Zwemmen na de corona pauze

22:29
 
分享
 

Manage episode 285634587 series 2881596
由Player FM以及我们的用户群所搜索的Janco Nolles — 版权由出版商所拥有,而不是Player FM,音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新,或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。

In deze podcast bespreek ik belangrijke principes om beter te leren zwemmen. Eerst stel ik me voor en bespreek ik vervolgens hoe je lichaam zich heeft aangepast na een periode van niet of minder zwemmen. Ik bespreek welke fysiologische gevolgen dit voor jou lichaam heeft en hoe je hier zo goed mogelijk mee om kan gaan als je weer het zwembad in gaat.
Mail mij: info@first-to-t1.nl
Of ga naar de website: https://first-to-t1.nl
Mijn blog over de effecten van de lockdown op je lichaam: https://first-to-t1.nl/2021/03/04/borstcrawl-na-lockdown/
Linkje naar de afbeelding over detraining: https://trainright.com/detraining-truth-about-losing-fitness/

12集单集