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首のメンテナンス
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今回から具体的な身体のメンテナンスについて話していきます。
今回は、首のメンテナンス。
日頃デスクワークやスマホいじりなどで
首に負担をかけている方が多いと思います。
どのような負担がかかり、
それを防ぐために知っておくべきことについて
話していきます。参考になれば幸いです。
297集单集
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