Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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内容由atletaslowcarb提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 atletaslowcarb 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
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O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Motivação e mensagens para ajudar você a superar os desafios da vida, narrado por Nando Pinheiro a voz da motivação. Fernando Pinhëiro é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 25 anos atuando no ramo da comunicação. Hoje é uma das maiores referencias em conteúdos motivacionais no Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes.
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Estamos mais vulneráveis quando vamos aos médicos. Confiamos na pessoa do outro lado do bisturi. Confiamos no hospital. Confiamos no sistema. Christopher Duntsch era um neurocirurgião que irradiava confiança. Ele afirmava ser o melhor de Dallas. Se você tivesse dor nas costas e tivesse tentado de tudo, o Dr. Duntsch poderia fazer a cirurgia da coluna para acabar com sua dor. Mas logo seus pacientes começaram a apresentar complicações e o sistema de saúde não conseguiu protegê-los. O que susc ...
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#451 - TUDO SOBRE O JEJUM METABÓLICO (JEJUM DE GORDURA) - CONSULTORIA GRATUITA
Manage episode 453660490 series 2510943
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Na live de hoje, abordei um tema intrigante e controverso: o jejum de gordura. Expliquei a fundo o que é, como funciona e quais são os alimentos permitidos nessa abordagem dietética.
Apresentei evidências científicas para apoiar minhas explicações e discuti os benefícios, erros comuns e potenciais riscos envolvidos.
No final, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas.
Você não pode perder essa oportunidade de entender tudo sobre o jejum de gordura e como ele pode impactar sua jornada de emagrecimento.
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