這條路上的故事與心得,以及慢富生活的哲學理念! --------------------- 00:00:00 節目精彩擷取 00:01:29 來賓自我介紹 00:02:15…
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💖【6/28~7/12 許願香氛團購活動】 |好好生活提案|心想事成許願香氛系列 https://www.thestories.com.tw/collections/happiness-project 👉🏻輸入折扣碼:peipei,滿1件即享85折🎉(出貨時間:訂購商品將於7/10-7/15依訂單順序安排出貨) --------------------- 這集榮登本頻道開播以來最長時間的一集!本來很猶豫是否分兩集,最終決定還是想保留最完整的收聽體驗:)這次邀請了一位多維度直覺引導師——ᴍᴀʀᴢɪᴇ,她在社群上主要分享跨維度、五次元、星際與光語訊息的傳導,前陣子無意間聽了她在直播上分享靈魂暗夜的過程與感受,剛好自己也剛經歷過而特別有共感,於是特別邀請她一起來聊聊:)從五歲就開始經歷靈魂暗夜是怎…
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我們都知道『香氛香氣』能帶來療癒身心情緒的效果,但你知道氣味也能用來許願和幫助心想事成嗎?在我私下找尋喜愛的香氛品牌時,因緣際會認識到「故事香氛」新推出的許願香氛系列,令我耳目一新!後來親自拜訪了創辦人Fion,得知了她代表了許多現代人的生命故事——長期過度努力的高壓生活,身體不得不給出巨大警告:乳癌,因而開始慢下來正視內在療癒自己,最後不但康復,還意外發現了香氛能夠連結潛意識、並創造自己想要的生活的秘密!今天她將與我們聊聊這段深刻的歷程,並與大家分享宇宙給予的驚喜與美好創造:許願香氛? --------------------- ?【6/28~7/12 故事香氛團購活動】 |好好生活提案|心想事成許願香氛系列 https://www.thestories.com.tw/collection…
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你有聽過『溫柔生產』或是『順勢生產』嗎? 在懷孕之後,看到朋友在家水中生產的經驗心得和影片紀錄,我被深深地撼動與感動!開始探索與研究關於生產方面的知識,像是進入了一個浩瀚的新領域,認識到原來一般醫療與助產師接生的差別是什麼,也顛覆了很多原本習以為常的認知和迷思!生產不是生病,拿回身體自主權,生產是一趟可以為自己賦能的溫柔革命,可以是體驗到自己擁有強大內在力量的生命經驗,也可以是一趟充滿覺知、正念、臣服與愛的旅程! 這次我們邀請到的來賓,是一位曾經擁有兩次完全不同生產經驗,後來因為體驗到溫柔生產的美好,目前正致力於推動生產教育和孕產支持陪伴,並且搭配身心靈和音療的專家—— 黃大象, 邀請她一起來聊聊自己的故事,如何踏上將身心靈結合孕產的這份事業,以及暢聊有關『溫柔生產』的相關專業知識和背後的意…
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【情緒 X 溝通 X 人際經營 |周慕姿的全方位關係應用課】 ✅ 10小時線上課程,無限次數重複觀看 ✅ 知名諮商心理師、25萬暢銷書《情緒勒索》作者授課 ✅ 心理學理論基礎,帶你學習情緒剖析、擬定溝通策略 ✅ 伴侶/家庭/職場/人際 四大情境案例解析,讓你在關係中游刃有餘 ?課程介紹:https://hi.sat.cool/D5DAN 結帳輸入專屬優惠碼 【PEI300】 再折 $300 元! 07/09前 ?預購早鳥優於37折 ---------------------------- 你對很多事情都感興趣,很難只維持在同一個領域中? 只要嘗試新事物就會特別來勁,一旦熟悉了卻又感到無聊?你好奇心旺盛、經常想換工作,常被唸做事總是只有3分鐘熱度?你如果對很多事物都抱持高度興趣,其實是具有『多…
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史考特給自己的筆記,一個出生平凡的台灣人,在34歲那年,接觸到靈修和量子物理之後,在美國成為上市企業裡的最高業績團隊,同行業績全球冠軍,管理百人團隊,來聽聽看他是怎麼從平庸匱乏的日子走到幸福富足的生活https://fstry.pse.is/6hdhw4 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 前半年似乎有很多人都共同經歷了許多生命的困境、挑戰與迷惘,你不孤單~我也如此。久違的solo單元,與你分享我從靈魂長夜掙扎中轉化、重生、蛻變的旅程🌿 (00:00:00) Peipei肚裡的新生命 (00:00:58) 停更的主因:靈魂暗夜的掙扎 (00:06:34) 如何走過靈魂暗夜 (00:09:48) 回顧低潮迷惘的契機 (00:12:38) 臣服與接納重新校正頻率 (00:…
