Warum PMS nicht normal ist: Ein tiefer Einblick in den weiblichen Zyklus

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In dieser Folge spreche ich ganz offen über ein Thema, das viele Frauen betrifft: den Zyklus und die oft unterschätzten Symptome von PMS. Ich teile meine eigenen Aha-Momente und warum es so wichtig ist, unseren Körper besser zu verstehen und auf seine Signale zu hören. Dabei räume ich mit einigen Mythen auf und gebe wertvolle Tipps, wie du deinen Zyklus bewusst und im Einklang mit deinem Körper leben kannst.

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