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蓝莓评测的播客已经上线 4 档栏目,分别是《GYM TEST》《HOTEL TEST》《Top of Japan》《蓝莓侦探》,你可以在苹果播客 App、喜马拉雅、小宇宙 App、Spotify 中搜索“蓝莓评测”订阅收听,每期播客节目也会在蓝莓评测微信公众号中推送。​
 
Latest News. Local News in Alberta Canada, early childhoold education, etc. 2021年初,爱城(Edmonton)资深教师昕煜,爱城小小运动馆(The Little Gym of Edmonton)馆长啸月,专业电台主持人,专业音乐人张微老师一起开始了一个华语播客——三言三拍播客。播客的目的是用华语和大家讨论热点话题,比如儿童教育,新闻时评,焦点人物,体育新闻,本地社团和活动,等等。 三言三拍播客已经被Apple Podcast, Google Podcast, 和Spotify 等等大型平台 收录,请大家打开或者下载这些免费应用,搜索"sanyansanpai", 然后点击"subcribe (订阅)"。播客的网站是: https://sansan.buzzsprout.com (所有内容都可以在这里找到)。因为一切都刚刚起步,我们需要您的支持。如果有赞助合作意向,欢迎给我们发邮件:sanyan.sanpai@gmail.comLogo设计由王丛博&郭静工作室提供
 
台灣人 做運動

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台灣人 做運動

台灣菌:夢想的運動場 Taiwan Dream Gym

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「台灣人,做運動!」 從台灣第一場民主運動談起,聊聊那些參與在台灣民主運動與社會運動中的人,在他們的年齡、時空、人生的十字路口上,想了什麼、做了什麼、改變了什麼。 【關於台灣菌Taiwan Dream Gym 團隊​】​ 三個成長於後戒嚴時代的NGO青年工作者,在接觸過國際的、區域的、學術的、體制的、社運的、社區的,不同背景與處事邏輯的人與文化之後,對於發生在土地上的歷史,有了基於現在的解讀。面對時事紛擾與混亂,也有了自主選擇離線的能力。縱身跳入歷史的時序,是為了:「看清楚,歷史中那些負重前行的人們,在他們的年齡、那時空社會、在個體的人生十字路口上,遇到什麼、想了什麼、做了什麼、改變了什麼」。 ​於是,在極富戲劇性的2020年,我們創立了「台灣菌 Taiwan Dream Gym」團隊,製作「台灣人 做運動」的Podcast,探尋民主運動與社會運動裡的故事與思維,跨越時空,試圖提煉作為人的普世精神與價值追求。 -- Hosting provided by SoundOn
 
我是凱瑞教練,豐富的教練資歷,透過Podcast,分享我最愛的硬式壺鈴與槓鈴訓練經驗,還有教學第一現場趣事,也不定期邀請在訓練產業裡各式各樣的特色‘人物一起聊訓練。各大Podcast平台同步放送,也別忘記到Apple podcast留下五星評論喔! 追蹤IG : carryout_kerry_sfg. FB粉絲專頁 : Carry-out Kerry 凱瑞教練。 歡迎大家小額贊助凱瑞!支持凱瑞產出更棒的節目! https://pay.firstory.me/user/carryoutkerry -- Powered by Firstory Hosting Powered by Firstory Hosting
 
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*本期节目由法国百年品牌马克西姆赞助,马克西姆咖啡机,轻松入门,定制体验,一键开启你的精致咖啡生活。 村上春树说:“有时,所谓人生,不过时一杯咖啡所萦绕的温暖。” 当喝咖啡成为了大部分人的日常,尤其是越来越多人发现了在家喝咖啡的乐趣,我们就开始思考:如何让这种高频的体验进一步“升级”。与此同时,专业的培训机构和不少精品咖啡店也对普通咖啡爱好者敞开了大门:从零基础的手冲课、拉花课,到更系统、有专项针对性的咖啡师培训——想要自己做一杯好喝的咖啡,仿佛不是什么难事。 但是,咖啡课程有门槛吗?这些课程都教些什么?上了课在家做咖啡会变好喝吗?这些虽然算不上“困扰”,却是很多人心理盘桓已久的疑问,简单来说就是:为了一杯好喝的咖啡,有必要去上课吗? 本期,我们请到了两位有过课程体验的咖啡爱好者,一起聊聊关…
 
从 2020 到 2022,“露营元年”好像再一次被延长了,周末的朋友圈里,露营的占了大半。 从最开始户外驴友的轻量化、硬核野外露营风格,到现在遍布各个营地的Glamping精致露营;舒适的帐篷、各种手冲咖啡、烤炉、市集、音乐,让更多人对露营生活蠢蠢欲动,露营装备不一定要好用,但一定要好看。甚至因为疫情的关系,露营代替了曾经典型的旅行方式,成为户外活动中“适配性”最高的一种。 但露营真如社交平台里描绘的那样美好吗?安全问题怎么解决?本期我们就来聊聊「露营」:我们为什么会迷上露营,刚开始接触露营又需要做哪些准备。 本期时间轴: [ 01:25 ] 最近的一次露营 [ 05:30 ] 我们为什么喜欢露营? [ 14:20 ] 露营,每个人都有不同的风格 [ 19:10 ] 安全问题怎么解决? […
 
