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蓝莓评测的播客已经上线 4 档栏目,分别是《GYM TEST》《HOTEL TEST》《Top of Japan》《蓝莓侦探》,你可以在苹果播客 App、喜马拉雅、小宇宙 App、Spotify 中搜索“蓝莓评测”订阅收听,每期播客节目也会在蓝莓评测微信公众号中推送。​
 
Latest News. Local News in Alberta Canada, early childhoold education, etc. 2021年初,爱城(Edmonton)资深教师昕煜,爱城小小运动馆(The Little Gym of Edmonton)馆长啸月,专业电台主持人,专业音乐人张微老师一起开始了一个华语播客——三言三拍播客。播客的目的是用华语和大家讨论热点话题,比如儿童教育,新闻时评,焦点人物,体育新闻,本地社团和活动,等等。 三言三拍播客已经被Apple Podcast, Google Podcast, 和Spotify 等等大型平台 收录,请大家打开或者下载这些免费应用,搜索"sanyansanpai", 然后点击"subcribe (订阅)"。播客的网站是: https://sansan.buzzsprout.com (所有内容都可以在这里找到)。因为一切都刚刚起步,我们需要您的支持。如果有赞助合作意向,欢迎给我们发邮件:sanyan.sanpai@gmail.comLogo设计由王丛博&郭静工作室提供
 
“各自占一世界,而各自謂世界之大,已盡於是,此外千形萬態,非所見也。”而在這個花花萬物世界裡,大大小小的事物如萬花筒裡的彩色碎片拼湊成你我的世界,千型萬態,讓我們閉上眼睛,一起透過聽覺拓展視野,以不同的角度最大化你我心中的世界。〖世界最大化〗是一個專為不同觀點而設計的播客,專職豐富你我的生活。世界最大化每週三中午更新,喜歡我們的話,別忘了訂閱我們的Podcast頻道,或是追蹤World Gym世界健身的Facebook、Instagram、YouTube頻道,觀看更棒的內容,也歡迎留言或私訊告訴我們你想透過聽覺一探誰的世界! 💌與世界最大化合作請來信💌sasads@worldgymtaiwan.com
 
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民宿,在国内是一种比较有争议的住宿方式。有人觉得民宿自由、空间大还便宜,也有人觉得民宿代表没有品质、没有标准、体验很差。 最近蓝莓评测和知宿一起,探访了北京多家头部民宿,对民宿有了一些全新的认识。这次播客也请到知宿的CEO——老猫,跟两位主播一起聊聊国内民宿的状态和体验。当然少不了的是每人都被钱德勒盘问出了自己私藏的宝藏民宿…… 本期时间轴 [ 01:23 ] 到底什么是民宿 [ 08:25 ] 这些情况下,选择住民宿往往会有惊喜 [ 14:11 ] 印象最深的民宿体验 [ 27:28 ] 为什么北方的民宿普遍“粗糙” [ 43:08 ] 主播们私藏的多地民宿推荐 本期播客精华 前往微信公众号“蓝莓评测”,回复:“民宿”即可查看详细的民宿探访评测文章哦! 蓝莓评测已经上线 4 档播客节目,分…
 
《Top of Japan》是蓝莓评测旗下一档专注日本文化和消费的播客。第 11 期,我们来探讨一个百年日本品牌。 松下电器从 1918 年创立,成长为“有电的地方就有松下”这种跨国巨头企业,只用了短短几十年。生产的产品覆盖个人消费品、商用产品和制造业产品,产品数量可以说是“海量”。 人性化设计、耐用一直是松下产品的特点,相信每个读者都购买过松下的产品。但近些年国货家电的蓬勃发展,让很多产品更加平价易得,我们也能感受到松下好像没有原来那么“火”了。 这期播客,三位主播在深挖松下这个品牌的时候,也有非常多收获。还有每期必备的松下好物推荐和避坑指南。 创业者松下幸之助生涯:https://panasonic.cn/about/founder_history/ 图:松下养老社区,来自官网 本期时间…
 
受够了被歧视?受够了“大撒币”?拿起你的“武器”,参与加拿大联邦大选 加拿大的三级政府体系 2021年为什么会提前大选? 各主要政党的竞选主张 华人在这一届选举的情况如何呢? 拿起你的“武器”,参与加拿大联邦大选,去哪里投票呢?由SanYanSanPai
 
各位家长的头疼问题来了,爱城教育部给家长选择回校的大限将至。我们是让小神兽们继续在家逼疯家长,还是让他们去学校染毒呢?这是个问题。这一期我们请来了两位公立学校老师和我们一起聊一聊这个话题。她们是过去的一年一直在学校教课的王小鸥老师,和过去的一年一直在家教网课的车励老师,当然还有我们的人民教师外加节目主持人昕煜。 这一期,我们和这几位资深的爱城公立学校老师,一起聊了聊下面的话题: 目前教育局为返校做的各项措施怎么样? 现在在校上学,和疫情之前有什么不同呢?孩子们都会收到哪些影响? 疫情当前,对孩子们上网课有什么看法? 网课上教的内容和返校是一样的吗?对孩子们会有负面影响吗? 如果选择半年或者全年上网课,孩子还能回到原来的学校吗? 老师们的精彩对话让啸月和张微这两个“家长代表”受益匪浅。。。您不…
 