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德國台灣商會聯合總會第29屆年會暨 《新世紀的台灣 New Era of Taiwan》研討會:謝金河董事長直播對談 時間:歐陸時間 4 月 28 日(星期五)14:00-15:00 地點:柏林駐德代表處⼀樓⽂化廳 Markgrafenstraße 35, 10117 Berlin 會議詳情:2023年4月28日至30日 德國台灣商會聯合會第29屆年會 《新世紀的台灣 New Era of Taiwan》研討會 主辦:德國台灣商會聯合總會 官方網站:https://www.gtcc-tw.org/ 臉書網址:https://www.facebook.com/groups/gtcc1/ 直播:歐台聲 Taiwaner Salon…
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你了解動物溝通嗎?對於身邊的毛小孩、公園的小鳥、魚、烏龜甚至昆蟲,你是否曾好奇他們都在想些什麼?近期關注到一位透過插畫,把動物寵物們的世界觀和生活哲學表現出來的溝通師 Ning,開啟了我對動物溝通的好奇心與興趣,於是這次特別邀請她來和大家分享,超乎我們想像的動物世界觀、打開各種型態的智慧開拓我們的視野,感謝動物為我們帶來更多的啟發與愛! ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長: https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:11) 踏上動物溝通師之路的人生故…
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【歐台聲@德國 二二八紀念活動】翱翔風雨的海燕─蔡瑞月的舞蹈與人生 【時間】3月12日(日)德國時間下午13時~15時/台灣時間晚間20時~22時,舉辦線上與實體活動。 【地點】Spacelab Essen(Kreuzeskirchstraße 25, 45127 Essen ,近 Limbecker Platz)https://www.polymerdmt.com/de/spacelab (感謝 Polymer DMT / Fang Yun Lo - 聚合舞 贊助提供場地) ※ 為維護智慧財產權,本次講座部分圖資內容不公開。 【主講人】 徐瑋瑩 國立勤益科技大學博雅通識教育中心助理教授。東海大學社會學博士,英國城市大學(City University, London)舞蹈碩士、學士、專業表…
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在成長的過程中,我們總是被教導該如何更努力,就連運動這件事,好像也要追求『努力』,才是有在成長與進步、才是有價值的,但在忙碌高壓快節奏的生活中,許多人也因此深受自律神經失調之苦、身心健康失去了平衡。這次的來賓Katie是位人氣Youtuber瑜伽老師,她最初愛上瑜伽這項運動,也是從能夠大量流汗、許多動作快速移動串連的『流動瑜伽』開始,後來接觸到另一種截然不同的『修復瑜伽』,在每個姿勢中都停留很長一段時間,反而充分與自己的身體與心連結,更加得到滋養與充分的放鬆體驗。這次她將在本次節目中,分享瑜伽練習的大小事,以及從瑜珈中收穫的身心哲學:) 『許多瑜伽哲學提到的一個重要概念:不執著。我們可以耐心而堅持不懈的練習,同時尋求改變,而不是緊緊抓住我們用來尋找改變的方法,我們甚至可能需要留出空間來改變我…
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228 Peace Memorial Day & 100th Anniversary of the Founding of Taiwan People News ** A Pioneer of Press Freedom in Taiwan 台灣言論自由的先鋒 ** Time: 28 Feb. 2023 2-4 pm Venue: Fakultät für Ostasienwissenschaften, Universitätsstr. 134. Room 2.06 * This discussion will be held in English. Title: Voice of the People: Strike News in Taiwan People News Speaker: …
