#49 : Skogsbad med Laurence Nachin

Benny Ottosson - Feel good & Have fun!

内容由Benny Ottosson提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Benny Ottosson 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

4+ y ago 48:55

MP3•单集首页

Jag älskar skogspromenader och har alltid gjort. Men efter att ha gjort detta avsnitt av podden kommer jag nog gå på ett annat sätt. Du får träffa Laurence Nachin, fransk/svensk mikrobiolog och certifierad natur- och skogsterapiguide. Det sägs att 80% av vår ohälsa grundar sig i stress. Och skogsbad har visat sig kunna minska stressen. Så skogen kanske är en av lösningarna på vårt stressade samhälle och skenande sjukdomar beroende på stress.
Du får veta vad skogsbad är och hur det föddes, vilka effekter det visat sig ha på människan, hur skogsbad i grupp kan se ut, om det passar alla, om man kan skogsbada mitt i en stad utan tillgång till skog, vad Medicine Walk är, Laurences bästa tips till dig som tycker skogsbad verkar spännande och mycket mer.
Mycket spännande! Trevlig lyssning!
Laurence hemsida: https://www.senseinnature.se
Feel Good & Have Fun: http://www.feelgoodhavefun.nu

64集单集