#036 Stärker durch Stress und Chaos | Antifragilität Teil 1/2

Elite Resilience Podcast - Resilienz als deine Superkraft

Podcast-Folge über Resilienz 2.0: Die Antifragilität – Teil 1

Willkommen zu einer Folge, bei der ich dir ein Konzept aufzeigen möchte, mit dem man Stress und Krisen nicht nur überlebt, sondern durch sie stärker wird. Nassim Nicholas Taleb hat uns mit dem Konzept der Antifragilität ein Geschenk gemacht. Stell dir vor, du bist nicht nur robust gegenüber Stress, sondern du wächst sogar durch ihn!
Du siehst sie überall: Ersthelfer, Ärzte, Polizisten... Sie sind nicht nur stark, sie werden stärker, wenn der Wind weht. Das ist die antifragile Denkweise. Wie? Das erkläre ich dir in dieser Folge.
Jetzt stell dir drei Menschen vor:

• Der Erste ist wie eine Kerze im Wind – leicht auszublasen. Das ist Fragilität.
• Der Zweite? Eine Fackel, die nach einem Windstoß wieder brennt. Das ist Resilienz.
• Aber der Dritte? Ein Buschfeuer, das durch den Wind nur noch stärker wird. Das ist Antifragilität.

Du fragst dich, wie das in deinem Alltag aussieht? Denk an Thaiboxer, die sich durch Training abhärten und stärkere Knochen bekommen. Oder an dein Immunsystem, das stärker wird, wenn es Viren bekämpft.

Aber was, wenn der Druck steigt? Einige Menschen zerbrechen, andere halten durch. Aber die Antifragilen? Sie blühen auf. Sie sind die Helden in Krisensituationen, die nicht nur durchhalten, sondern über sich hinauswachsen.

Und jetzt der Clou: Praxis schlägt Theorie. Ein Pilot, der fliegt, ist wertvoller als der Ingenieur, der nur darüber liest. Du willst eine Sprache lernen? Tauche ein, sprich sie, statt nur im Klassenzimmer zu sitzen. Das ist Antifragilität in Aktion. Du willst noch mehr erfahren?
Dann viel Spaß bei dieser Podcast-Folge!
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Dieser Podcast ist eine Produktion der:
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