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#292 乖孩子是吃傷口長大的：在混亂中長大的矛盾依附，為何活得壓抑、恐懼、又孤獨？《做自己的月亮》/小藍背心
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這集適合有這四種狀況的人：
- 對這個世界的產生恐懼和防衛
- 缺乏安全感、難以對人信任
- 情緒總是很緊繃
- 無法獨處
本集大綱
01:44 為何有些人無法接受失控？
03:33 兩種母親：客體母親與環境母親
06:04 混亂（矛盾）依附的四個階段
09:14 乖小孩弔詭、分裂、混亂、全能幻想
11:00 面具背後的「乖小孩心態」
17:00 建立穩定自我4招
28:30 建立信任的關係3招
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