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EFTHA, GTMA-EU 與愛爾蘭急難救助會將在2月25日下午一點GMT,一起舉辦心理健康講座。有興趣參加的朋友們 請在2月25日 1 PM-GMT點擊以下的 Seminar 連結。☺️😃 因應各界僑胞們反應,希望舉辦一些關於身心靈健康的講座。 這次愛爾蘭急救會很榮幸的邀請歐洲臺灣醫學聯盟EFTHA和全球醫療聯盟歐洲分會 GTMA - Europe,共同舉辦線上講座。 此活動是免費的,還有抽獎活動!🎊🎉💶💷 其目的主要是服務整個歐洲的臺胞們。 請各位跟您認識的歐洲臺胞共同分享連結。 歡迎大家在2月25號下午共襄盛舉。 日期: 2月25日,愛爾蘭下午1點 ,歐洲 下午兩點,台灣晚間九點。 時段約一小時。 1)主講者:Dr David Shaw 主題: 常見的社會精神疾病(英文) 2)主講者…
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相信很多聽眾們都有聽過『冥想』對我們身心會帶來很多的好處,如果說健身運動是在訓練身體的肌肉,那麼冥想也就是在訓練心靈的肌肉!這次很開心節目能邀請到目前在台灣地區,最受歡迎的冥想引導創作者Youtuber——Eydis亞蒂絲,分享她如何靠著冥想走出莫名憂鬱的人生低潮階段,真實體驗到冥想的力量,並且把這樣的力量透過創作和分享,來影響和改變更多生命的故事!節目中也會聊聊有關如何建立冥想習慣、常見的冥想迷思和問題,如果你想更了解冥想的魅力和威力,就趕緊來收聽吧💖 ---------------------------- 🌿『女子健心室 x Soul Barn靈魂聚落』三天兩夜身心靈旅遊活動: 【正念僻靜之旅】女性療癒x正念飲食x全植共享廚房|僅限十人報名!(目前僅剩三位名額)額滿為止:https:/…
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我們都知道,溝通對話是建立人跟人之間的關係的重要橋樑,但是很多時候,我們也常常會遇到難以溝通的對象或是情況,很多關係就在不知道怎麼對話的情況下給搞砸了, 特別是最近快要過年了,即將要面對父母長輩還有各式各樣的親友,要怎麼樣好好對話、建立好關係,就是我們要學習的藝術了!這次節目非常榮幸能邀請到,出版過知名暢銷書『薩提爾的對話練習』,並且將其發揚光大的李崇建老師,他將會在這集的內容中,藉由大量實用又通俗易懂的步驟、方法與例子,和我們分享如何運用薩提爾的對話練習,來改變跟自己以及跟他人之間的關係, 重新建立舒服自在的溝通對話模式! ---------------------------- 🌿『女子健心室 x Soul Barn靈魂聚落』三天兩夜身心靈旅遊活動: 【正念僻靜之旅】女性療癒x正念飲食x…
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本節目以圍繞AI、大數據、個人職涯發展為主題,以提高社會AI素養為願景,適合下列朋友收聽 : 1. 大數據 & 資料科學領域人士 2. 企業領導人、公司高管 3. 關注AI發展的領域優秀人士 https://fstry.pse.is/6khtaz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 『愛自己,是生命的法則。除非愛自己,你不可能滋養到別人。因為你不可能給出你所沒有的東西。』——薩提爾。在現今『愛自己』已然成為全民口號的時代,真正愛自己的真諦是什麼?有哪些迷思?實際上又要如何執行呢?這次我們再度邀請到曾經在節目第119集,分享自己走過八仙塵爆,失去一切卻收穫到愛與重生的來賓——艾波,一起來聊聊如何活出愛的本質,學習讓自己與生活中的一切人事物的關係,都能充滿在愛的頻率能量之…
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2023新年快樂!新的一年你想展望怎樣的未來與自己呢?這一集我們邀請了擁有多重身份的心靈作家——李欣頻老師,一起來聊聊人生的『除舊佈新』—— 『除舊』:認出深植於內在的“木馬程式”,避免無效的信念讓人生白白空轉與碰壁;『佈新』:認出自己是誰,透過兼具自信、勇氣、創造力與大愛的頻率,發展專屬於你自己的”量子天命“,瞬間同時完成99%的夢想,勝過瞎找、瞎學、斜槓一堆!祝福大家都能2023年,開啟你非常不可思議的多維版本的自己!🌈 ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長: https://6133.teachable.com/p/de814f --------------------------…
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當你擁有人人稱羨的光環,卻發現那不是你真正想要的事物時,你是否能對自己誠實?是否有勇氣放下,並追尋心中想要、雖充滿未知與冒險,卻是屬於『你』的道路? 本集節目邀請到一位我關注已久、十分喜愛的插畫家——Cinyee,她將插畫結合催眠療癒的潛意識語言創作,在社群上傳遞著許多正向溫暖人心的力量!然而,她卻曾是與插畫毫無關係的台大經濟畢業生,在畢業後頓覺這個路線不是自己想要的,不顧學歷光環與家人反對的“任性”,任由自己追尋想要的,最後一路趨近自己的理想生活。 她曾說:「不是得到眾人羨慕的事物或成就,你就會開心。」在人生的迷霧中,沒有最正確的地圖可循,只有『心』是最誠實的指南針,在你保持信任並勇於跨出每一步之時,便會步步生蓮,一路生花,畫出以你為名的精彩藏寶地圖!今日我們將揭開插畫家Cinyee在畫筆…
