Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 1M ago
three 年前已添加!
内容由Vím, co jim a piju and Co jim提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Vím, co jim a piju and Co jim 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!
使用Player FM应用程序离线!
Vím, co jím: Jak posílit imunitu
Manage episode 456362939 series 3202980
内容由Vím, co jim a piju and Co jim提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Vím, co jim a piju and Co jim 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Chcete posílit svou imunitu? V rozhovoru s nutriční specialistkou, technoložkou potravin a fitness trenérkou Ing. Barborou Karáskovou zjistíte, jak správná strava, pohyb a spánek ovlivňují vaši obranyschopnost. Dozvíte se, které potraviny podpoří váš střevní mikrobiom a jak probiotika pomáhají zdraví.
10集单集
Manage episode 456362939 series 3202980
内容由Vím, co jim a piju and Co jim提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Vím, co jim a piju and Co jim 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Chcete posílit svou imunitu? V rozhovoru s nutriční specialistkou, technoložkou potravin a fitness trenérkou Ing. Barborou Karáskovou zjistíte, jak správná strava, pohyb a spánek ovlivňují vaši obranyschopnost. Dozvíte se, které potraviny podpoří váš střevní mikrobiom a jak probiotika pomáhají zdraví.
10集单集
所有剧集
×Chcete posílit svou imunitu? V rozhovoru s nutriční specialistkou, technoložkou potravin a fitness trenérkou Ing. Barborou Karáskovou zjistíte, jak správná strava, pohyb a spánek ovlivňují vaši obranyschopnost. Dozvíte se, které potraviny podpoří váš střevní mikrobiom a jak probiotika pomáhají zdraví.…
Jakou svačinu zabalit dětem do školy, aby byla výživná, vyvážená a podpořila jejich produktivní den? Proč jsou energetické nápoje a fast food pro děti nevhodné? To vše i s praktickými radami, jak postupně změnit stravovací návyky svých dětí k lepšímu, se dozvíte v novém podcastu s nutriční terapeutkou Mgr. Jitkou Tomešovou, DiS.…
Poslechněte si rozhovor se sexuoložkou Laurou Janáčkovou, která vyzpovídá Petra Havlíčka na téma Andropauzy. S ubývajícím testosteronem se u mužů objevuje řada změn, které se projevují nejen ve vzhledu, ale i v chování. Ve videu se zaměříme právě na tyto změny a hlavně doporučení, jak upravit svůj životní styl s ohledem na andropauzu. Užitečné informace se dozví nejen muži, ale i jejich partnerky.…
Poslechněte si rozhovor s prof. MUDr. Věrou Adámkovou, CSc., který je věnovaný našemu srdci, cévám a jejich onemocněním. Také se dozvíte, jak o své srdce pečovat.
Psycholožka Iva Málková v rozhovoru prozradí, jak dlouhodobě udržet zdravý životní styl. Mimo jiné se dozvíte, co změna životního stylu zahrnuje, kdy je nejlepší čas s ní začít, jak najít motivaci, a řadu dalších užitečných informací.
Naše zdraví souvisí i s bakteriálním osídlením střev, tzv. mikrobiotou. Bakterie, které ve svém střevě hostíme, mohou být pozitivního charakteru a našemu zdraví prospívat nebo naopak hnilobné bakterie produkují látky, které nám mohou škodit. V rozhovoru se dozvíte se například, jak se mikrobiota vyvíjí, jak se může projevovat, že s ní něco není v pořádku. Také vám poradíme, čím správné složení mikrobioty podpořit. Na otázky týkající se mikrobioty v rozhovoru odpovídá dietoložka Dr. Karolína Hlavatá.…
Začněte se starat o výživu svých dětí už v okamžiku, kdy se rozhodnete je mít. Tak máte možnost "nutričně naprogramovat" dítě správným směrem, aby bylo co nejzdravější. Poslechněte si rady doktorky a dietoložky Karolínou Hlavatou, jak se stravovat před porodem a co nabízet dětem v prvních letech života s ohledem na jejich zdraví.…
Zkusili jste číst obaly? Jednoduchý návod - nečtěte všechny údaje, jen ty důležité pro kvalitu potravin a ty údaje, které se týkají našich zdravotních omezení. Pro úplné rozuzlení tajemství informací na obale si poslechněte profesorku Janu Dostálová, specialistku na potraviny a výživu.
Základní rada pro všechny ohledně jídla je: jíst. Když to budeme šidit, tak se pak "dokrmujeme" nevhodnými potravinami. Nešiďte se a jezte. Poslechněte si rozhovor o vyvážením jídelníčku s doktorkou a dietoložkou Karolínou Hlavatou.
V české republice trpí nadváhou a obezitou 71 % mužů a 57 % žen. Obezita i nadváha patří mezi civilizační onemocnění, která se už dávno netýkají jen dospělých. Jsou tyto dvě nemoci pouhým strašákem nebo se s nimi dá bez problémů žít? O tom si budeme povídat s obezitologem a lékařem Petrem Hlavatým.
欢迎使用Player FM
Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。