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近几年,「粤港澳大湾区」这个词越来越多地出现在我们的生活中,但大多数人(甚至包括大湾区居民)对大湾区并没有太多了解,我们想用这期播客跟大家探讨: 大湾区和我们有什么关系? 为什么大湾区能够越来越吸引人才流入? 生活在大湾区是什么感受? 主播为什么想移民大湾区? 为什么大湾区值得被长期关注? 本期播客我们请到一位大湾区嘉宾——小黑,与钱德勒和瑞秋一起探讨大湾区的生活和机会。小黑小时候跟随家人“移民”大湾区,在广东多个城市生活过,还是前《广州日报》记者,现在从事金融投资相关的内容工作。 蓝莓评测现在有一个「大湾区小伙伴社群」,方便大湾区的朋友们交流(和抽奖),如果你生活在大湾区、或者准备「移民」大湾区,都欢迎入群哦! 4月进群还有特别抽奖,想加群的朋友直接在蓝莓评测公众号回复「大湾区」即可。 本…
 
精酿,已经成了喝啤酒「进阶」的勋章,仿佛不能说出三种以上啤酒风格,在精酿酒吧就抬不起头。但事实上,精酿啤酒从不“定义”或“标签”约束,它包容各种意向不到的滋味,也常常打破我们的想象。 本期我们请到了中国本土精酿品牌——牛啤堂的创始人之一小辫儿,和大家一起聊聊喝啤酒的故事。 Ps. 本期节目时长确实有点没控制住,原因有 2: 1. 录制的时候氛围真的不要太好,三位聊得太开心了完全没有顺着大纲走,但却聊出了太多没法提前准备的惊喜,真的是惊喜 2. 剪辑师大赵(主播之一)后期一刀都舍不得剪(只是「哔」掉了一些不能播的……),觉得剪了哪儿都可惜。为了还原最真实的录制氛围,他还专门跑到胡同里精心录制了片头花絮,记得戴耳机听 >< PPs. 另一位主播钱德勒说这是他最痛快的一次播客录制,跟辫儿爷也是相见…
 
《Top of Japan》是蓝莓评测旗下一档专注日本文化和消费的播客。 第 12 期,关于茑屋书店。 去过日本的朋友,即使没有逛过茑屋书店,估计也对大街上随处可见的「TSUTAYA」招牌不陌生。 茑屋书店创立于 1983 年,成立之初便就是DVD、CD和书本一起贩卖,其母公司 CCC 现在是日本最大的企划公司,目标是「为顾客做生活提案」。 本期播客,三位主播从茑屋书店的消费体验到经营理念,书籍选品到陈列设计,可以说聊的五花八门(疯狂跑题),来听听看: [ 04:19 ] 茑屋书店(和CCC)非正式介绍 [ 13:37 ] 日本人的买书和阅读习惯 [ 19:56 ] 茑屋相比其他书店的特色 [ 34:33 ] 主播们的茑屋体验 [ 38:41 ] 茑屋的氛围营造和选品逻辑 [ 46:09 ]…
 
小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/carryoutkerry 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f/comments 為什麽英文名字是ET? 41歲轉職變成教練,是什麼樣的原因呢? 在進入這行的過程當中遇過的困難 在菜鳥教練時期的歷程,是怎麼去調適心理? 關於健力與比基尼的比賽的備賽過程 在這備賽的過程當中發現到哪些事情是對於教練工作的啟發 教練的工作教學歷程成就感最高的事 面對受傷的過程 花了快2年學習壺鈴準備SFG,因為疫情讓時間變長,會不會覺得焦慮? 4分鐘內完成100下抓舉的秘密 妳最近的訓練方向是什麼呢? 給自己未來在教學工作與訓練上…
 
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小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/carryoutkerry 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckzxhbe2j0noa0938nofbvnmg?m=comment 從自行車工程師到教練 是一開始就吃素?還是到後來才改變? 吃素對於訓練上真的能夠給訓練帶來幫助嗎? 素食與蔬食 當初是什麼樣的動機讓你飛到國外去上專業課程? 到美國上這三門課程的經歷 在這趟旅途當中遇到有趣的事 哪一次的進修讓你印象最深刻? 你覺得跟在台灣進修的氛圍有什麼差別? 現在因為不能出國,未來如果可以飛,最想要去哪裡進修? 2022年依舊充滿挑戰,對於自己的期許 台中想訓練的朋友,要怎麼找到你? ———————-——…
 
