))
#50 - 3 Trainingsmythen entlarvt die dich deinen Fortschritt kosten!
Manage episode 408277595 series 3424892
内容由Karl Reitter提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Karl Reitter 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Entdecke in dieser Episode vonGaincast die Wahrheit hinter verbreiteten Trainingsmythen. Wir nehmen uns drei populäre Annahmen vor – von täglichen Workouts bis hin zu Proteinmythen – und setzen sie wissenschaftlichen Erkenntnissen gegenüber. Lass dich überraschen, welche gängigen Glaubenssätze beim Training wirklich standhalten und welche wir endgültig ad acta legen sollten. Diese Episode bietet dir nicht nur Aha-Momente, sondern auch praktische Tipps, um dein Training und deine Zunehm-Fortschritte auf das nächste Level zu heben. Schalte ein und lass uns gemeinsam Fitnessmythen entlarven!
EnmasseNutrition
Enmasse MuscleFuel Zunehm-Shake (ab 3 Dosen erhältst du unseren Zunehm Video Kurs im Wert von 70€ kostenlos dazu)
Instagram
54集单集
分享