柔術浪人 @BasicoJJ 降伏運動頻道,分享柔術國內外時事,討論重要話題! 20210822 柔術浪人 04 每週新聞: BJJ選手轉戰MMA https://www.mmafighting.com/2021/8/13/22623368/bjj-star-marcus-buchecha-almeida-one-championship-debut-september-mma-thomas-narmo Robert Degle遭IBJJF禁賽 https://jitsmagazine.com/robert-degle-promoted-to-black-belt-but-banned-from-ibjjf-competition-for-nearly-a-year/?fbclid=IwAR…
 
長時間待在家體重也跟著「微增加」,終於等到能上健身房的這天,經過兩個月的放縱,要如何找回以前的身材,明毅教官將在節目中跟大家分享,兩個禮拜減去兩公斤脂肪的訣竅! ⚡本集金句⚡ 「不管什麼環境我們都得要運動因為身是『用進廢退』,所以我們都必須要在任何環境下想辦法去維持身體的機能跟功能,每個人要自己抓到自己的基準。慢慢的去跑你的課表,如果發現喘不過來了那就必需把休息時間拉長,或是強度做微調整,你必須要在你自己可以恢復的情況下去跑課表才有效。」 🙋有意見想給予我們嗎?回饋問卷在這裡!🙋 👉https://bit.ly/35xcNSl 為了打造更精準的聽眾圖像,製作更符合聽眾的節目內容,您的回饋對我們來說很重要💪💪💪 🔔都聊了些什麼~🔔 👉 00:00 前言 👉 00:45 戴口罩運動如何調適呼吸 …
 
《Top of Japan》是蓝莓评测旗下一档专注日本文化和消费的播客,今天是第 10 期,主播们换了种方式,这次探讨的是一个日本品牌。 图:MUJI 海报,来自官网 诞生于 1980 年的无印良品,是一个日本话题下避不开的品牌。 有人觉得无印良品设计在线、环保舒适,甚至想把家居用品都换成他们家的;也有人觉得它言过其实、徒有其表。 近几年无印良品在国内快速扩张,已经快速“下沉”到三四线城市,也面临一些争议:国内定价过高、食品安全、本土化不足、山寨诉讼等等。 但不可否认的是,无印良品让很多人更近地接触到了日本设计、文化和生活方式。这期播客,三位常驻主播就来探讨一下无印良品这些年的发展,当然肯定少不了的是好物推荐(和避坑指南)。 图:MUJI HOUSE,来自官网 据说有位主播还差点在日本买了 …
 
呼吸居然也要學?呼吸確實是一門學問。先學會正確的呼吸,才能在運動健身的時候達到最好的效果,也能讓你的肺部效能有所提升,讓你在運動健身的時候保持更好的呼吸調解! ⚡️本集金句⚡️ 每個人的運動的本質、基礎還有你的運動的時候的狀態其實都不一樣,他必須要給予一個不同的建議,所以就連呼吸也是一樣,不要覺得呼吸好像出生就會 ,千萬不要這麼覺得他也是一門學問。 🙋有意見想給予我們嗎?回饋問卷在這裡!🙋 👉https://bit.ly/35xcNSl 為了打造更精準的聽眾圖像,製作更符合聽眾的節目內容,您的回饋對我們來說很重要💪💪💪 #Jacko #podcast #播客 🔔都聊了些什麼~🔔 👉 00:00 前言 👉 00:58 什麼時候需要學習呼吸法? 👉 03:04 生活呼吸法/運動呼吸法 👉 04:…
 
柔術浪人 @BasicoJJ 降伏運動頻道,分享柔術國內外時事,討論重要話題! 20210811 柔術浪人 03 每週新聞: DDS分裂?! https://www.jiujitsutimes.com/john-danaher-announces-breakup-of-the-danaher-death-squad1/?fbclid=IwAR0xDMoSLQwqqRv6yV0SO9wCm5Hq8ZZVtE4XZQi7buJhntLeJ5v-T9HZC4U Road to ADCC!阿布達比決戰之路!https://www.flograppling.com/articles/7108577-official-weigh-in-results-photos-flograpplings-road-…
 
