Nutella-Nächte

Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

Heilsame Gedanken zu schlaflosen, kummervollen Nächten

Eines Morgens schickte mir eine Freundin ein Foto von einem großen leeren Nutella-Glas mit einem Löffel drin, das auf ihrem Wohnzimmertisch stand. Es war ein Übrigbleibsel der vorangegangenen Nacht - einer Nacht wie sie wohl jeder von uns schon erlebt hat: Kummer, Zweifel, Ängste rauben den Schlaf. Ich hoffe, dass du in meinen Gedanken etwas Tröstliches und Heilsames für die "Nutella-Nächte" deines Lebens finden kannst.

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