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内容由Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
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Starker Hunger bei Erkältung, Resistente Stärke & Co.

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4 Ernährungsfragen wissenschaftlich beantwortet

In dieser Episode klären wir 4 Ernährungsfragen aus der Community:

  • Ist es ungesund, meinem straken Hungergefühl nachzugehen, wenn ich krank bin?
  • High Carb Low Fat Diät: Sind 10 Bananen am Tag gesund?
  • Bleibt resistente Stärke auch nach dem erneuten Erhitzen?
  • Binden Flohsamenschalen wichtige Nähstoffe?

Jan's Verdauungs-Ratgeber und Blähbauch-Guide*: https://amzn.to/3tWPy4u

Quellen: https://journals.lww.com/imd/fulltext/2021/09000/nutrition_metabolism_and_infections.4.aspx

Podcast Folge zu resistenter Stärke: https://open.spotify.com/episode/42fO0PG2IbGdYoFaqkGaP2?si=9085c5c9ead449bc

Hast du eine Frage zum Thema Ernährung (z. B. Kohlenhydrate, Kalorien, Fett, Protein, Verdauung, Darmgesundheit, Blähbauch, Diäten, Abnehmen, Fasten, Supplements etc.), dann schreib uns an: heisserpodcast@gmail.com

*Das ist ein Affiliate-Link. Es entstehen für dich keine Mehrkosten, allerdings hilfst du uns, weiterhin wöchentlich kostenlose Podcast-Episoden aufzunehmen und unsere Kosten zu decken.

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  • High Carb Low Fat Diät: Sind 10 Bananen am Tag gesund?
  • Bleibt resistente Stärke auch nach dem erneuten Erhitzen?
  • Binden Flohsamenschalen wichtige Nähstoffe?

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Quellen: https://journals.lww.com/imd/fulltext/2021/09000/nutrition_metabolism_and_infections.4.aspx

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