Online-Präventionskurs „Multimodales Stressmanagement“

Betriebliches Gesundheitsmanagement Podcast

Unsere outness-Online-Academy ist eine Plattform, um dich mit wichtigen und spannenden Themen rund ums BGM zu beschäftigen. Heute möchten wir dir einen Einblick in unseren Online-Präventionskurs zum Thema „Multimodales Stressmanagement“ geben. 🚀

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💥🎙️ Multimodales Stressmanagement🎙️💥 Unsere outness-Online-Academy ist eine Plattform, um dich mit wichtigen und spannenden Themen rund ums BGM zu beschäftigen. Heute möchten wir dir einen Einblick in unseren Online-Präventionskurs zum Thema „Multimodales Stressmanagement“ geben. 🚀 Du kannst den Kurs übrigens ortsunabhängig von Zuhause, aus dem Büro oder selbst im Urlaub absolvieren und deine Stressmanagement-Fähigkeit verbessern. 🧘 Stress gehört in unserer modernen Gesellschaft zu einem allgegenwärtigen Begleiter. Ob berufliche Anforderungen, persönliche Herausforderungen oder die vielfältigen Aufgaben des Alltags - sie alle können Stress verursachen. Doch was genau verbirgt sich eigentlich hinter dem Begriff "Stress"? Und wie reagiert unser Körper darauf? Wir wollen uns mit der Definition von Stress sowie den Funktionen des sympathischen und parasympathischen Nervensystems befassen. 😌 👉 Den Podcast zum Nachlesen findest du hier: https://www.bgmpodcast.de/multimodales-stressmanagement

betrieblichesgesundheitsmanagement #gesundheit #entspannung

🌿 Was ist der Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? 🌿 Der Betriebliches Gesundheitsmanagement Podcast – Der Podcast über betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für Kleine und Mittelständische Unternehmen (KMU). Inspiriert von Christian Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters habe ich nun auch meinen eigenen Podcast veröffentlicht. Hierbei geht es um die Themen Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiter und gesunde Führung, Fehlzeitenreduzierung und Senkung des Krankenstandes. Bei Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir gerne eine E-Mail an die [e-mail] schicken! Sport frei!

Dein Hannes

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章节

1. Intromusik - BGM Podcast (00:00:00)

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2. Anmoderation - Multimodales Stressmanagement (00:00:05)

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3. Multimodales Stressmanagement (00:01:30)

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4. Abmoderation - Multimodales Stressmanagement (00:16:00)

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