#342 Sport als Leidenschaft - lass Bewegung ein Teil deines Lebens werden mit Franziska Uhlmann

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Fehlende Motivation zum Sport, bestmögliche Regeneration & was ist Calisthenics? Über diese & mehr Themen spreche ich mit der Sportwissenschaftlerin, Trainerin, Turnerin & Calisthenics Athletin aus Leidenschaft Franziska Uhlmann.

Worüber wir sprechen:

  • Was ist Calisthenics?
  • Wie ist Franzi zum Sport gekommen?
  • Was kannst du mit einem Sportstudium machen?
  • Ernährung & Training - Umsetzbare Tipps
  • Wo sind die Unterschiede zwischen Training & Bewegung?
  • Wie motivierst du dich zum Training?
  • Was sind Franzis Regenerationsmaßnahmen?
    • Wie bringt Franzi die Zeit fürs Training auf?
  • Frauen in einem männerdominierenden Sport
  • Wie schaffst du den ersten Klimmzug?
  • Wie geht Franzi mit Rückschlägen um?
  • ...

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