EP113-上【健心室】從失戀中挖掘從原生家庭複製的傷痛，誠實看見自己，學習愛自己和他人 / 彥菁

女子健心室

失戀時，我們可能會以為問題出在對方身上，是因為我沒有這麼喜歡你、是因為我沒有找到對的人，可是當同樣的悲劇一再發生的時候，我們才會發現其實問題並不來自於外在，而是來自於內心，錯在把過多的期望放到對象身上，希望他可以療癒我的全部，但事實上他不會是那個角色，也無法療癒你原生家庭裡受的傷。
這一集我們邀請到《我想和自己，好好在一起》的作者彥菁，來和我們分享她是如何從失戀的過程，發現原生家庭埋藏在她身上的傷痛，並在身心靈療癒的過程中，看到感情受阻的根源信念，更放下不屬於自己的執念。還會分享書中的內容「和自己和解的五個階段」，一起來聽聽看她是如何透過這五個階段，慢慢找回自己的價值，利用小小的轉念，改變自己的人生，也改變和他人的關係。希望你也能從她的故事中獲得力量，誠實地看見自己！
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(00:00) 節目精彩擷取
(00:02:06) 從失戀看到原生家庭的創傷
(00:08:16) 原生家庭如何影響到愛情、友情、職場與自己
(00:15:37) 在家族排列系統課程中療癒自我
(00:25:19) 與自己和解的五個階段
(00:33:29) 節目重點總結
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章节

1. 節目精彩擷取 (00:00:00)

2. 從失戀看到原生家庭的創傷 (00:02:06)

3. 原生家庭如何影響到愛情、友情、職場與自己 (00:08:16)

4. 在家族排列系統課程中療癒自我 (00:15:37)

5. 與自己和解的五個階段 (00:25:19)

6. 節目重點總結 (00:33:29)