運動搭配音樂是最對味的一件事情,心肺、重訓、伸展搭配不一樣的音樂做運動的感覺是不是讓你感受上很不一樣呀?! 今天台南Alen跟Kate來跟大家聊聊她們運動健身時都是搭配什麼音樂來讓自己運動表現UP! UP! 是不是也跟你聽的一樣呢? ⚡️本集金句⚡️ 「真的我覺得音樂就是運動時的音樂選擇很重要,就是不同的運動選項音樂會有加分的效果,會有幫助。」 🙋有意見想給予我們嗎?回饋問卷在這裡!🙋 👉https://bit.ly/35xcNSl 為了打造更精準的聽眾圖像,製作更符合聽眾的節目內容,您的回饋對我們來說很重要💪💪💪 #運動音樂 #podcast #播客 🔔都聊了些什麼~🔔 👉 00:00 前言 👉 01:15 規律運動 👉 02:44 音樂選擇的重要性 👉 04:18 運動項目音樂大不相同 …
 
華語的柔術世界中,還有好多的優秀選手不斷在自我精進,並且努力推廣這項運動。所以,浪人新開了一個專訪節目,介紹更多在柔術領域前端的英雄們! 這週專訪的正是 代表 Ants Gym 竹北館 的 Terry 教練,同時也是全民運動會苗栗縣的代表選手! 擅長的技術: 防禦位 主要量級: 56 kg 主要戰績: 2020 (民國109年) 全民運動會 柔術 56 公斤級 金牌 2019 全國柔術排名賽 金牌 2019 台灣柔術公開賽 金牌 所屬團隊:Ants Gym 竹北館 ( https://www.antsgym.com/ ) 在台灣柔術尚未萌芽的時期,Terry從柔道轉換到柔術,努力鑽研,四處學藝。直到追隨柔術大師 Baret Yoshida,並且在美國奪牌歸國,在去年更拿下台灣最高獎金級別的全…
 
斜槓路上各位是不是也是曲曲折折的呢?還是其實一帆風順?這次我們邀請到DJ紀曉嵐來跟我們分享她是如何從一位舞者再到人氣DJ,進而累積人氣竄升網紅,也讓我們了解這位人氣網紅DJ。 ⚡本集金句⚡ 那如果想要當網紅的人我覺得不要迷失在這個數字當中,因為你知道這個流量可以衝很快衝上來,但他也可以很快就沒有了,主要是自己的內心快樂享受在這之中,而不是為了虛偽的外表跟大家想看到的那樣子,做得開心就重要。」 🙋有意見想給予我們嗎?回饋問卷在這裡!🙋 👉https://bit.ly/35xcNSl 為了打造更精準的聽眾圖像,製作更符合聽眾的節目內容,您的回饋對我們來說很重要💪💪💪 🔔都聊了些什麼~🔔 👉 00:00 前言 👉 00:37 紀曉嵐的斜槓人生 👉 02:23 紀曉嵐從舞者最後選擇當DJ 👉 04:…
 
吃素的各位看過來,是不是還在煩惱吃素會不會運動沒力氣或是怕均衡不營養對身體不健康呢?今天告訴你吃素運動也能維持好體力的正確飲食方式。 ⚡本集金句⚡ 不管你是吃素或是沒有吃素,只要你是有固定在健身,你知道自己身體狀態而且可以抓得住你現在身體也許你少了些什麼適時的補充,我相信這會是對茹素健身的人來講或許最好的幫助。」 🙋有意見想給予我們嗎?回饋問卷在這裡!🙋 👉https://bit.ly/35xcNSl 為了打造更精準的聽眾圖像,製作更符合聽眾的節目內容,您的回饋對我們來說很重要💪💪💪 🔔都聊了些什麼~🔔 👉 00:00 前言 👉 00:37 Alen健身多久了? 👉 02:31 Alen運動吃素? 👉 03:43 Alen吃素吃多久了? 👉 05:16 只吃素健身這樣ok嗎 👉 07:00 …
 
“一年一度”的 HOTEL TEST 终于迎来了第 2 期,经历 2020 露营元年的洗礼,也伴随着 EDITOR'S PICK HOTEL 栏目实测的深入,本期我们决定突破传统实体酒店空间的束缚:钱德勒邀请到两位有露营和野奢酒店经历的蓝莓侦探,一起聊聊“住在野外”的不同体验。 什么是野奢? 有哪些特别的野奢酒店推荐? 什么是露营,什么又是精致露营? 露营的阵仗越大就越专业吗? 遇到过哪些意料之外的措手不及或惊喜? 本期时间轴 [ 03:48 ] 第一次露营的体验 [ 11:14 ] 我们为什么喜欢露营? [ 17:23 ] 野奢和 Glamping 有什么区别? [ 20:28 ] 全球野奢营地的天花板——Singita [ 23:01 ] 野奢旅行的起源 [ 30:23 ] 非洲的顶级野…
 
