))
Þáttur 67 - Hraði, hraði og ennþá meiri hraði
Manage episode 296543819 series 2290421
内容由Toppþjálfun提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Toppþjálfun 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Í þættinum ræða Guðjón og Villi mikilvægi hraða í íþróttum. Hvað skiptir máli og afhverju er krafan um aukin hraða sífellt að aukast.
Hvað þarf að hafa í huga þegar hraði er þjálfaður upp?
Fara þeir félagar einnig yfir hraða æfingar sem eru ofmetnar eða jafnvel gagnlausar.
@toppthjalfun á Instagram
@vssperformance á Instagram
…
continue reading
Hvað þarf að hafa í huga þegar hraði er þjálfaður upp?
Fara þeir félagar einnig yfir hraða æfingar sem eru ofmetnar eða jafnvel gagnlausar.
@toppthjalfun á Instagram
@vssperformance á Instagram
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
72集单集
分享
