S1 EP35|黎莉莉·孕期三场全马的跑步女将

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#你好!铁三

这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客!

解密关于铁三的一切!

展现铁三运动的完整场景和魅力所在!

欢迎您的收听!

大家好,我是Shining。


"谁的建议都没有用。要自己勇于去尝试,迈出那一步。" 我问黎莉莉给女性朋友的最大的建议,这就是她的回答。她就是这样一个不断去尝试,不断跳出舒适区,永远向往没去过的地方、没体验过的人生的人。我问她今后的目标,她说谁知道呢?想试试全马3:00以内的体验是怎样的感觉,以及等有时间了,重拾铁三。

但是近期内,她最大的挑战,是做个妈妈!祝福!


黎莉莉·被怀孕"耽误"的精英跑将


孕跑上马,一日网红

训练多年,精英跑者

循序渐进,促进身心

孕期运动,特殊体验

跑过风景,遇见自己

成瘾研究,行为疗法

建议女性,勇于尝试

训练方式,比赛选择

铁三之缘,IRONLady

避免过度训练,零伤病生涯

被怀孕耽误的女性跑将

女性耐力运动崛起

完赛IRONMAN


言论

每个人都应该去尝试,去探索,只有这件事是有意义的。谁的建议都没有用,要自己去尝试,迈出那一步。

—— 黎莉莉《你好!铁三》专访


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