小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/carryoutkerry 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckznfvu8302200959gilb58it?m=comment Intro Kiwi桑的工作背景 全職的客製師之路 客制的品項除了腰帶,還有其他的品項嗎? 不同品項,是不是需要不同的工具與顏料? 從事藝術繪畫工作的人,是怎麼培養自己的美感? 當接單時,是怎麼去跟客戶溝通的? 與客戶溝通完之後,你開始客製化的流程是怎麼進行? 印象最深刻的一個作品是什麼?為什麼是這個作品? 有沒有手殘把東西畫壞掉過?怎麼去面對這樣的失敗困境? 畫了很多東西,這些客製化的腰帶,鞋子對自己有什麼樣的意義? 聊一…
 
小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/carryoutkerry 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckzk1zglh0coe0812bqccxr2k?m=comment Intro 凱瑞是怎麼認識小茜的? 聊聊關於工作,攝影編輯到自己成立工作室、龍舟隊。 是什麼樣的原因要自己跳出來成立工作室? 第一次的運動攝影,是什麼樣的契機開始接觸到運動相關攝影? 對於這些不同項目的運動攝影,你有遇到什麼樣的挑戰? 那是做了些什麼,讓妳能夠在這些項目拍得如魚得水? 為什麼可以把大家在運動過程中拍那麼帥氣漂亮? 最印象深刻的一場攝影案子 最印象深刻的一場運動攝影案子 現在的訓練目標 請你用簡單一句話,描述運…
 
小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/carryoutkerry 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckys33eeryqqo093269b8umre?m=comment Welcome back Tim! 開場閒聊 前情提要一下Tim專訪的那一集 關於Fit Break的創立與理念是什麼? Fit Break團隊有很多服務項目(企業/個人),哪幾個是主打項目? 團隊運作大概是什麼樣子呢? 對於客戶的訓練與服務方式的形式是怎麼進行? 來聊聊近期創立的健身房的遊牧民族網站 當初創立網站的動機起因是什麼? 我發現網站資訊非常豐富,有特定針對哪一類族群? 健身房的遊牧民族網站功能 網站內容的健身房資…
 
小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/basicojj 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cky20x9cq1v810888ly11b37k?m=comment 柔術浪人 BasicoJiuJitsu 一顆擁抱柔術世界的心 新年快樂! 在2022後疫情時代,驚覺大家已經不像疫情封鎖時期那麼閒了,也沒辦法三天兩頭找到搭檔錄節目,所以改採序號集數的方式發布, 感謝大家包容。 2021年度回顧: 國內板: 1.台灣首場五對五降伏柔術賽事5X5 Survival Team! 2.台灣新科黑帶 林右、Jui、Naoki! 3.AJP、JJIF公告禁止拉褲頭! 國外板: 1..IBJJF 規則改動後,No…
 
小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/carryoutkerry 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxt98gkl45sc0998ine6m8u0?m=comment 訓練不是一直衝衝衝,狀況不好就慢下腳步,檢視問題,這樣才能繼續衝,這極簡單跟大家分享,如果你想練得更長久,你需要具備的一些觀念。 ———————- 您可以透過下面平台收聽: 🎙Apple 🎙Firstory 🎙SoundOn 🎙Spotify 🎙KKBOX 🎙Google Powered by Firstory Hosting
 
小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/carryoutkerry 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckwmconal2pbi0848tvih6sv7?m=comment 三年前參與SFG Lv1的準備過程中的心路歷程,希望能夠幫助到,未來想要參與這項認證課程的各位! (00:07:47) 為什麼我想要談準備的心路歷程? (00:19:49) 我已經會壺鈴了,但為什麼還要5個月左右時間準備? (00:27:55) 我在準備階段遇到的困境。 (00:47:09) 這個是困境讓我學到了三件事。 (01:00:24) 你以為這個認證只是操體能?你錯了! (01:26:18) 改變人生?真的假的啦? …
 
「台灣人 做運動」文協百年紀念聯名專輯 「這是屬於誰的文協百年?紀念隱沒在歷史中的無力者們!」 ​ ​今年是臺灣文化協會成立的一百週年,「臺灣新文化運動紀念館」發起「有聊者大會」節目, 「台灣人 做運動」聯名特別製作! 百年前,臺灣人在日本殖民統治下,竭力爭取自己的議會。文協扮演了啟蒙的角色,使得臺灣議會設置請願運動成為全島的運動。 然而辜顯榮等御用仕紳組成「有力者大會」,宣稱爭取議會只是少數人的想法,1924年,文協為了擁護自由和權利,在臺北、臺中、臺南同步舉開「無力者大會」,反擊這群分享鴉片和鹽特許專賣權的既得利益集團。 這是一次輿論的攻防,競爭的是誰能代表臺灣,究竟是有力者大會的二十八人,又或是站出來參加無力者大會的上千人? 百年後,臺灣經歷民主轉型,今日生活在民主國度的我們,是否還記…
 
