#86: Wie der Handstand im Yoga uns Selbst-Mitgefühl lehrt – Yogalehrerin Lucie Beyer

Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast

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4y ago 31:46

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In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Yogalehrerin Lucie Beyer über unsere Ängste bei Umkehrhaltungen, darüber, warum Acro-Yoga besser ist als Alkohol und worum es beim Handstand wirklich geht. Du erfährst außerdem:

was Yogalehrer:innen und Clowns gemeinsam haben
was Lucie bei ihrer Arbeit als Clown gelernt hat
warum ihre Schüler den Handstand lernen möchten
was Lucie am Handstand so liebt
wie das Üben schwieriger Asanas uns Mitgefühl lehrt
wie wir Gefühle zulassen können
warum es wichtig ist, gerade Angst als Gefühl zuzulassen
was du beim Acro-Yoga lernen und üben kannst

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