Sauna: Evidencia Científica Que Debes Conocer Doctor Mau Informa podcast

内容由Sonoro | Dr. Mauricio González Arias提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Sonoro | Dr. Mauricio González Arias 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Doctor Mau Informa »
Sauna: evidencia científica que debes conocer

4d ago 16:33

MP3•单集首页

En este episodio de Doctor Mau Informa, descubre cómo el sauna puede mejorar tu salud física y mental con respaldo de evidencia médica. ¡Esto es lo que necesitas saber!

#drmauinforma #doctormauinforma

Suscríbete a mi boletín informativo en: www.drmauriciogonzalez.com/

Redes sociales: ⁣

YouTube: /@doctormauinforma

Instagram: www.instagram.com/dr.mauriciogonzalez

TikTok: www.tiktok.com/@drmauriciogonzalez

Twitter: www.twitter.com/DrMauricioGon

CONTACTO ► booking@drmauriciogonzalez.com

¡Nos escuchamos pronto!⁣

Fuentes:

Tomasz, Dudzik., Łucja, Dudzik., Aleksandra, Kozieł., Igor, Domański. (2024). The Impact of Sauna on Health. Journal of Education, Health and Sport, doi: 10.12775/jehs.2024.69.49430

Jörgen, Sandell., Mark, Davies. (2023). Benefits of sauna on lung capacity, neurocognitive diseases, and heart health. World Journal Of Advanced Research and Reviews, 17(1):057-062. doi: 10.30574/wjarr.2023.17.1.1414

Laukkanen, J. A., & Laukkanen, T. (2018). "Sauna bathing and risk of sudden cardiac death, fatal coronary heart disease, and fatal cardiovascular disease." JAMA Internal Medicine, 178(4), 630–637.

Laukkanen, J. A., et al. (2015). "Sauna bathing and mortality: A prospective cohort study." JAMA Internal Medicine, 175(4), 542–548.

Hypothalamic Menin regulates systemic aging and cognitive decline Leng L, Yuan Z, Su X, Chen Z, Yang S, et al. (2023 )Hypothalamic Menin regulates systemic aging and cognitive decline. PLOS Biology 21(3): e3002033.https://doi.org/10.1371/journal.pbio.3002033

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

60集单集

#Fitness #Educación #Medicina #Mejora Personal #Nutrición #Sonoro | Dr. Mauricio González Arias