Gewichtszunahme verstehen: Kalorien, Hormone und das Nervensystem

GenerationPille

内容由Christina Fischer提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Christina Fischer 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

7M ago 30:22

MP3•单集首页

In dieser Podcastfolge spreche ich über die Ursachen und Lösungen für Gewichtszunahme, insbesondere im Zusammenhang mit Hormonen und dem Nervensystem.

Ich erkläre dir, wie Hormone wie Insulin, Leptin, Cortisol und Grehlin die Gewichtsregulation beeinflussen und spreche über die Bedeutung eines ausgewogenen Lebensstils zur Unterstützung des Hormonhaushalts. Außerdem gebe ich dir praktische Tipps zur Ernährung, Stressmanagement und Schlafoptimierung, um dir ein ganzheitliches Verständnis und einen Ansatz zur Gewichtsregulation zu vermitteln.

zur ReBalance Warteliste: https://generation-pille.com/rebalance/

zum Hormon-Check-Up: https://generation-pille.com/hormon-check-up/

WERDE COACH für integrative Frauengesundheit Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen!

http://generation-pille.com/cif/

GenerationPille Blog: https://generation-pille.com

GenerationPille auf Instagram: https://www.instagram.com/generationpille/

produziert von podcastly

112集单集

#Fitness #Alternative Gesundheit #Bildung #Christina Fischer #Hormonelle Verhütungsmethoden #Zyklusstörungen #Energiemangel #Stimmungsschwankungen #Frauengesundheit #Hormone #Verhütung #Sexualität #Coaching #Hormonelle Balance