小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/carryoutkerry 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckv8e2wbb24po0873zwiskqcl?m=comment 很多人都認為SFG Lv1很硬,的確是很硬,但如果用對方法準備,其實你會很享受其中,這集就來聽聽蓋伯怎麼說吧~ (00:09:34) StrongFirst Lv.1 認證考核標準介紹 (00:28:52) 考核標準的意義 (00:45:30) 要通過考試必須具備什麼條件? (01:04:02) 身為教練,什麼條件最重要? (01:13:31) 練壺鈴就不會只是練壺鈴而已 本集節目由 Holdplus 吼加贊助播岀! 吼加=…
 
【日常系列:來自五星的你….感受到什麼?】 好久不見的【台灣人 做運動】主持人亮亮、立恆與鯉魚來日常系列跟大家打招呼,聊近況,也預告一個即將上架的神秘內容,【來自五星的你】! 出生在戒嚴後的台灣青年世代,也親身體驗過「政治紅線」與「威權壓迫」? 生活在全面壓迫的體制的人,感受到什麼? 台商:「你必須適應環境,環境不可能適應你。」 聲音A:「你從小的教育就告訴你中國很偉大。」 聲音B:「一言不合,我就舉報你。」 聲音C:「他釋出的善意也可以隨時收回。」 - 鬼島之音最「紅」的節目:【來自五星的你】 - 台灣菌TDG【台灣人 做運動】文協百年特集:「無力者大會」 - 亞洲公共文化協會:【島讀 人物】12集 -------------【來自五星的你】------------ 鬼島之音:【來自五星的…
 
歡迎大家小額贊助凱瑞!支持凱瑞產出更棒的節目! https://pay.firstory.me/user/carryoutkerry 如果你想知道迪卡儂為什麼那麼便宜,聽這集就對了XD 🎙(00:01:01) Intro 🎙(00:04:05) Tim簡單自我介紹 🎙(00:06:25) 凱瑞是怎麼認識Tim的? 🎙(00:07:43) Tim之前在迪卡儂工作經歷。 🎙(00:20:19) 不推薦在迪卡儂買的東西。 🎙(00:23:19) 迪卡儂要出營養品? 🎙(00:26:54) 是什麼原因讓你轉換跑道,變成一位健身教練? 🎙(00:29:43) 拍攝迪卡儂的一些廣告宣傳與線上課程心得。 🎙(00:32:19) 是怎麼開始接觸訓練的。 🎙(00:34:22) 喜歡哪一種類的訓練?為什麼? …
 
民宿,在国内是一种比较有争议的住宿方式。有人觉得民宿自由、空间大还便宜,也有人觉得民宿代表没有品质、没有标准、体验很差。 最近蓝莓评测和知宿一起,探访了北京多家头部民宿,对民宿有了一些全新的认识。这次播客也请到知宿的CEO——老猫,跟两位主播一起聊聊国内民宿的状态和体验。当然少不了的是每人都被钱德勒盘问出了自己私藏的宝藏民宿…… 本期时间轴 [ 01:23 ] 到底什么是民宿 [ 08:25 ] 这些情况下,选择住民宿往往会有惊喜 [ 14:11 ] 印象最深的民宿体验 [ 27:28 ] 为什么北方的民宿普遍“粗糙” [ 43:08 ] 主播们私藏的多地民宿推荐 本期播客精华 前往微信公众号“蓝莓评测”,回复:“民宿”即可查看详细的民宿探访评测文章哦! 蓝莓评测已经上线 4 档播客节目,分…
 
歡迎大家小額贊助凱瑞!支持凱瑞產出更棒的節目! https://pay.firstory.me/user/carryoutkerry 這次依舊大聊特聊,一樣分上下兩集。 🎙(00:00:20) 素人自己練得很好就等於會教? 🎙(00:08:02) 教練需要的人格特質 🎙(00:25:05) 教練需要的個人能力基本門檻 🎙(00:41:45) 個人能力排序,銷售能力還是首要? 🎙(00:51:47) 需要投入高度時間與心力的行業 工商服務: - - -力青蓋伯 【 硬式壺鈴前導課程】- - - 投入壺鈴訓練與教學至今近六個年頭,然而正式接觸到StrongFirst的硬式壺鈴系統卻是近兩年的事情,期間除了陸續考取SFG LV1 & LV2,並有榮幸能成為官方課程助教與翻譯。 身為一位熱衷於推廣肌…
 
歡迎大家小額贊助凱瑞!支持凱瑞產出更棒的節目! https://pay.firstory.me/user/carryoutkerry 這次依舊大聊特聊,一樣分上下兩集。 🎙(00:01:01)Intro 🎙(00:06:23)搬家後第一筆贊助 🎙(00:07:05)打完第一劑AZ的副作用,認證老人?! 🎙(00:12:37)蓋伯工商時間 🎙(00:19:41)回應聽眾留言 🎙(00:22:00)凱瑞與蓋伯各自入行背景與機緣 🎙(00:37:14)如果時光倒轉,一開始你會怎麼選? 🎙(00:40:16)教練這工作可以做一輩子嗎? 🎙(00:46:13)教練是一門怎麼樣的行業?教育業?服務業? 🎙(00:52:47)Instructor? Trainer ? Coach ? Mentor ? 都…
 
