Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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内容由Erich Frischenschlager提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Erich Frischenschlager 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
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EKG_65: Nie mehr Rückenschmerzen! So hältst du deinen Rücken fit! - Interview mit der Physiotherapeutin Hannah Gantner
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Neue Ansätze in der Therapie von Rückenschmerzen
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In dieser Episode erfährst du:
- Welche Ursachen häufig hinter dem Symptom Rückenschmerzen zu finden sind.
- Mit welchen Befunden von Rückenschmerzen die Expertin am häufigsten zu tun hat.
- In wieweit Bewegungsmangel eine Rolle bei diesem Beschwerdebild spielt.
- Ob es Unterschiede zwischen trainierten und untrainierten Menschen gibt, wenn es um Rückenschmerzen geht.
- Drei erstaunliche Tipps, wie du deinen Rücken dauerhaft gesund halten kannst.
- Die Maßnahmen, die du umsetzen solltest, wenn Rückenschmerzen auftreten.
115集单集
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- Ob es Unterschiede zwischen trainierten und untrainierten Menschen gibt, wenn es um Rückenschmerzen geht.
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