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身体メンテナンス実践編（１）；走行時などでの膝の痛み
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今回からお互い理学療法士として、
自分の身体のメンテナンス、
コンディショニングないしケアをどうしているか？
について具体的に話していこうと思っています。
第1回はkizu氏の悩み、
走った時の股関節周囲痛と
走った時あるいは動き始めの膝の痛みに対して
どのような対策が考えられるかを互いに議論してみました。
同じような悩みを持つ方に参考になれば幸いです。
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