《Top of Japan》是蓝莓评测旗下一档专注日本文化和消费的播客。第 11 期,我们来探讨一个百年日本品牌。 松下电器从 1918 年创立,成长为“有电的地方就有松下”这种跨国巨头企业,只用了短短几十年。生产的产品覆盖个人消费品、商用产品和制造业产品,产品数量可以说是“海量”。 人性化设计、耐用一直是松下产品的特点,相信每个读者都购买过松下的产品。但近些年国货家电的蓬勃发展,让很多产品更加平价易得,我们也能感受到松下好像没有原来那么“火”了。 这期播客,三位主播在深挖松下这个品牌的时候,也有非常多收获。还有每期必备的松下好物推荐和避坑指南。 创业者松下幸之助生涯:https://panasonic.cn/about/founder_history/ 图:松下养老社区,来自官网 本期时间…
 
歡迎大家小額贊助凱瑞!支持凱瑞產出更棒的節目! https://pay.firstory.me/user/carryoutkerry 🎙00:02:20 功夫真的是越廣越好? 🎙00:12:40 教練與物理治療的界線 🎙00:16:39 要花多久時間才能變成專家? 🎙00:18:40 多好才叫精通? 🎙00:32:17 避免陷入資訊恐慌症 🎙00:58:56 跟不懂壺鈴軍推的人學軍推 🎙01:08:35 Open your mind 工商服務: - - -力青蓋伯 【 硬式壺鈴前導課程】- - - 投入壺鈴訓練與教學至今近六個年頭,然而正式接觸到StrongFirst的硬式壺鈴系統卻是近兩年的事情,期間除了陸續考取SFG LV1 & LV2,並有榮幸能成為官方課程助教與翻譯。 身為一位熱衷於…
 
歡迎大家小額贊助凱瑞!支持凱瑞產出更棒的節目! https://pay.firstory.me/user/carryoutkerry 🎙00:02:02 Intro 🎙00:08:20 蓋伯回歸! 🎙00:15:04 當武林不只九大派,功夫真的只能學一派? 🎙00:24:10 武術為什麼分派別?有人居然可以打破派別圍牆,自己整合各家優點成一派!? 🎙00:30:47「XX對我來說只是一項工具」,對不對? 🎙00:38:25 信徒?派別?哪來那麼多楚河漢界? 🎙00:42:57 師父老師也好,都只是讓你更貼近真理的引路人學習 🎙00:49:00 下集待續... 工商服務: - - -力青蓋伯 【 硬式壺鈴前導課程】- - - 投入壺鈴訓練與教學至今近六個年頭,然而正式接觸到StrongFirs…
 
歡迎大家小額贊助凱瑞!支持凱瑞產出更棒的節目! https://pay.soundon.fm/podcasts/4add4105-ae85-435d-ba01-ab5f2e57e0b6 05:07 後疫情時期工作狀況 08:54 最近的自主訓練模式 11:40 關於Easy strength 簡單力量 14:52 連續40天臥推?Easy strength訓練菜單 36:10 自己執行Easy strength訓練菜單歷程 39:17 Easy strength教會我的事 43:20 極簡訓練?是多極簡?壺鈴/槓鈴/自身體重/One lift a day 47:23 這樣子的訓練夠嗎? 本集補充資訊: 傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律 (One lift a day 出現在這本書) 健身,也…
 
柔術浪人 @BasicoJJ 降伏運動頻道,分享柔術國內外時事,討論重要話題! 20210822 柔術浪人 04 每週新聞: BJJ選手轉戰MMA https://www.mmafighting.com/2021/8/13/22623368/bjj-star-marcus-buchecha-almeida-one-championship-debut-september-mma-thomas-narmo Robert Degle遭IBJJF禁賽 https://jitsmagazine.com/robert-degle-promoted-to-black-belt-but-banned-from-ibjjf-competition-for-nearly-a-year/?fbclid=IwAR…
 
《Top of Japan》是蓝莓评测旗下一档专注日本文化和消费的播客,今天是第 10 期,主播们换了种方式,这次探讨的是一个日本品牌。 图:MUJI 海报,来自官网 诞生于 1980 年的无印良品,是一个日本话题下避不开的品牌。 有人觉得无印良品设计在线、环保舒适,甚至想把家居用品都换成他们家的;也有人觉得它言过其实、徒有其表。 近几年无印良品在国内快速扩张,已经快速“下沉”到三四线城市,也面临一些争议:国内定价过高、食品安全、本土化不足、山寨诉讼等等。 但不可否认的是,无印良品让很多人更近地接触到了日本设计、文化和生活方式。这期播客,三位常驻主播就来探讨一下无印良品这些年的发展,当然肯定少不了的是好物推荐(和避坑指南)。 图:MUJI HOUSE,来自官网 据说有位主播还差点在日本买了 …
 