台灣首場柔術降伏運動五對五生存戰,來自各方的降伏運動選手組隊參加,有角力、柔道、柔術、綜合格鬥的背景,一起在這個大舞台上展露頭角! 參與的道館有台灣巴西柔術台中館、新竹巴西柔術、PMA台北巴柔運動館、Team Machine MMA,每隊派出五人,以全新的賽制競技! 這週專訪的正是 代表Team Machine MMA的 青柳克明 選手! 擅長的技術: Body Control 主要量級: 65 kg 主要戰績: 2020 ProFC Rival Series 01 優勝 2018 ADCC Taiwan Open 銀牌 MMA職業戰績:2勝1負 MMA業餘戰績:15勝1負 身為這次名單選手中唯一的職業MMA選手,面對跨領域的挑戰毫不畏懼,以驚人的體能上演一場精彩的賽事! 就讓我們透過這次的…
 
媽媽們生產過後是不是發現自己肥了一圈,但怎麼動都瘦不下來讓妳很苦惱想放棄呢?今天我們邀請了World Gym Pinky有氧老師來告訴各位媽媽們要怎麼動、怎麼瘦,正確觀念很重要。 ⚡本集金句⚡ 「所以妳大概花了多久的時間去把它減掉(重量),然後妳怎麼樣去調配阿。其實我覺得心態的調整很重要,因為我覺得不要急,就是我好像要多快就瘦下來,但因為數字不會馬上掉下來,身型也不會馬上恢復,所以我是給自己半年到一年的時間去恢復。」 🙋有意見想給予我們嗎?回饋問卷在這裡!🙋 👉https://bit.ly/35xcNSl 為了打造更精準的聽眾圖像,製作更符合聽眾的節目內容,您的回饋對我們來說很重要💪💪💪 🔔都聊了些什麼~🔔 👉 00:00 前言 👉 01:40 Pink老師懷孕竟然胖了17公斤 👉 03:4…
 
因疫情期間,很多人都是WFH,但在家要如何妥善的安排時間來運動呢?今天我邀請到了Jacko教官來告訴各位什麼時間點該做什麼運動、又該如何安排運動內容,讓大家居家運動也能事半功倍喔。 ⚡本集金句⚡ 想要減肥的人什麼時候運動,我還是要講就是他沒有百分之百的絕對,萬一你平常可能大概只睡了4個小時,那其實你會讓你的身體睡眠不足之外,可能身體所受到的負擔反而會更大,所以我覺得一切都是先看他自己整體的生活狀況。 🙋有意見想給予我們嗎?回饋問卷在這裡!🙋 👉https://bit.ly/35xcNSl 為了打造更精準的聽眾圖像,製作更符合聽眾的節目內容,您的回饋對我們來說很重要💪💪💪 🔔都聊了些什麼~🔔 👉 00:00 前言 👉 00:31 Jcako教官都什麼時間運動 👉 02:40 Jacko教官為什…
 
台灣首場柔術降伏運動五對五生存戰,來自各方的降伏運動選手組隊參加,有角力、柔道、柔術、綜合格鬥的背景,一起在這個大舞台上展露頭角! 參與的道館有台灣巴西柔術台中館、新竹巴西柔術、PMA台北巴柔運動館、Team Machine MMA,每隊派出五人,以全新的賽制競技! 這週專訪的正是 代表新竹巴西柔術的 張容齊 選手! 擅長的技術: Dela Riva & Berembolo & 三角鎖 主要量級: 60 kg 主要戰績: 2020 (民國109年) 全民運動會 柔術 56 公斤級 銀牌 2019 AMERICAN OPEN YOUTH 金牌 2018 ADCC Taiwan Open 金牌 身為這次名單選手中少數的青年俊秀,他毫不畏懼超過自己四個量級以上的對手,並且有攻有守,絲毫不讓! 就讓…
 
这次,我们请卢爽先生,我们华人的第一位也是唯一的拥有私家天然森林、私属越野俱乐部、私密原生猎场的老板,也是个不可多得的执牌导猎师,继续和我们谈谈有关打猎的话题。 打中了!可是,几百斤的大家伙,怎么办?猎物的后续处理。 能在野外直接吃吗?都有哪些做法?好吃吗? 猎物到手,除了吃,还能够用来...由SanYanSanPai
 
防疫關久了是否生活受到了不少變化呢?是不是在家常常亂買東西停不下手呢?今天讓我們一起來聊聊疫情期間變化最大的是什麼吧! ⚡本集金句⚡ 疫情之下事實上讓很多事情慢了下來,反面來講事實上地球可能獲得一點休息吧!或許人類也可以省思一下在你的人生中,什麼是對你最重要的、是你最不想失去的。那以前花很多時間在工作,是不是可以把一些時間給家人、是不是有些東西是不必要的,或者是有些東西更值得你花時間去珍惜的!? 🙋有意見想給予我們嗎?回饋問卷在這裡!🙋 👉https://bit.ly/37IFnTI 為了打造更精準的聽眾圖像,製作更符合聽眾的節目內容,您的回饋對我們來說很重要💪💪💪 🔔都聊了些什麼~🔔 👉 00:00 前言 👉 02:37 疫情期間生活上的改變 👉 10:40 疫情期開始網路購物亂買東西? …
 
