))
#125 Dominik Tabor o butach trailowych, rozciąganiu, odpoczywaniu, i bieganiu na tętnie maksymalnym
Manage episode 366395415 series 2434608
内容由Kamil Dabkowski提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Kamil Dabkowski 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥
Dominik jest sportowcem, fizjoterapeutą, osteopatą, przedsiębiorcą, mężem i youtuberem. Wyposażony w niespożytą energię i odwagę, otwarty na zmianę brnie przez życie jak przecinak. Od dziecka związany z bieganiem, od dwóch lat mocno rywalizuje w górach na dystansach krótkich z dużymi przewyższeniami.
W tym roku został powołany na Mistrzostwa Świata do Innsbrucka i pobiegł tam właśnie kilka dni temu zaliczając dwa mocne starty. Uwielbia rywalizować i rozwijać się jako sportowiec, zebrał zespół wspaniałych ludzi, którzy pomagają mu prowadzić gabinet fizjoterapeutyczny w Krakowie i Bochni, a sam w wolnych chwilach prowadzi swój kanał na youtubie.
Rozmowa jest przesiąknięta dużą dawką wiedzy o tym jak długo można biegać w obuwiu trailowym, jak reagować na ból i czy każdy ból jest zły, jak często i kiedy rozciągać się oraz rolować. Rozmawiamy też oczywiście o Dominika biegowej drodze przez życie i o tym czego się bać jak ciśniesz cały bieg pod górkę na granicy tętna maksymalnego.
Posłuchajcie
…
continue reading
💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥
Dominik jest sportowcem, fizjoterapeutą, osteopatą, przedsiębiorcą, mężem i youtuberem. Wyposażony w niespożytą energię i odwagę, otwarty na zmianę brnie przez życie jak przecinak. Od dziecka związany z bieganiem, od dwóch lat mocno rywalizuje w górach na dystansach krótkich z dużymi przewyższeniami.
W tym roku został powołany na Mistrzostwa Świata do Innsbrucka i pobiegł tam właśnie kilka dni temu zaliczając dwa mocne starty. Uwielbia rywalizować i rozwijać się jako sportowiec, zebrał zespół wspaniałych ludzi, którzy pomagają mu prowadzić gabinet fizjoterapeutyczny w Krakowie i Bochni, a sam w wolnych chwilach prowadzi swój kanał na youtubie.
Rozmowa jest przesiąknięta dużą dawką wiedzy o tym jak długo można biegać w obuwiu trailowym, jak reagować na ból i czy każdy ból jest zły, jak często i kiedy rozciągać się oraz rolować. Rozmawiamy też oczywiście o Dominika biegowej drodze przez życie i o tym czego się bać jak ciśniesz cały bieg pod górkę na granicy tętna maksymalnego.
Posłuchajcie
155集单集
分享