歡迎大家小額贊助凱瑞!支持凱瑞產出更棒的節目! https://pay.soundon.fm/podcasts/4add4105-ae85-435d-ba01-ab5f2e57e0b6 因為這集算是無敵閒聊,分享居家防疫心得,就不放時間軸了。如果各位自己有什麼心得想要分享,歡迎私訊給我喔! 下面我會滾動式的補充我這陣子看的書單,跟大家分享! . 本集提到的書單: . 運動健護全書:四大法則、三十關鍵,以科學方法有效提升體能成果 Be water, my friend.似水無形,李小龍的人生哲學 槓鈴處方:抗老化肌力訓練 開始Podcast:千萬收聽製作人教你內容規劃、主持、上架指南 —————— 工商服務: 『壺鈴怎麼練? 最完整的壺鈴線上課程 』 壺鈴這項工具, 無論居家訓練或在健身房中執…
 
柔術浪人 @BasicoJJ 降伏運動頻道,分享柔術國內外時事,討論重要話題! 20210811 柔術浪人 03 每週新聞: DDS分裂?! https://www.jiujitsutimes.com/john-danaher-announces-breakup-of-the-danaher-death-squad1/?fbclid=IwAR0xDMoSLQwqqRv6yV0SO9wCm5Hq8ZZVtE4XZQi7buJhntLeJ5v-T9HZC4U Road to ADCC!阿布達比決戰之路!https://www.flograppling.com/articles/7108577-official-weigh-in-results-photos-flograpplings-road-…
 
華語的柔術世界中,還有好多的優秀選手不斷在自我精進,並且努力推廣這項運動。所以,浪人新開了一個專訪節目,介紹更多在柔術領域前端的英雄們! 這週專訪的正是 代表 Ants Gym 竹北館 的 Terry 教練,同時也是全民運動會苗栗縣的代表選手! 擅長的技術: 防禦位 主要量級: 56 kg 主要戰績: 2020 (民國109年) 全民運動會 柔術 56 公斤級 金牌 2019 全國柔術排名賽 金牌 2019 台灣柔術公開賽 金牌 所屬團隊:Ants Gym 竹北館 ( https://www.antsgym.com/ ) 在台灣柔術尚未萌芽的時期,Terry從柔道轉換到柔術,努力鑽研,四處學藝。直到追隨柔術大師 Baret Yoshida,並且在美國奪牌歸國,在去年更拿下台灣最高獎金級別的全…
 
歡迎大家小額贊助凱瑞!支持凱瑞產出更棒的節目! https://pay.soundon.fm/podcasts/4add4105-ae85-435d-ba01-ab5f2e57e0b6 🎧02:10 主持人與鷹鷹閒聊。 🎧04:30 接觸健力的動機。 🎧15:20 訓練日常,規劃訓練,備賽與教課。 🎧24:24 健力不是個人運動,後勤團隊很重要。 🎧33:09 怎麼去克服訓練瓶頸與缺點? 🎧40:55 印象最深刻的比賽是哪一場? 🎧46:30 怎麼看健身房一窩蜂跳入健力三項訓練的現象。 🎧55:07 對於未來健力比賽與教練工作的期許。 🎧58:41 如何找到鷹鷹? 🎧01:00:07 用一句話形容健力。 鷹鷹的IG: lichen629 ———————- 工商服務: 『壺鈴怎麼練? 最完整的…
 
“一年一度”的 HOTEL TEST 终于迎来了第 2 期,经历 2020 露营元年的洗礼,也伴随着 EDITOR'S PICK HOTEL 栏目实测的深入,本期我们决定突破传统实体酒店空间的束缚:钱德勒邀请到两位有露营和野奢酒店经历的蓝莓侦探,一起聊聊“住在野外”的不同体验。 什么是野奢? 有哪些特别的野奢酒店推荐? 什么是露营,什么又是精致露营? 露营的阵仗越大就越专业吗? 遇到过哪些意料之外的措手不及或惊喜? 本期时间轴 [ 03:48 ] 第一次露营的体验 [ 11:14 ] 我们为什么喜欢露营? [ 17:23 ] 野奢和 Glamping 有什么区别? [ 20:28 ] 全球野奢营地的天花板——Singita [ 23:01 ] 野奢旅行的起源 [ 30:23 ] 非洲的顶级野…
 