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這次邀請到一位和我私底下很投緣的好友,她在我心中也是十分欣賞跟敬佩的蔬食女創業家,過去只因朋友的一句話而走上vegan之路,也因為市面上沒有合乎自己期待好吃的素食料理,毫無任何餐飲相關背景的她,自主去學習做料理並開了餐廳,秉持著顛覆傳統、不斷創新的信念,連葷食者都驚訝於蔬食竟也可以這麼好吃!至今已發展出三間蔬食餐廳和兩個蔬食品牌的她,其實本是個經常做事三分鐘熱度的個性,然而這一路上就好像一場“臣服實驗”,臣服於當下的“訊息”(sign)、臣服於一路上的好與壞,回頭看發現一切竟都是最好的安排。今天她將與我們聊聊,她這一路上創業的心路歷程,以及她第一次在公開平台上分享的原生家庭故事,還有接觸冥想、身心靈療癒給予她在生活、創業甚至育兒上的助力!一起來聽聽Carrie充滿樂觀與勇氣的生命故事吧:) …
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你聽過『最高興奮法則』嗎?今天節目的來賓-Freya老巫,過去和大部分的人們一樣,為了迎合家人的期待而過度努力活得十分壓抑,後來在得了憂鬱症陷入人生谷底之際,發生了“奇蹟”般的事件,意外連上“高我”而得知並實踐了「最高興奮法則」,讓她開始放下對於生存的恐懼、改寫對金錢和工作的信念,只讓生活中充滿喜歡的事物,單親媽媽的她還能同時養育三個小孩與三隻貓,從匱乏的窮忙族翻轉成豐盛的爽歪歪生活!老巫將透過這集節目,不私藏地分享她如何翻轉人生的歷程、如何實踐「最高興奮法則」、過程中會有什麼樣的感受和變化?以及常見迷思和問題的破解! 你也想跳脫對生存的恐懼,開始擁抱生命中喜愛熱愛的事物而收穫豐盛嗎?趕緊收聽這集,活出你人生的最高興奮,創造你喜愛的生活樣貌! ------------------------…
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史考特給自己的筆記,一個出生平凡的台灣人,在34歲那年,接觸到靈修和量子物理之後,在美國成為上市企業裡的最高業績團隊,同行業績全球冠軍,管理百人團隊,來聽聽看他是怎麼從平庸匱乏的日子走到幸福富足的生活https://fstry.pse.is/6hdhw4 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在社會集體容貌焦慮的時代中,對於很多人,尤其特別是對於女性們來說,經常會對自己的外表身材不滿意或感到自卑,會羨慕或嫉妒很多纖細精實的身材,認為那樣的人才會成功、幸福、快樂、才值得被愛, 但,真的是這樣嗎? 有沒有可能我們只是活出自己“本來的樣子”,就已經是最美、最可愛最有魅力的樣子了呢? 這次我們邀請到了一位大尺寸模特兒 Eva,她同時也是一位化妝師和攝影師,經常會在社群上分享美妝…
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近幾年劇烈的外在變動,讓許多人因而陷入迷惘、找不到人生方向的困境中,又或是面臨生命中的重要選擇時,經常猶豫不決、深怕做了選擇之後又會想:「如果選擇另一個選項會不會比較好?」各種糾結的情緒交織在一起,裹足不前、無所適從的時候又該怎麼辦? 這次我們再度邀請到曾來過109集節目的來賓-沈伶老師,和大家聊聊在這個容易讓我們陷入選擇障礙的資訊爆炸時代中,如何“聽見”自己內在的聲音,勇於做出符合內在渴望的選擇,活出心之所嚮的生命樣貌! ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長: https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------…
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接續上集和王莉莉老師談到實踐吸引力法則的心法及常見的迷思,本集要接著和大家分享,莉莉老師透過「啟動夢想吸引力」一書中,結合外在的七大驅力以及11條宇宙法則,實踐到生活中將內在靈性法則和外在成就做整合、透過實際的故事案例與你分享,如何在6~12個月中創造超越6~12年的專屬於你的『成功奇象』! ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長: https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:01:24) 7大驅動力&11條宇宙法則 (00:04:54) 如何將法則落實到生活中…
