37. Övning: Få superminne med ryska docktekniken

Mattias Ribbing Podcast

内容由Mattias Ribbing提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Mattias Ribbing 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

7y ago 24:35

MP3•单集首页

Här guidar minnesmästaren dig genom en kraftfull övning där du direkt lär dig hela 24 länder längs Afrikas västkust med den så kallade ryska docktekniken.

Genom att bara följa instruktionerna i avsnittet nedan kan ALLA uppleva den häftiga känslan av hur det är att ha ett riktigt superminne. Och roligt blir det, att i denna mentala utmaning att hänga med i svängarna hela vägen in i mål.

Därefter kan du själv träna vidare och använda ryska docktekniken till andra ämnen som just Du vill lära dig. Det kommer att bli lättare och lättare för varje gång du försöker. Nedan finns en bild du kan använda för att testa dig själv efteråt.

Innehåll:

00:50 Tips för bättre visualisering

02:59 Att kunna utantill är inte det viktiga

04:02 Övningen startar

09:40 Land tio, Sierra Leone, och vidare

15:28 Land tjugo, São Tomé och Príncipe, och vidare

18:30 Repetition från början

21:07 Enkel repetitionsutmaning som inte tar extra tid

Producent är Pontus Ströbaek.

Se avsnittet på Youtube

#ribbingpod

Mattias Ribbings hemsida

Mattias online-utbildning Mind Academy

53集单集