336: Lugna Nervsystemet. 25 Enkla Verktyg För Att Minska Stress Och Reglera Nervsystemet 4Health Med Anna Sparre podcast

Artwork

Vetenskap Fitness Alternativ Hälsa Biologi Kost Anna Sparre

内容由Anna Sparre提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Anna Sparre 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

4Health med Anna Sparre « »
336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet

11M ago 42:13

分享

MP3•单集首页

内容由Anna Sparre提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Anna Sparre 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Lugna och reglera nervsystemet
25 enkla verktyg. Välj de som passar dig, för att kunna reglera ditt nervsystem
Dämpar och reglerar stress och oro mm.
Saker som kroppen behöver – även den som inte känner sig stressad
Hitta din av-knapp mot stress
Att träna upp parasympatikus (lugn-och-ro) kan leda till bättre sömn, matsmältning, lymfsystem och mycket annat. För stress är verkligen grunden till ohälsa. Kanske till och med viktigare än

Inlägget 336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

… continue reading

401集单集

#Vetenskap #Fitness #Alternativ Hälsa #Biologi #Kost #Anna Sparre

Artwork

336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet

4Health med Anna Sparre

published 11M ago

分享

MP3•单集首页

内容由Anna Sparre提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Anna Sparre 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Lugna och reglera nervsystemet
25 enkla verktyg. Välj de som passar dig, för att kunna reglera ditt nervsystem
Dämpar och reglerar stress och oro mm.
Saker som kroppen behöver – även den som inte känner sig stressad
Hitta din av-knapp mot stress
Att träna upp parasympatikus (lugn-och-ro) kan leda till bättre sömn, matsmältning, lymfsystem och mycket annat. För stress är verkligen grunden till ohälsa. Kanske till och med viktigare än

Inlägget 336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

… continue reading

401集单集

#Vetenskap #Fitness #Alternativ Hälsa #Biologi #Kost #Anna Sparre

كل الحلقات

×

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客，以便您现在享受。它是最好的播客应用程序，适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

收听超过500个主题