#173 – Eva Berlander möter Lauren Pirie

Evas Relationspodd

内容由Eva Berlander提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Eva Berlander 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

4M ago 57:27

MP3•单集首页

已归档的系列专辑 ("不活跃的收取点" status)

When? This feed was archived on May 31, 2024 19:19 (15d ago). Last successful fetch was on April 13, 2024 12:46 (2M ago)

Why? 不活跃的收取点 status. 我们的伺服器已尝试了一段时间，但仍然无法截取有效的播客收取点

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

När ångest tar över

A Treadmill Without a Stop Button

”Jag har titulerat den här boken ”Ett löpband utan stoppknapp” eftersom det är så jag känner mig när jag är orolig. Det känns som om att mitt hjärta kommer att brista, då jag springer så fruktansvärt fort.

Så många tankar rusar runt i mitt huvud. Tankar som inte finner någon ro.

Ja det var så det var. I själva verket kan jag stoppa löpbandet genom att placera båda fötterna på vardera sidan och stänga av maskinen. Lite som ångest – ta ett steg tillbaka och ta en paus.

Nu vet jag att oron och de negativa tankarna kommer att passera och att farten kommer att sakta ner igen. Jag har provat många olika saker för att bota min ångest men numera inser jag att det är bara en person som kan hjälpa mig – och det är jag.”

Orden är skrivna av Lauren Pirie. En modig och stark ung kvinna som har skrivit sin första bok: A Treadmill Without a Stop Button.

I dag gästar hon Evas Relationspodd och tillsammans kommer vi prata om hennes berörande resa från panikrädd till lugn.

Som vanligt ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!

P.S. Du kan kontakta Lauren eller köpa hennes bok här: laurenpirie@hotmail.com

182集单集