想成為名符其實的巨巨?今天邀請明毅教官來跟大家分享營養補充品怎麼吃、什麼時間點吃、一天又要吃多少克的量、要如何搭配運動才能效果Up up。一起破解營養補充品的迷思,讓你正確搭配不浪費。 ⚡本集金句⚡ 基本上是最重要還是平常的練跟吃啦,營養補充品就是額外補充啦!當然說我們今天會講額外補充,但最重要還是平常的"吃對"跟"練對",這只是增補另外不足的部分這樣。 🙋有意見想給予我們嗎?回饋問卷在這裡!🙋 👉https://bit.ly/35xcNSl 為了打造更精準的聽眾圖像,製作更符合聽眾的節目內容,您的回饋對我們來說很重要💪💪💪 🔔都聊了些什麼~🔔 👉 00:00 前言 👉 01:17 營養補充品 - 蛋白粉 👉 04:00 營養補充品 - BCAA (支鏈氨基酸) 👉 06:56 吃BCAA的…
 
柔術浪人 @BasicoJJ 降伏運動頻道,分享柔術國內外時事,討論重要話題! 20210706 柔術浪人 02 每週新聞: WNO: Matheus Diniz V.S. Hulk 最後一秒降伏? https://www.flograppling.com/articles/7096195-grappling-bulletin-how-hulk-beat-diniz-even-though-he-got-choked-out-cold?fbclid=IwAR3OgoP7ds4m-i7rxL7PCW3fSfZmpxi5qou6Ha0KvCpFDlYZz99uGGxPIWw 疫情期間: 自己升帶?!XDDD https://bjj-world.com/man-promotes-himself-t…
 
这次,我们请卢爽先生,我们华人第一位也是唯一的拥有私家天然森林、私属越野俱乐部、私密原生猎场的老板,也是个不可多得的执牌导猎师,和我们谈谈有关打猎的事情,是真的打猎呦! 打猎能打什么呢?兔子、野鸡,还是黑熊、美洲狮? 打猎的准备也是个大学问 如何发现猎物 怎样辨别动物种类 动物在前,怎么打、打哪里...由SanYanSanPai
 
台灣首場柔術降伏運動五對五生存戰,來自各方的降伏運動選手組隊參加,有角力、柔道、柔術、綜合格鬥的背景,一起在這個大舞台上展露頭角! 參與的道館有台灣巴西柔術台中館、新竹巴西柔術、PMA台北巴柔運動館、Team Machine MMA,每隊派出五人,以全新的賽制競技! 感謝,主辦:PMA台北巴柔運動館,協辦/場地:台灣巴西柔術台中館,賽事攝影:菁英中心,影片剪輯:柔術浪人,播報:Po & 肥貓。 也感謝所有觀眾的支持! *本頻道僅為『轉播』,賽事已經於疫情前節結束,故現場並沒有受警戒之人數與口罩限制。 *本節目內容純屬參考,如有任何時事變動,請參照各大官方單位公布內容。 Powered by Firstory Hosting…
 
今天我们请来了一位特殊的嘉宾,卢爽先生,他是我们华人第一位也是唯一的拥有私家天然森林、私属越野俱乐部、私密原生猎场的老板,他也是个不可多得的执牌导猎师。 我们这个系列会分为8期。今天这一期的主题是全地形越野车ATV ATV 能开多快呢?一般人开到什么时速合适?怎样又刺激又不能翻车。 ATV 的群组活动有哪些呢? 能否驾车同时射击?由SanYanSanPai
 
⚡本集金句⚡ 像減肥的就會喜歡選擇芭樂或者是番茄啊~這種就是甜度低,但是他同時一樣是有這些養分。所以其實營養師剛剛提到一個關鍵就是,澱粉他還是有需要,你可以減量但不能不吃。」 🙋有意見想給予我們嗎?回饋問卷在這裡!🙋 👉https://bit.ly/35xcNSl 為了打造更精準的聽眾圖像,製作更符合聽眾的節目內容,您的回饋對我們來說很重要💪💪💪 🔔都聊了些什麼~🔔 👉 00:00 前言 👉 01:40 你有試過水果減肥法嗎 👉 03:23 水果減肥正確的食用方式 👉 04:19 少量澱粉水果代替 👉 05:43 水果吃多會發胖? 👉 07:16 運動前後為什麼要選擇香蕉 👉 09:29 鳳梨會誘發尋麻疹? 👉 11:06 減肥之推薦水果vs.不推薦水果 👉 26:12 減少飢餓增加飽足感的…
 
今天我们请来了一位特殊的嘉宾,卢爽先生,他是我们华人第一位也是唯一的拥有私家天然森林、私属越野俱乐部、私密原生猎场的老板,他也是个不可多得的执牌导猎师。 我们这个系列会分为8期。今天这一期的主题是全地形越野车ATV由SanYanSanPai
 
