176. Anna Tebelius Bodin - om hur hjärnan påverkas av oro och rädsla i dessa tider. Och om hur vi hittar motivation utifrån hjärnans perspektiv

Nyfiken På

内容由hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

1y ago 1:29:26

MP3•单集首页

Den här veckan handlar avsnittet om hur vår hjärna påverkas av oro och rädsla. Och jag har bjudit in Anna Tebelius Bodin som har sjukt bra koll på det då hon både skriver böcker och föreläser om hjärnan.

Jag kände att jag hade ett behov av att förstå hur hjärnan reagerar i dessa tider när vi påverkas så mycket av oro omkring i världen. Och jag är också nyfiken på vad vi själva kan göra för att minska oron så vi inte utsätter hjärnan och vårt nervsystem för överbelastning och därmed kan ha svårt att agera och fokusera på rätt saker i dessa tider. Nu har Anna nyligen kommit ut med en bok som heter “Motivation-hur svårt kan det vara” och det vill jag också lära mig mer av, hur hjärnan ska utsöndra rätt substanser när vi vill hitta motivationen och därmed hjälpa oss att hitta riktning och drivkraft.

Så missa inte veckans avsnitt!

221集单集