台灣首場柔術降伏運動五對五生存戰,來自各方的降伏運動選手組隊參加,有角力、柔道、柔術、綜合格鬥的背景,一起在這個大舞台上展露頭角! 參與的道館有台灣巴西柔術台中館、新竹巴西柔術、PMA台北巴柔運動館、Team Machine MMA,每隊派出五人,以全新的賽制競技! 這週專訪的正是 代表Team Machine MMA的 青柳克明 選手! 擅長的技術: Body Control 主要量級: 65 kg 主要戰績: 2020 ProFC Rival Series 01 優勝 2018 ADCC Taiwan Open 銀牌 MMA職業戰績:2勝1負 MMA業餘戰績:15勝1負 身為這次名單選手中唯一的職業MMA選手,面對跨領域的挑戰毫不畏懼,以驚人的體能上演一場精彩的賽事! 就讓我們透過這次的…
 
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台灣首場柔術降伏運動五對五生存戰,來自各方的降伏運動選手組隊參加,有角力、柔道、柔術、綜合格鬥的背景,一起在這個大舞台上展露頭角! 參與的道館有台灣巴西柔術台中館、新竹巴西柔術、PMA台北巴柔運動館、Team Machine MMA,每隊派出五人,以全新的賽制競技! 這週專訪的正是 代表新竹巴西柔術的 張容齊 選手! 擅長的技術: Dela Riva & Berembolo & 三角鎖 主要量級: 60 kg 主要戰績: 2020 (民國109年) 全民運動會 柔術 56 公斤級 銀牌 2019 AMERICAN OPEN YOUTH 金牌 2018 ADCC Taiwan Open 金牌 身為這次名單選手中少數的青年俊秀,他毫不畏懼超過自己四個量級以上的對手,並且有攻有守,絲毫不讓! 就讓…
 
柔術浪人 @BasicoJJ 降伏運動頻道,分享柔術國內外時事,討論重要話題! 20210706 柔術浪人 02 每週新聞: WNO: Matheus Diniz V.S. Hulk 最後一秒降伏? https://www.flograppling.com/articles/7096195-grappling-bulletin-how-hulk-beat-diniz-even-though-he-got-choked-out-cold?fbclid=IwAR3OgoP7ds4m-i7rxL7PCW3fSfZmpxi5qou6Ha0KvCpFDlYZz99uGGxPIWw 疫情期間: 自己升帶?!XDDD https://bjj-world.com/man-promotes-himself-t…
 
歡迎大家小額贊助凱瑞!支持凱瑞產出更棒的節目! https://pay.soundon.fm/podcasts/4add4105-ae85-435d-ba01-ab5f2e57e0b6 🎧00:50 夏季,大家開始想要訓練自己的旺季(五星留言回覆) 🎧15:35 目標設定與方法使用 🎧23:15 那我會練得跟XXX一樣嗎? 🎧27:37 我無法做很重怎麼辦? 🎧31:05 一般運動愛好者的專項運動與重量訓練怎麼配合? 🎧47:13要多久才會有個成果? 🥗 工商服務 - 凱哥舒肥嫩雞 🥘 無論是日式風味的唐揚雞 還是讓你受不了的台式香酥雞 都能夠讓你吃到軟嫩的口感 跟乾柴的雞胸肉說拜拜 無論你是想自己備餐 還是發懶不想準備 凱哥舒肥嫩雞會是你的好幫手 官網多種口味任你挑選 結帳時輸入折扣碼「k…
 
台灣首場柔術降伏運動五對五生存戰,來自各方的降伏運動選手組隊參加,有角力、柔道、柔術、綜合格鬥的背景,一起在這個大舞台上展露頭角! 參與的道館有台灣巴西柔術台中館、新竹巴西柔術、PMA台北巴柔運動館、Team Machine MMA,每隊派出五人,以全新的賽制競技! 感謝,主辦:PMA台北巴柔運動館,協辦/場地:台灣巴西柔術台中館,賽事攝影:菁英中心,影片剪輯:柔術浪人,播報:Po & 肥貓。 也感謝所有觀眾的支持! *本頻道僅為『轉播』,賽事已經於疫情前節結束,故現場並沒有受警戒之人數與口罩限制。 *本節目內容純屬參考,如有任何時事變動,請參照各大官方單位公布內容。 Powered by Firstory Hosting…
 
歡迎大家小額贊助凱瑞!支持凱瑞產出更棒的節目! https://pay.soundon.fm/podcasts/4add4105-ae85-435d-ba01-ab5f2e57e0b6 🎧02:23 我們近期的訓練內容 🎧11:31 外文系小王子蓋伯說文解字 🎧16:55 Training訓練的含義 🎧31:47 Workout鍛煉的背後含義,只是單純動一動? 🎧55:15 "Practice"練習,GTG神經刻蝕訓練法。 🎧01:06:44 這三個都是學習訓練的歷程。 ———————- 您可以透過下面平台收聽: 🎙Apple 🎙SoundOn 🎙Spotify 🎙KKBOX 🎙Google 無論在哪個平台收聽,歡迎訂閱我的節目,也別吝嗇給5顆星評價與留言給我喔~ Powered by Fi…
 
