))
Hvad sker der i din hjerne, når du cykler?
Manage episode 356051476 series 2635236
内容由Solveig Høgh og Mads Weidemann, Solveig Høgh, and Mads Weidemann提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Solveig Høgh og Mads Weidemann, Solveig Høgh, and Mads Weidemann 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Hvorfor er det så godt for os mennesker at køre mountainbike? Hvad sker der i hjernen og kroppen når vi cykler, og hvorfor kan mountainbike virke som en naturlig lykkepille? Hvorfor er det godt at køre mountainbike sammen med andre mennesker? Og hvordan kan man arbejde med sit mindset ift. at udfordre sig selv og udvikle sig selv på sporet. Det og meget mere gør Mette Gregersen dig klogere på i denne episode. Mette er uddannet Cand. Pæd. Psyk., og har i mange år arbejdet med positiv psykolog og mindfulness. Og så er Mette også mountainbiker. Mette bruger mountainbike i hendes terapi og har bl.a. haft succes med at lave mountainbike forløb til voldsramte kvinder. Episoden her er et skud positiv energi, der med stor sandsynlighed giver dig lyst til at tage ud og cykle.
Link til styrketest, som Mette taler om i episoden: https://www.viacharacter.org/survey/account/register
45集单集
分享