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你曾經實踐過『秘密』這本書中所提到的吸引力法則嗎?你的經驗是成功還是失敗的呢?為何有時有用、有時又沒用呢?今天我們很開心可以邀請到,秘密系列書籍的譯者:王莉莉老師,來和我們聊聊她接觸到『秘密』而翻轉人生甚至成為指定譯者的經歷,以及多年來她在實踐吸引力法則的心法、經驗與迷思破解,收聽這集來解答你容易遇到的問題! ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長: https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:01:38) 接觸『秘密』改變人生的故事 (00:08:07) 吸引…
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Welcome to Top Sales 101 你想當業務嗎? 賣車 賣房 賣保險 這就是你對業務人生的認知嗎? 或是 你已經是業務 想突破薪水的天花板 但業績達標對你卻好難好辛苦 想知道業務高手的成功心法嗎? 我是 Larry 我是Angela 我是will 邀集各行各業 從POS機到靈骨塔 直擊銷售第一線 成交的酸甜苦辣 讓我們一起成為topsales:) 每集一個產業、一個來賓 無數銷售實戰故事成就一個top sales https://fstry.pse.is/6l4q54 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這次開心又再次邀請到曾來過節目第105集的九粒,來與我們聊聊一個特別的話題:英文姓名學!我們過去常聽到的姓名學大多是我們的中文名字,但你知道其實英文名…
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大家還記得我們曾在EP108邀請過的謝明杰老師嗎 ? 他曾在2008年30多歲之際人生跌到谷底,在絕望之下準備結束自己的生命,卻意外與『老神』連上了線,寫下與老神的奇蹟對話錄並出版成冊,開啟了一段翻轉自己和無數生命的奇幻之旅。而知名的老神系列書籍,近期又推出了最新力作老神再在Ⅳ:乘風展翼, 於是這次我們將邀請明杰老師,來與我們聊聊書中闡述的一大主題『自由』的意義,以及如何活出真實自我的分享,期待你也從中有所啟發,也歡迎你與我們分享你的收穫? ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長: https://6133.teachable.com/p/de814f ------------------…
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走在自我探索,或是靈性探索和成長的路上,我們不免會接收到各式各樣的資訊,經常難辨真偽、或是可能讓我們陷入自我懷疑中,那在這個靈性知識越加普及的環境下,有什麼是不變的準則?又有什麼是所謂的迷思呢?相信許多人和我一樣也有同樣的疑問和困惑,於是我們這次邀請到了笑聲非常療癒的心靈工作者Jhen,來與我們分享透過她多年來,摸索靈性的經驗與體悟,來與我們分享她的觀點與看法!期待大家能藉由這集節目的分享,在自我心靈成長的道路上,有不同的面向能去解讀與面對,人生中發生的不同事件與轉折? ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長: https://6133.teachable.com/p/de814f ---…
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「宗教如何抵抗暴政」台歐線上座談系列 2 八⽉的天空很西藏 台灣時間: 10月 1日(星期六)19:00-21:00 歐洲時間: 10月 1日(星期六)13:00-15:00 地點:線上 主持人: 陳思豪牧師(古亭長老教會牧師) 與談人: 昭慧法師(玄奘大學教授) 陳文珊(香港中文大學榮譽副研究員) 蕭育和(國科會人社中心博士級研究員) 共同協辦單位: 哲學星期五、圖博之友會、台灣基督長老教會研發中心、台灣基督長老教會總會青年事工委員會、神學禮拜日@ Leuven、(青平台)、歐台聲、鄭南榕基金會、歐洲台灣協會、德國台灣協會及其他邀請中的單位…. 會議連結 https://meet.jit.si/……/b333afe4dc…. 因美國眾參議員接續來台,中國自八月起連續在台灣海峽進行「環島式」…
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當我們覺得生活或是心情好像被“困住了”,可能會聽到身邊的人安慰我們說:不要想太多、要往好處想、要轉念啊~ 但聽到這樣的安慰可能會讓人感到更加沮喪?因為如果真的做得到,也就不用需要人來安慰了呀? 我們往往難以控制自己腦袋思想的奔騰(崩疼)~總是會在心中上演無數個小劇場⋯⋯其實這和我們大腦慣性的思考方式有關,而所謂的轉念,也存在許多的迷思,像是:轉念不代表要馬上看到“好”的一面,或否定原有的負面思緒。這次我們邀請到了生活教練Amber,來與我們一起透過 「轉動內心的聚光燈,照亮人生更多可能」這本書,聊聊有關“轉念”的這個話題,並分享書中提供的心理學科學知識與方法,幫助我們讓僵化的思維變得更有彈性,看見生命更多的可能性✨ ---------------------------- ?加入【健心療書會…
