【中午吃什麼 #6】年終特輯 ② 你會為新的一年做計畫嗎?目標訂得越詳細越好嗎 🤔 那些我們認真完成 & 半途而廢的年度目標

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新年快樂!不管你的這一年過得多開心或是多糟糕,希望新的一年你都可以擁有理想的生活。年底到了,除了回顧自己這一年來的成長、得失與變化,相信大家應該也會多少想一想明年的自己想要變成什麼樣子。

所以今天我們就要來聊聊「你會不會為新的一年設定目標」,不過在今天的討論中他不是一個二分法 — 比較像是光譜的感覺,比如說同樣都會設定目標,有些人可能是在腦中稍微想想,有些人是會鉅細彌遺寫下來;不會設定目標的人,他是真的沒有目標,還是用別的方式在規劃接下來的一年?都可以在這集聽聽大家的不同做法 ✨

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⏰ 本集各節摘要

(01:30) 制定目標是鉅細彌遺還是大概就好?
(03:45) 訂目標 & 執行計畫如何搭配?
(05:30) 訂目標越詳細越好嗎?
(11:40) Phoebe 的年度目標規劃技巧
(13:05) 把目標說出來真的對執行有效嗎?
(15:05) 大家覺得目前制定目標的方法有什麼缺點?
(16:40) 訂目標是感性的、回顧時是理性的?
(17:45) Jo 的走一步算一步哲學
(18:35) 沒有達到目標就懲罰自己,有效嗎?
(20:05) 疫情中如何彈性看待目標

本集來賓|行銷 Sindy、招募顧問 Trixie & Phoebe

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