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【莉莉安健康說】 減肥別再算熱量！宋晏仁醫師召喚瘦素的秘訣｜胰島素｜升糖素｜吃好油
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丟掉減肥一定要「少量多餐」、「少吃多動」、「計算卡路里」的舊思維了!
莉莉安博士從生理的運作機制帶大家了解如何減肥不費力，運用科學的原理吃對食物，啟動身體的化學變化，這樣吃不僅變瘦還能變健康！
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