e292: Braunes vs. Weißes Fett – Was du über dein Körperfett wissen solltest

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1M ago 7:39

Wie dein Körperfett funktioniert und warum braunes Fett ein echter Gamechanger ist

Thema der Episode: Die Unterschiede zwischen weißem, braunem und beigem Körperfett
Weißes Fett: Energiespeicher mit geringer Durchblutung – oft da, wo du es nicht haben möchtest
Braunes Fett: Der Wärmeproduzent mit vielen Mitochondrien – ein echtes Energie-Kraftwerk
Beiges Fett: Ein Hybrid, das sich aus weißem Fett entwickeln kann
Tipps zur Aktivierung von braunem Fett: Kalte Duschen, Eisbäder und Kälteexposition
Warum Babys mehr braunes Fett haben als Erwachsene
Wie du durch Kälte deinen Anteil an braunem Fett erhöhen kannst

297集单集

15 subscribers

published 1M ago

Wie dein Körperfett funktioniert und warum braunes Fett ein echter Gamechanger ist

Thema der Episode: Die Unterschiede zwischen weißem, braunem und beigem Körperfett
Weißes Fett: Energiespeicher mit geringer Durchblutung – oft da, wo du es nicht haben möchtest
Braunes Fett: Der Wärmeproduzent mit vielen Mitochondrien – ein echtes Energie-Kraftwerk
Beiges Fett: Ein Hybrid, das sich aus weißem Fett entwickeln kann
Tipps zur Aktivierung von braunem Fett: Kalte Duschen, Eisbäder und Kälteexposition
Warum Babys mehr braunes Fett haben als Erwachsene
Wie du durch Kälte deinen Anteil an braunem Fett erhöhen kannst

297集单集

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