312. Laila Kveli - segrare i Ultravasan 90 och Vasaloppet

Lagom Kondition

内容由Erik Wickström and Erik Thiberg提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Erik Wickström and Erik Thiberg 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

5M ago 1:42:01

MP4•单集首页

Vi intervjuar Laila Kveli, som berättar om löpning med viktväst, mellanmjölksträning och varför hon inte använde snuttefilt (vätskeryggsäck) då hon vann Ultravasan 90 i helgen.

Laila som tidigare var elitskidåkare vann Vasaloppet 2013 och 2014 och pratar om hennes träning idag, som kanske inte är som den andra ultralöpare bedriver.

Hon blottar också att det kan vara svårt att ha koll på skomodeller samt att ladda träningsklockor.

Dessutom: Vi förvånas över att många uraktlåter T-bromsen och så blir det en race report från Topprullen.

Tack till:

Alliansloppet - Folkfest på rullskidor i Trollhättan 24 augusti.
Rullskidcenter - Bygg ditt eget slangbälte/vätskebälte/thermobelt med Coxa WM1 Active.
Höstmaran - Stig, mys och bastu i Sjömarken 12 oktober. 10, 21 eller 42 km.

Till sist:

Här finns Lagom Kondition på Instagram.
Här kan du läsa om Wickström Coaching.

338集单集

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Ensvenskklassiker #Lidingloppet #Vansbrosimmet #Vasaloppet #Vtternrundan #Niklas Bergh #Fitness #Erik Wickström