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相信大部分的女性朋友們都有穿內衣的習慣,儘管我們曾經都覺得束縛,但我們還是會理所當然地穿著,好像是我們不得不做的選擇。今天邀請到的來賓是Happy and Free 雲朵衣的創辦人Judy,年輕的她因為太不喜歡內衣的束縛感,兩年多前不顧家人反對,毅然決然地從金融業,投入到完全陌生不熟悉的衣服產業,就是想要創造出好穿又好看的『雲朵衣』,讓女性們不穿內衣也能安心、從容的出門!而更加特別的是,創辦人Judy也透過衣服品牌還有社區的影響力,來傳遞關心女性身體、性別平權相關的議題,從身體框架到文化框架,鼓勵大家勇敢跳脫各種不適合自己的框架,期望收聽這集的聽眾們,都可以更加相信自己、勇於活出自己的獨特,並從中找到屬於自己的力量! ---------------------------- ✨|雲朵衣|✨ …
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你對大自然的療癒香氣、或是芳療有興趣嗎?我們可能在生活中多少會接觸到蠟燭、水氧機等等的香氛產品,這些香氣都會影響我們的心情、睡眠品質,甚至是情緒,而芳療一直都是我很好奇、也想與大家分享的一個主題,因此本集非常開心可以要請到《 芳療師陪你聽情緒 》的作者Vivian 老師,來與我們分享有關芳療的背景、用處、禁忌注意事項、以及如何與自我情緒對應,可以對我們的身心靈有怎樣的療癒作用? ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長: https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00…
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史考特給自己的筆記,一個出生平凡的台灣人,在34歲那年,接觸到靈修和量子物理之後,在美國成為上市企業裡的最高業績團隊,同行業績全球冠軍,管理百人團隊,來聽聽看他是怎麼從平庸匱乏的日子走到幸福富足的生活https://fstry.pse.is/6hdhw4 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 從出生開始,就住在一副健康、但卻比一般人還要“大很多”的身體裡,是怎樣的感受呢? 今天的節目來賓- 幸福守門人Nina, 從小不被社會也不被自我所接納的外型,讓她度過了很長一段的靈魂暗夜,看不見自己存在的價值、找不到活下去的意義,在他人惡意的眼光與評論中,只希望透過酒精或藥物來麻痺自我,最好讓自己沒有感覺,可能就不會那麼痛了⋯⋯。幸好生命中遇見了溫柔的諮商老師,和一副讓心死灰復燃的…
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學習、教養、創生、創業與閱讀,五元素幫助我們持續學習提升自我,地方創生發揮特色,熱情開創機會,閱讀激發靈感,讓我們一起變好! 想了解更多創新觀點?訂閱《創夢客》 https://fstry.pse.is/6l4r22 讓我們一起探索教育與創生的世界! —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這是與脈輪療心卡的作者-幸福守門人Nina老師,特別共同合作錄製的心靈測驗。歡迎你找一個安靜、不受打擾的空間和時間,跟著我們的引導,閉上眼睛進入自己的潛意識世界,一起接收要對你說的愛與祝福的情書! ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長: https://6133.teachable…
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在我們的節目早期,聊過許多有關健身、運動按摩、飲食營養等等,基本上都是從外在的知識和方法,來去討論要怎麼去照顧身體的健康。後來慢慢探索到像是壓力賀爾蒙跟女性賀爾蒙,也就是我們的情緒,會對我們的身心健康狀態造成很大的影響,直到聊了哈佛醫師教你喚醒自癒力這本書之後, 才更加體會到心靈世界對身體深刻的影響!於是這次我們邀請到手心境界身心管理學院的創辦人 Cathie,她曾在30歲左右因長期高壓工作,導致嚴重的內分泌失調、臉上狂冒痘,後來在接觸能量醫學的相關資訊後,透過自我覺察和療癒而逐漸找回健康和快樂的心,訪談中也會分享身體的病徵和訊息,對應到的脈輪和心靈議題的關係,如果你也長期有一些身體上的小症狀,相信可以在本集的內容中得到不一樣角度的檢視!期待與你一起找到身心靈的平衡? -----------…
