El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Low Carb en Español #002 - Saboteadores comunes en ‘Keto’ para pérdida de peso con Jay Matos
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En este, el segundo episodio de mi podcast, Low Carb En Español tengo como invitado a Jay Matos, coach de bienestar, y embajador líder la alimentación cetogénica en Panamá. Jay nos comparte su experiencia desde que entró en el mundo Low Carb hace dos años para bajar de peso, su historia de éxito y todas sus estrategias para optimización de marcadores de bienestar. También nos cuenta cómo navegó los desafíos que encontró para poder mantenerse en su peso y régimen durante su viaje a Rusia para el Mundial de Fútbol 2018. Para todas las notas del show, ve a http://www.csaludable.com/podcast/low-carb-en-espanol-002-saboteadores-comunes-en-keto-para-perdida-de-peso-con-jay-matos/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lowcarbenespanol/support
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