⚡本集金句⚡ 媽媽們真的就是在懷孕之後就不要說...過度啦,我覺得不要過度小心翼翼這個是很重要的一個觀念,然後維持運動習慣。 🙋有意見想給予我們嗎?回饋問卷在這裡!🙋 👉https://bit.ly/35xcNSl 為了打造更精準的聽眾圖像,製作更符合聽眾的節目內容,您的回饋對我們來說很重要💪💪💪 🔔都聊了些什麼~🔔 👉 00:00 前言 👉 00:45 疫情爆發停課通知!! 👉 03:20 原來老師這麼厲害 👉 05:26 與小孩相處最多可以忍多久 👉 06:06 規律安排時間很重要 👉 07:24 疫情期間小孩不能怠惰 👉 09:01 上課重要但還是要讓小孩動一動 👉 10:47 媽媽好手藝之小朋友不領情 👉 12:02 如何調整小朋友菜單 👉 16:02 如何安排小朋友的活動時間 👉 …
 
柔術浪人 @BasicoJJ 降伏運動頻道,分享柔術國內外時事,討論重要話題! 20210627 柔術浪人 01 每週新聞: 防疫柔術?台灣的線上資源 疫情期間台灣柔術教練近況 WNO 主賽戰果!意想不到的戰略! Topic:台灣柔術圈主流的巴西柔術協會(賽事單位) 背景音樂 音樂: Cuba 音樂家: ASHUTOSH *本節目內容純屬參考,如有任何時事變動,請參照各大官方單位公布內容。 Powered by Firstory Hosting
 
今天我们请来了一位特殊的嘉宾,卢爽先生,他是我们华人第一位也是唯一的拥有私家天然森林、私属越野俱乐部、私密原生猎场的老板,他也是个不可多得的执牌导猎师。 我们这个系列会分为8期。今天这一期的主题是弓箭的选择由SanYanSanPai
 
⚡本集金句⚡ 「我需要朝什麼目標前進,那如果說我因為覺得很累我覺得辛苦就要放棄的話,那對於自己人生是不太負責。」 🙋有意見想給予我們嗎?回饋問卷在這裡!🙋 👉https://bit.ly/35xcNSl 為了打造更精準的聽眾圖像,製作更符合聽眾的節目內容,您的回饋對我們來說很重要💪💪💪 🔔都聊了些什麼~🔔 👉 00:00 前言 👉 01:56 陳小春的獨家記憶竟然是陶昌廷老師的創作? 👉 03:15 陶昌廷老師為什麼會選擇創作歌曲 👉 04:49 創作歌曲轉職有氧老師 👉 09:02 陶昌廷老師如何定位自己 👉 10:20 陶昌廷老師轉職的契機 👉 11:39 陶昌廷老師轉職有氧老師遇到的問題 👉 13:45 陶昌廷老師如何克服轉職的這個過程 👉 16:43 善用自身的優勢 👉 17:57 …
 
今天我们请来了一位特殊的嘉宾,卢爽先生,他是我们华人第一位也是唯一的拥有私家天然森林、私属越野俱乐部、私密原生猎场的老板,他也是个不可多得的执牌导猎师。 我们这个系列会分为8期。今天这一期的主题是枪支,弓弩,刀具等等的选择由SanYanSanPai
 
今天我们请来了一位特殊的嘉宾,卢爽先生,他是我们华人第一位也是唯一的拥有私家天然森林、私属越野俱乐部、私密原生猎场的老板,他也是个不可多得的执牌导猎师。 我们这个系列会分为8期。今天这一期的主题是户外运动常识,包括野营地活动常识,遇险自救经验等等由SanYanSanPai
 
⚡本集金句⚡ 「就是我們平常在選油啦,除了看它包裝上面的標示,是比方說它是什麼樣的等級或什麼油款之外,其實我覺得最直接就是聞聞看。」 🙋有意見想給予我們嗎?回饋問卷在這裡!🙋 👉https://bit.ly/35xcNSl 為了打造更精準的聽眾圖像,製作更符合聽眾的節目內容,您的回饋對我們來說很重要💪💪💪 🔔都聊了些什麼~🔔 👉 00:00 前言 👉 01:46 橄欖油的選擇 👉 03:26 Tony的品油師證照 👉 06:06 Tony品油小測試 👉 08:12 喝油的好處 👉 09:27 喝油能夠解決膽結石? 👉 09:29 飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸 👉 12:54 橄欖油Omega3.6.9比一比哪個對身體最好 👉 18:27 吃對油才健康 👉 19:38 Tony教你如何品油 👉 2…
 
今天我们请来了一位特殊的嘉宾,卢爽先生,他是我们华人第一位也是唯一的拥有私家天然森林、私属越野俱乐部、私密原生猎场的老板,他也是个不可多得的执牌导猎师。 我们这个系列会分为8期。今天这一期的主题是户外运动常识,包括野营装备,营地活动常识,等等由SanYanSanPai
 