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「宗教如何抵抗暴政」台歐線上座談系列1 國際抗暴戰線的分與合 台灣時間: 8月27日(星期六)19:00-21:00 德國時間: 8月27日(星期六)13:00-15:00 地點: 線上 主持人: 葉浩(政治大學政治系教授) 與談人: 格桑堅參(達賴喇嘛西藏宗教基金會董事長) 徐承恩(香港本土派政治評論家) 宋承恩(台灣制憲基金會副執行長) 共同協辦單位: 哲學星期五、台灣圖博之友會 Taiwan Friends of Tibet、台灣基督長老教會Presbyterian Church in Taiwan (PCT)研發中心、台灣基督長老教會總會青年事工委員會、神學禮拜日@ Leuven、歐台聲 Taiwaner Salon、鄭南榕基金會.紀念館、歐洲台灣協會 European Federa…
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大家是否也有這樣的經驗呢 ? 即使我們已經知道了節食文化Diet culture的存在與潛在危害,希望能跳脫它,但仍會在生活中不斷遇到觸發(trigger)我們的事物,例如 : 到了夏天會有快速減肥的產品出現、身邊的親朋好友經常以身材作為話題等等,就會如同觸發(trigger)到深植內在的木馬程式,驅使我們再次回到節食文化的舊模式,甚至開始陷入自我懷疑的迴圈中。因此今天我將與Cindy營養師分享我們各自容易被觸發(trigger)到的點,以及我們如何覺察並進一步去療癒自己,與自己、他人和食物建立更加健康良好的「關係」,也希望透過本集節目讓大家能夠一起去檢視自己與食物之間的「 關係」為何 ? 是否有機會做出一些調整 ? 讓自己在身心靈平衡的道路上,能夠更自由自在 ❤️ ?【8/28 飲食自由線…
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你有聽過『馬雅曆』嗎?我在剛接觸到馬雅歷的起初,是被他充滿藝術感的圖騰給吸引,加上有越來越多人在討論它,讓我對他產生了十足的好奇心!後來在了解自己的瑪雅印記後,意外也發現自己的生命歷程,包括成為全職自媒體經營者、創立女子健心室,都是由我的許多印記相互默默推動,以一個順流的狀態在前進的!因為還只是初淺認識這個有趣的東東,特別想和大家一起探索了解,因此我們今天邀請到了一位馬雅印記解讀師——Serena ( 山居 ),來與大家聊聊她與馬雅曆相遇的過程,探討馬雅曆與占星、人類圖、命盤等等的工具有何不同 ,如何正確使用馬雅印記,有什麼需要知道的迷思? 今天的節目內容非常精彩✨ 希望能提供大家可以從不同角度,來探索自己的一種方式 ,一起活出時間的藝術 ! ✨到此免費查詢自己的瑪雅印記:【維心書院】 --…
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相信大家都知道吃「堅果」對健康有益,但許多人可能會以為只要是堅果就等於健康,市售卻有九成都是為了節省成本而高溫烘焙、容易氧化的堅果,造成身體慢性發炎或過敏而全然不知...,其實選對堅果也是一門學問!這次很開心能邀請到我很喜歡的堅果品牌:堅果樂園的創辦人——軒齊大哥,來與我們聊聊有關堅果食品業不為人知的一面、創立品牌的甘苦談,以及他是如何在充滿競爭的市場中,保持熱情地走下去並且脫穎而出!在訪談中也會傳授大家挑選堅果的小撇步,一起來檢視一下有沒有挑對好堅果吧! ---------------------------- ?|堅果樂園 堅果界的專家|? 嚴選原料產地、無塵室烘培、連鎖有機超市認證 真正低溫烘焙的堅果,即使出廠未開封後兩個月才食用, 依然擁有堅果的原始鮮甜,沒有油耗味 只有堅果樂園做得…
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史考特給自己的筆記,一個出生平凡的台灣人,在34歲那年,接觸到靈修和量子物理之後,在美國成為上市企業裡的最高業績團隊,同行業績全球冠軍,管理百人團隊,來聽聽看他是怎麼從平庸匱乏的日子走到幸福富足的生活https://fstry.pse.is/6hdhw4 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今天的飲食自由聊天室單元,我們要來和直覺飲食營養師-心地,一起來聊聊『渣男』這個話題!我們將節食文化中的“百變飲食法”比喻成了“渣男”,為什麼這麼說?因為他們(各種飲食法Diet)會不斷地給我們承諾、讓我們相信:「這次會是你最後一次減肥成功的方式!」然後再讓我們掉入反覆節食、又失敗的失望輪迴中。尤其是,曾火紅了好一陣子的168斷食,曾經的科學證據如今又被推翻、跌落神壇?!不禁讓我們…
