Artwork

内容由inspoteket提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 inspoteket 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

#41. Kan fasta verkligen vara bra för hälsan?

48:12
 
分享
 

Manage episode 462200563 series 3440537
内容由inspoteket提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 inspoteket 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

Vad är fasta och varför ska vi göra det? Hur bra är det för mäns och kvinnors hälsa och hur gör man egentligen? Fasteexperten Cecilia från Nordic Day tar oss igenom allt vi behöver veta. Vi får bland annat lära oss att fasta är kroppens egna reningsbad och att vi alltid bör äta bra mat mellan fastan för att hålla oss friskare och dämpa åldrandet. Hon utmanar oss att rensa i kylskåpet och att handla smart. Lyssna och få inspo du med!

Vill du ha rabatt på en fastemanual? Använd rabattkod: ilovefasting (gäller till 1/3-2025)

Följ Inspotekspodden:

https://www.instagram.com/inspotekett

Hej Cecilia:

https://www.instagram.com/hejcecilia

Nordic day: Rabattkod: ilovefasting (gäller till 1/3-2022)

https://www.nordicday.se/

  continue reading

46集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 462200563 series 3440537
内容由inspoteket提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 inspoteket 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

Vad är fasta och varför ska vi göra det? Hur bra är det för mäns och kvinnors hälsa och hur gör man egentligen? Fasteexperten Cecilia från Nordic Day tar oss igenom allt vi behöver veta. Vi får bland annat lära oss att fasta är kroppens egna reningsbad och att vi alltid bör äta bra mat mellan fastan för att hålla oss friskare och dämpa åldrandet. Hon utmanar oss att rensa i kylskåpet och att handla smart. Lyssna och få inspo du med!

Vill du ha rabatt på en fastemanual? Använd rabattkod: ilovefasting (gäller till 1/3-2025)

Följ Inspotekspodden:

https://www.instagram.com/inspotekett

Hej Cecilia:

https://www.instagram.com/hejcecilia

Nordic day: Rabattkod: ilovefasting (gäller till 1/3-2022)

https://www.nordicday.se/

  continue reading

46集单集

所有剧集

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南

边探索边听这个节目
播放