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内容由Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
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Diese Blutwerte solltest du testen

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Blutbild: Wichtige Blutwerte im Überblick

Ein Standard-Blutbild kann dir zwar erste Einblicke geben, aber es gibt einige Werte, die tiefergehende Informationen über deine Ernährung, Nährstoffe und Gesundheit liefern. Hier findest du eine Liste, von Blutwerten, die aussagekräftig sind:

  • TSH + T3 + T4
  • Triglyceride
  • HDL & LDL
  • Nüchternglukose
  • HbA1c
  • Creatinin
  • Harnstoff
  • DHEA
  • freies Testosteron
  • Omega 3 Index
  • Ferritin
  • Vitamin D
  • Vitamin B12

Außerdem erfährst du wo und wie oft du dein Blut checken lassen solltest.

Hier kannst du unser Buch über Proteine vorbestellen: https://amzn.eu/d/4LlnxRb

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