#47 - Gesundheit bei jedem Gewicht? "Health At Every Size" erklärt.

Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen lernen & dich selbst annehmen

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5M ago 29:58

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Übergewicht ist ungesund? Wie soll intuitives Essen die Gesundheit fördern, ohne Abnehmen in den Fokus zu stellen? Mit dem Ansatz "Health at every size" schauen wir ganzheitlich auf deine Gesundheit - ich erkläre dir den Ansatz in dieser Episode.
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Quellen:
gesunde Auswirkungen von Health at Every Size:
Bacon L., 2011: Nutrition Journal,https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-10-9
Tylka T.,2014: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4132299/
Auswirkungen Jojo-Effekt:
L. Kakinami, 2019:
https://jech.bmj.com/content/74/8/662
Field, 2004:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15263922/
mehr Studien auf: https://www.bewusst-diaetfrei.de/studien-intuitiv-essen/
Buch: Fat Studies Deutschland von Friedrich Schorb

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