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Geführte Meditation als Morgenroutine
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- Reduzierung von Stress und Burnout Prävention
- bessere Kontrolle von Emotionen
- Verbesserung des Gedächtnisses
- Steigerung der Schlafqualität
- Hilft gegen depressive Verstimmungen
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Meine Bücher: Spiegel Bestseller: "Das Kochbuch zum Intervallfasten" “Yoga is for everybody” GU Verlag
138集单集
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