))
Salat ist nicht gleich Salat
Manage episode 442927749 series 3585519
内容由BosePark Productions提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 BosePark Productions 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Diane Hielscher zeigt Dir jeden Morgen eine Übung, die Dich glücklich macht.
Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes
INHALT
In der heutigen Folge von “Länger gut leben” sprechen wir darüber, warum nicht jeder Salat so gesund ist, wie er aussieht. Fertig-Salate aus dem Supermarkt oder Eisbergsalat liefern oft kaum Nährstoffe. Wir erklären, welche Salatsorten dir wirklich Vitamine, Mineralien und Antioxidantien bringen – und warum du bei der Wahl deines Salats auf mehr als nur den Geschmack achten solltest!
Was dich in dieser Folge erwartet:
- Gesunde Salatsorten im Vergleich: Warum Rucola, Spinat und Feldsalat deine besten Freunde auf dem Teller sind.
- Eisberg und Kopfsalat – füllt den Magen, aber nicht die Nährstoffreserven: Was du wirklich von den "leichten" Salatsorten bekommst.
- So wird dein Salat zur Nährstoffbombe: Kombiniere verschiedene Sorten und steigere die Qualität deiner Mahlzeiten.
Teile die Folge mit Freunden und Familie, die ebenfalls davon profitieren könnten.
Abonniere „Länger gut leben“, um regelmäßig wertvolle Tipps und Inspirationen für ein gesünderes Leben zu erhalten.
Fragen, Anregungen, Input - gerne an: leben@lifexlab.de
Und mehr zum guten Leben findet Ihr auf www.lifexlab.de
Eine Produktion von BosePark Productions GmbH
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
162集单集
分享
