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【莉莉安健康說】病都是吃出來的｜讓我們把健康吃回來｜逆轉糖尿病、三酸甘油脂要怎麼吃？
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大家從小都是飯、菜和肉一起吃，接著喝湯，最後吃飯後水果嗎?
莉莉安博士說這樣就吃錯飯了~
只要改變吃飯的順序，就可以變得又瘦又健康喔！
快來跟著莉莉安博士這樣吃~
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