Artwork

内容由Annette Dragland and Lege Annette Dragland提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Annette Dragland and Lege Annette Dragland 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

#175. Mønstre fra fortiden, grensesetting, kjernesår og hvordan gi slipp på mønstre som ikke gjør deg godt. Med lege Aili Kristina Hannisdal.

1:08:01
 
分享
 

Manage episode 451979952 series 2979556
内容由Annette Dragland and Lege Annette Dragland提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Annette Dragland and Lege Annette Dragland 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

I dag snakker vi om hvordan mønstre fra fortiden, det vi har opplevd, erfart og lært påvirker oss og relasjonene våre - og hvordan vi kan gå fra fryktstyrt til verdistyrt. Med meg har jeg lege Aili Kristina Hannisdal, forfatter bak fire bøker, også kjent som endorfinlegen.

Vi går inn på:

Hvordan erfaringer fra barndommen påvirker relasjoner og selvbilde.

Kjernesår og hva de betyr for vår opplevelse av verdighet.

Veien fra fryktstyrte valg til å leve mer i tråd med egne verdier.

Grensesetting, offerrollen og hvordan vi kan gi slipp på mønstre som ikke gjør oss godt.

Hvordan leve et friere liv.


Hjelp til å omgjøre ubehag til styrke? Til deg som lytter til denne podkasten finner du en gratis øvelse og ressurser i lenken under:

https://www.endorfinlegen.no/legeromlivet

For mer fra Aili Kristina Hannisdal:

https://www.instagram.com/endorfinlegen/


Tusen takk til deg som abonnerer. Ønsker deg en nydelig uke!

Annette


Følg meg gjerne på:

Instagram.com/dr.annettedragland

Facebook.com/drannettedragland

https://youtube.com/@drannette


Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

194集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 451979952 series 2979556
内容由Annette Dragland and Lege Annette Dragland提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Annette Dragland and Lege Annette Dragland 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

I dag snakker vi om hvordan mønstre fra fortiden, det vi har opplevd, erfart og lært påvirker oss og relasjonene våre - og hvordan vi kan gå fra fryktstyrt til verdistyrt. Med meg har jeg lege Aili Kristina Hannisdal, forfatter bak fire bøker, også kjent som endorfinlegen.

Vi går inn på:

Hvordan erfaringer fra barndommen påvirker relasjoner og selvbilde.

Kjernesår og hva de betyr for vår opplevelse av verdighet.

Veien fra fryktstyrte valg til å leve mer i tråd med egne verdier.

Grensesetting, offerrollen og hvordan vi kan gi slipp på mønstre som ikke gjør oss godt.

Hvordan leve et friere liv.


Hjelp til å omgjøre ubehag til styrke? Til deg som lytter til denne podkasten finner du en gratis øvelse og ressurser i lenken under:

https://www.endorfinlegen.no/legeromlivet

For mer fra Aili Kristina Hannisdal:

https://www.instagram.com/endorfinlegen/


Tusen takk til deg som abonnerer. Ønsker deg en nydelig uke!

Annette


Følg meg gjerne på:

Instagram.com/dr.annettedragland

Facebook.com/drannettedragland

https://youtube.com/@drannette


Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

194集单集

所有剧集

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南

边探索边听这个节目
播放