柔術浪人 @BasicoJJ 降伏運動頻道,分享柔術國內外時事,討論重要話題! 20210627 柔術浪人 01 每週新聞: 防疫柔術?台灣的線上資源 疫情期間台灣柔術教練近況 WNO 主賽戰果!意想不到的戰略! Topic:台灣柔術圈主流的巴西柔術協會(賽事單位) 背景音樂 音樂: Cuba 音樂家: ASHUTOSH *本節目內容純屬參考,如有任何時事變動,請參照各大官方單位公布內容。 Powered by Firstory Hosting
 
歡迎大家小額贊助凱瑞!支持凱瑞產出更棒的節目! https://pay.soundon.fm/podcasts/4add4105-ae85-435d-ba01-ab5f2e57e0b6 🎧07:40我為什麼(或為什麼不)開始線上課程嗎? 🎧17:04線上課程會帶給教練與學生的優點 🎧36:25線上教練課程會遭遇到的阻礙或挑戰 🎧53:44疫情結束後,線上課程將會退場? 🎧01:04:15 Kerry與Gabe推薦的Netflix影集 ———————- 🥗 工商服務 - 凱哥舒肥嫩雞 🥘 無論是日式風味的唐揚雞 還是讓你受不了的台式香酥雞 都能夠讓你吃到軟嫩的口感 跟乾柴的雞胸肉說拜拜 無論你是想自己備餐 還是發懶不想準備 凱哥舒肥嫩雞會是你的好幫手 官網多種口味任你挑選 結帳時輸入折扣碼「k…
 
歡迎大家小額贊助凱瑞!支持凱瑞產出更棒的節目! https://pay.soundon.fm/podcasts/4add4105-ae85-435d-ba01-ab5f2e57e0b6 🎧03:13 舉重比賽量級的選擇,64公斤?71公斤? 🎧06:48 接觸到舉重與健力的契機 🎧10:22 舉重與健力備賽哪個輕鬆? 🎧19:50 許瑋君的訓練日常 🎧29:35.令自己印象最深刻的國際賽事 🎧36:20 讓自己永生難忘的兩場國內賽事 🎧49:02 除了舉重,給自己未來的期許 補充資料: 舉重的公斤級56、62、69、77、85、增加規律是什麼 ?(舊制量級) 原文網址:https://kknews.cc/sports/pnn492.html https://kknews.cc/zh-tw/s…
 
柔術浪人 @BasicoJJ 降伏運動頻道,分享柔術國內外時事,討論重要話題! 20210609 柔術浪人 00 試播集: 台灣道館暫居亞洲積分冠軍?! 2022 ADCC Superfight人選公布! WNO 6/18 Craig Jones VS Tye Ruotolo Topic:防疫居家訓練怎麼計畫? 背景音樂 音樂: Cuba 音樂家: ASHUTOSH *本節目內容純屬參考,如有任何時事變動,請參照各大官方單位公布內容。 Powered by Firstory Hosting
 
歡迎大家小額贊助凱瑞!支持凱瑞產出更棒的節目! https://pay.soundon.fm/podcasts/4add4105-ae85-435d-ba01-ab5f2e57e0b6 🎧06:35分享從求學時期到工作學英文的歷程 🎧27:17 準備全英文的教練證照所遇到的困難 🎧37:15 英文能力聽/說/讀/寫,隊教練來說都要全會嗎? 🎧52:47 翻譯/口譯需要的能力 🎧01:04:04 如果就以本身現在既有的英文能力,要如何提升並面對外文資訊? 🎧01:20:12 用Netflix來學英文? ———————- 🥗 工商服務 - 凱哥舒肥嫩雞 🥘 無論是日式風味的唐揚雞 還是讓你受不了的台式香酥雞 都能夠讓你吃到軟嫩的口感 跟乾柴的雞胸肉說拜拜 無論你是想自己備餐 還是發懶不想準備 凱…
 
歡迎大家小額贊助凱瑞!支持凱瑞產出更棒的節目! https://pay.soundon.fm/podcasts/4add4105-ae85-435d-ba01-ab5f2e57e0b6 🎧06:42 為什麼會發想這集的主題? 🎧09:00 通常面談會聊些什麼? 🎧14:53 面談中最需要的元素:對話感 🎧26:44 有沒有必要磨練話術? 🎧36:10 話術的必要性與目的性:影響力 🎧50:05 什麼是客製化:同理與關心 🎧01:01:58 區分客層階級? 🎧01:15:18 開發新客戶 vs 維繫舊客戶 ———————- 🥗 工商服務 - 凱哥舒肥嫩雞 🥘 無論是日式風味的唐揚雞 還是讓你受不了的台式香酥雞 都能夠讓你吃到軟嫩的口感 跟乾柴的雞胸肉說拜拜 無論你是想自己備餐 還是發懶不想準備…
 
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