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你曾被說太敏感、想太多嗎?根據研究世界上每5個人中就有1位是「高敏人」,我自己也是高敏感族群,從小常常被貼上『敏感』、『愛哭』、『脆弱』的標籤,我曾深深因為這些特質而感到困擾,變得容易壓抑自我、甚至想要讓自己變得“不敏感”。然而後來我才知道,原來「高敏感」其實是一種很棒的天賦,甚至可以說是一種『超能力』!只是身為高敏族的我們在生活上,仍是需要克服一些挑戰,因此在今天的訪談中,我們找到了同為高敏族的艾迪蘇(Podcast 「我會好好生活」的主持人),來與我們聊聊「高敏感是種天賦」這本書,並且分享我們身為高敏人的經驗和故事,探討高敏人常見的心理狀態和解決之道,希望能讓大家更了解如何與敏感的自己共處,肯定自我並發揮自己獨特的天賦✨ ---------------------------- ?加入【…
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Welcome to Top Sales 101 你想當業務嗎? 賣車 賣房 賣保險 這就是你對業務人生的認知嗎? 或是 你已經是業務 想突破薪水的天花板 但業績達標對你卻好難好辛苦 想知道業務高手的成功心法嗎? 我是 Larry 我是Angela 我是will 邀集各行各業 從POS機到靈骨塔 直擊銷售第一線 成交的酸甜苦辣 讓我們一起成為topsales:) 每集一個產業、一個來賓 無數銷售實戰故事成就一個top sales https://fstry.pse.is/6l4q54 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 大家還記得《過度努力》的作者周慕姿心理師嗎?這次很榮幸能再次邀請到慕姿心理師,來談談她今年的療癒大作《羞辱創傷》!之前在閱讀這本書的時候,每翻一頁就有…
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這次的飲食自由聊天室單元,邀請到了第一位來分享飲食自由故事的來賓 —— 桶子葉 Nora,她本身也是一位分享vegan食譜的部落客和youtuber,她從國中開始因失控與高壓的生活,開始想從『控制飲食』拿回對人生的掌控感,卻不知不覺掉入「厭食症」(anorexia)的黑洞裡。在決心找回失去12年月經的過程中,她才意外發現原來自己有很嚴重的飲食失調傾向,只是這些都被節食文化Diet culture給『正常化』了!於是Nora也與我們一樣,希望能透過自己的故事,讓大家更能了解到身體和心靈想傳達給我們的訊息。收聽這集,來聽聽Nora如何從恐懼食物到擁抱熱愛的食物,重獲身體與心靈的健康!?? ---------------------------- ? 【飲食自由班】 排隊名單:https://ar…
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這集節目想和大家聊聊一種熟悉、卻經常不知如何與它共處的情緒——「焦慮」,我們最擅長的就是去壓抑它、逃避它,或用各種額外的方法去掩蓋它,像是瘋狂進食、購物、工作等等,透過這些外在的事物去麻痺自己的焦慮和不安;但若一直沒有去正視這些焦慮,以及去了解它背後的根源,它也可能會持續累積,而演變成一些心理失調,甚至是心理病症的現象。因此,我們今天特別邀請了莊博安心理師,來與我們分享他在人生中經歷焦慮的切身之痛,並藉由博安心理師自身的故事,讓我們了解如何看待焦慮的情緒,並且讓這個焦慮成為人生中的禮物! ---------------------------- ?加入【女子健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長:https://pay.weread.tw/facebo…
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「照顧,是每個人必然會遇到的一段生命歷程」-作家 張曼娟 你還在照顧困境中掙扎嗎?照顧者,記得提醒自己,這些都會過去,學會放下,留時間給自己。邀您來聽聽,照顧者PODCAST「先來一杯 我們再聊」 立即點擊/療癒收聽: https://fstry.pse.is/6lmw9p —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今天的飲食自由聊天室,要來聊聊關於『節食』那些不為人知的事!儘管節食會造成許多對身心健康的負面影響,但我們所處的整個社會文化風氣,卻又非常推崇節食的思想與行為;甚至我們所悉知的許多“健康”飲食法,也只是包裝著健康的糖衣,本質上卻也是節食的一種。於是,我和來賓Cindy營養師,在這集節目中就要來揭露這些『披著羊皮的狼』,並和大家分享「節食」這件事,到底為什麼弊大於…
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