⚡本集金句⚡ 媽媽們真的就是在懷孕之後就不要說..過度啦,我覺得不要過度小心翼翼這個是很重要的一個觀念,然後維持運動習慣。」 🙋有意見想給予我們嗎?回饋問卷在這裡!🙋 👉https://bit.ly/35xcNSl 為了打造更精準的聽眾圖像,製作更符合聽眾的節目內容,您的回饋對我們來說很重要💪💪💪 🔔都聊了些什麼~🔔 👉 00:00 前言 👉 02:16 防疫期間你的[肉]鬆了嗎? 👉 03:14 防疫期間在家運動維持體力 👉 05:34 心肺運動增強免疫力 👉 07:46 居家運動-彈力帶 👉 10:02 居家運動-美臀圈 👉 13:41 居家運動-彈力繩 👉 16:07 8-12周不運動肌肉會退化 👉 17:03 Nell從什麼時候開始運動 👉 20:51 如何發現自己的體態不好 👉 2…
 
柔術浪人 @BasicoJJ 降伏運動頻道,分享柔術國內外時事,討論重要話題! 20210609 柔術浪人 00 試播集: 台灣道館暫居亞洲積分冠軍?! 2022 ADCC Superfight人選公布! WNO 6/18 Craig Jones VS Tye Ruotolo Topic:防疫居家訓練怎麼計畫? 背景音樂 音樂: Cuba 音樂家: ASHUTOSH *本節目內容純屬參考,如有任何時事變動,請參照各大官方單位公布內容。 Powered by Firstory Hosting
 
⚡️本集金句⚡️ 媽媽們真的就是在懷孕之後就不要說..過度啦,我覺得不要過度小心翼翼這個是很重要的一個觀念,然後維持運動習慣。 🙋有意見想給予我們嗎?回饋問卷在這裡!🙋 👉https://bit.ly/35xcNSl 為了打造更精準的聽眾圖像,製作更符合聽眾的節目內容,您的回饋對我們來說很重要💪💪💪 🔔都聊了些什麼~🔔 👉 00:00 前言 👉 00:16 孕婦可以運動嗎? 👉 02:46 現代/以前懷孕想法大不同 👉 05:27 不是每個媽媽都適合懷孕時運動 👉 06:09 孕婦服裝不可缺少 👉 11:40 懷孕歸懷孕不要捨棄自己最愛的東西 👉 12:57 懷孕服裝購買年齡層 👉 13:45 孕婦運動內衣一穿兩用? 👉 14:33 Ariel懷孕兩胎是否都有在運動? 👉 17:51 Ari…
 
Music from Acapella Band Aromix (三言三拍——醇声乐团访谈) Aromix is an Acapella singing group. Starting as a Barbershop Quartet, Aromix also performs other English/Chinese acapella pop songs. Formed in 2016 at Edmonton, Aromix performed in 2017 Oriental Cultural Festival, 2018 Edmonton International Fringe Festival, etc. 醇声无伴奏乐团(Aromix)是一个纯人声演唱组合。音乐风格偏向传统的英文男…
 
⚡️本集金句⚡️ 急速瘦下來其實很容易溜溜球效應,就是很快就會復胖,所以那我建議大家最好的減肥方式就是尋循序漸進飲食再加上運動是最好瘦下來的方式。 🙋有意見想給予我們嗎?回饋問卷在這裡!🙋 👉https://bit.ly/37IFnTI 為了打造更精準的聽眾圖像,製作更符合聽眾的節目內容,您的回饋對我們來說很重要💪💪💪 🔔都聊了些什麼~🔔 👉 00:16 鋼鐵小廚娘的由來 👉 01:44 循序漸進的減肥才是正確的 👉 02:54 過年後運動、訓練、飲食914是如何做調整的呢 👉 06:44 914的訓練是如何做安排的呢? 👉 08:12 914為何想去接觸鋼管舞? 👉 09:19 914如何剋服訓練中的困難? 👉 10:33 筋不夠軟、柔軟度不好、鋼管舞不好沒關係,持之以恆很重要 👉 12:…
 
泡温泉,是大家到日本旅行的必选内容之一。最好的聊温泉的时间可能是冬天,其次是现在。所以这一期我们聊聊温泉。 日本的温泉选择无比繁多,我们聊的尽量基于自己体验的分享,未必全面,但绝对是一手良心资料。 钱德勒似乎对于温泉的私密度以及搓泥有些执着,瑞秋追求温泉馆的文化氛围,妮子喜欢天然体验,下雨下雪、海边河边泡温泉是她的心头好。 本期时间轴: [ 00:45 ] 日本《温泉法》定义的温泉是什么? [ 03:34 ] 日本三大古温泉——有马温泉、白滨温泉、道后温泉 [ 08:12 ] 温泉包间的玩法 [ 10:51 ] 日本家庭的“神奇”洗澡水 [ 12:58 ] 白滨温泉-海边露天温泉 [ 24:27 ] 河中温泉,奶汤? [ 31:56 ] 跨界温泉-DHC 赤沢温泉Spa中心 [ 41:58 …
 
