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011: Wie Krav Maga der Depression den Kampf ansagt - Ein unerwarteter Verbündeter
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Hast du gewusst, dass Krav Maga mehr als nur Selbstverteidigung ist? Es kann ein kraftvolles Werkzeug sein, um mentale Stärke aufzubauen und Dunkelheit zu bekämpfen. Lass dich inspirieren und entdecke, wie vielleicht auch du mit Krav Maga oder anderen Aktivitäten neue Wege zur Selbsthilfe findest.
SHOWNOTES
- Lust auf Austausch und Feedback an mich? Dann ab zu Instagram.
- Hier bekommst du akute Hilfe. Alternativ kannst du auch in jedes Krankenhaus gehen.
- Die psychotherapeutische Sprechstunde für den Ersttermin
- Hier findest du einen Gruppenplatz in deiner Nähe
- Jochen und der Kanal KRASS MAGA auf YouTube
- Das Whoop-Band für Belastung, Schlaf und Co.
16集单集
011: Wie Krav Maga der Depression den Kampf ansagt - Ein unerwarteter Verbündeter
Hauptberuflich depressiv?! - Der Podcast über Depression, Mental Health und Co.
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Hast du gewusst, dass Krav Maga mehr als nur Selbstverteidigung ist? Es kann ein kraftvolles Werkzeug sein, um mentale Stärke aufzubauen und Dunkelheit zu bekämpfen. Lass dich inspirieren und entdecke, wie vielleicht auch du mit Krav Maga oder anderen Aktivitäten neue Wege zur Selbsthilfe findest.
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