))
Ep. 4 Træning og motivation eller mangel på den - hvordan holder vi fast i de nye rutiner.
Manage episode 461324716 series 3624967
内容由Hannah Grant提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Hannah Grant 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
I dagens episode er Booty coach Johannes Papadopoulos gæst hos Hannah Grant, vi skal snakke om hvad det er der går galt når man giver op på træningen, hvad kan man gøre for at holde ved det og hvordan ved man om det er det rigtige man har kastet sig ud i.
Hannah er pjattet med Crossfit, men er kommet over på den anden side og træner booty hos Johannes to gange om ugen oven i crossfit - for ja, Johannes har lovet at Hannah kan få en ordentlig booty til sommer.
Husk at du kan følge Træner Johannes på Instagram her @johannes.papadopoules
Og Athletes studios her: @Athletes.studios hvor du får 10% rabat på hele shoppen ved at bruge koden "BD10"
Få 15% rabat på hele shoppen hos simply chocolate med koden "Hannah15"
Få fingrene i Flexi Flora og Flying Felix på hjemmesiden
Send et spørgsmål til os
De bedste kogebøger til den optimale kost - fra Hannah Grant
Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.
Vært Hannah Grant
Følg os på Instagram
@mereproteinpodcast
@dailystews
Og find gruppen på facebook
"Mere protein"
Og følg Hannah Grant
Find alle Hannah's bøger her på hannahgrant.com
4集单集
分享