⚡️本集金句⚡️ 別人肯教妳、主管肯教妳,是好運、是幸運的,她在教妳,還是他在罵妳,有時候換位思考也可以去想,員工做出這種行為我真的也會生氣耶對後來就慢慢慢慢就可以理解,那自己事實上你換位思考之後,你自己的格局會比較大,你看事情不會看那麼小。 🙋有意見想給予我們嗎?回饋問卷在這裡!🙋 👉https://bit.ly/37IFnTI 為了打造更精準的聽眾圖像,製作更符合聽眾的節目內容,您的回饋對我們來說很重要💪💪💪 🔔都聊了些什麼~🔔 👉 00:00 前言 👉 00:16 在台灣性別平等嗎? 👉 03:03 職場上女生永遠要跟人家說是單身 👉 07:26 女性懷孕身小孩後面臨的職場抉擇 👉 09:33 女性在家庭與事業都要兼顧到 👉 10:59 育嬰假男生也可以請? 👉 13:11 錢賺的多就…
 
⚡️本集金句⚡️ 「身為一個教練當中他如果讓一個會員能夠從一輩子改變這樣子的話,我覺得是一個很有成就感的事,因為他真的...我不誇張別人都覺得我很誇張,但是教練他真的會可以改變一個學生他的一生。」 🙋有意見想給予我們嗎?回饋問卷在這裡!🙋 👉https://bit.ly/35xcNSl 為了打造更精準的聽眾圖像,製作更符合聽眾的節目內容,您的回饋對我們來說很重要💪💪💪 🔔都聊了些什麼~🔔 👉00:00 前言 👉 00:44 你是不是也有胖不了的困擾呢 👉 03:24 Jacko教官是如何增肌的 👉 05:52 同事常常吃130元高卡路里套餐卻不發胖 👉 07:20 進入健身房教練帶你變身大肌肌 👉 09:55 練就大肌肌身體狀況各不同 👉 11:07 新手健身增肌教練帶你正確飲食與健身 👉 …
 
这是一期串台节目,《蓝莓评测》×《保持通话》。 「保持通话」是一档从保险的视角观察世界、理解人生的中文播客节目,由资深保险从业者关哥主持。在这档节目中,关哥将与行业嘉宾们一起聊一聊保险行业的商业逻辑和内幕趣闻,解读新政策与新趋势,共同体验这个时代的种种社会心态。 在这集节目中你会听到: 评测结果得罪了品牌方会有什么影响? 做保险评测与月子中心评测有什么区别? 为什么写保险评测总给人感觉“废话”很多? 本期时间轴: [ 02:35 ] 蓝莓评测如何选择内容?最高效的帮助普通人最快找到想买的东西。 [ 04:40 ] 做评测最初的灵感来自于德国、欧美等国家的评测杂志 [ 06:10 ] 保险属于低频次但是高客单价的商品评测范围 [ 08:50 ] 从蓝莓评测的角度来看,对保险的内容输出有没有变化…
 
⚡️本集金句⚡️ 我覺得任何事情發生了,都有它的原因在,那就接受結果,那接受接果讓我又更多的信心更動力,為下一次做修正和準備。」 🙋有意見想給予我們嗎?回饋問卷在這裡!🙋 👉https://bit.ly/37IFnTI 為了打造更精準的聽眾圖像,製作更符合聽眾的節目內容,您的回饋對我們來說很重要💪💪💪 🔔 都聊了些什麼~🔔 👉 00:00 前言 👉 00:44 2020年捲土重來,運用一年時間做準備!!! 👉 07:10 跑全馬前的訓練項目 👉 11:59 16周最後階段的衝刺 👉 14:44 突破自我固然重要,飲食、心態、鞋子更是重要的一環 👉 22:44 Marcus是怎麼選擇鞋子的 👉 29:18 Marcus 是如何加入FAST 42 👉 32:45 NIKE的資源、Marcus的感…
 
亚洲文化月华人专题 —— 回顾加国华裔历史,盘点杰出亚裔,迎接未来! 这一期的目的: 5月是美加的亚裔文化月,首先祝听众们亚裔传统月Asian Heritage Month 快乐! 今年我们加拿大的亚裔文化月的主题是“表彰、韧力和决心”,加拿大联邦多元、包容及青年事务部长楚萱歌也为此发表讲话,说道:亚裔文化月给我们提供了一个机会来庆祝、了解并表彰加拿大的亚裔社区所做的诸多贡献,同时继续我们抗击针对亚裔的种族主义的斗争。 这一期,我们主要谈谈我们华裔的话题,我们觉得有必要和大家讲一讲咱们华裔在加拿大的历史,让我们了解过去,才能昂着头面对未来。 这一期,咱们先讲历史,细数杰出华裔人物,再请来新一代华裔谈谈我们的出路和希望在哪里。…
 
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