Ep.35 忙碌時要有所取捨,讓自己感覺舒服

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Ep.35 忙碌時要有所取捨,讓自己感覺舒服
我們回來啦~~~
要和大家分享節目休息六週的時間裡,我們對「休息跟慢下來」的發現:比起做好任務管理和時間管理,還有追求可見的 KPI 數據等等,生活中重要的其實是:忙碌的時候更要有所取捨,保留能量讓自己感覺「舒服」。因為真正重要的事情是眼睛看不見的,當我們身體感受好了、情緒狀態好了、對自己的照顧足夠了,做什麼事情都很順利、很開心。
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