#109 – Chronische Entzündungen verstehen: Ursachen, Folgen und effektive Gegenmittel

Die Sportfamilie

内容由Maximilian Breboeck, Dr. Leon Brudy, Maximilian Breboeck, and Dr. Leon Brudy提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Maximilian Breboeck, Dr. Leon Brudy, Maximilian Breboeck, and Dr. Leon Brudy 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

7M ago 12:11

MP3•单集首页

Wie du Entzündungen in deinem Körper erkennst, bekämpfst und deine Gesundheit langfristig verbesserst

Der Artikel zur heutigen Folge

Weitere Links

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie tauchen wir tief in das Thema chronische Entzündungen ein, ein stiller, aber gefährlicher Prozess, der dein Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen kann. Wir beleuchten die Ursachen, wie sie deinen Körper belasten, und welche langfristigen Folgen sie haben können. Vor allem aber erfährst du, welche effektiven Gegenmittel es gibt – von Ernährungstipps bis hin zu Lebensgewohnheiten – um Entzündungen zu reduzieren und deine Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt.

Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen.

Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

128集单集