318. Frågespecial del 1

Lagom Kondition

内容由Erik Wickström and Erik Thiberg提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Erik Wickström and Erik Thiberg 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

4M ago 1:26:05

MP4•单集首页

Dags för ett nytt frågespecial!

Som vanligt fick vi en himla massa frågor av er fantatiska lyssnare. Så många att vi delar upp det på två avsnitt.

I detta avsnitt svarar vi bl a på:

Ska man prioritera kring hårda pass och långpass inför Vasaloppet?
Hur beräknar man stifan?
Kommer Thiberg åka Nordenskiöldsloppet?
Vad är våra pers på gädda, gös och aborre?
I vilken träningsform förutom löpning når man högst puls?

Dessutom: Vi pratar om albumet 32,8 av Hamrås orkester som man kan höra på P2 Jazz. 32:31 in berättar Fredrik om varför albumet heter så. Vad vi vet första race reporten från ett skidlopp i P2.

Tack till:

Rullskidcenter - Nu är det dags att skaffa skidor inför säsongen. Vänd dig till en expert.
Idre Fjäll - Dalarnas pärla för längd och alpint. Snöpremiär redan 18 okt.

Till sist:

Lagom Kondition - Länk till vårt instagramkonto.
Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.
Skidkurser i Borås - Nybörjarkurs klassiskt. Stakkurs. Skejtkurs. Skidskyttekurs.

338集单集

#Sport #Fitness #Niklas Bergh #Erik Wickström #Ensvenskklassiker #Lidingloppet #Vansbrosimmet #Vasaloppet #Vtternrundan