))
Deep Dive: Trening til kortere distanser med Amalie Sæten
Manage episode 435403275 series 3594454
内容由Marte Gleditsch & Linnéa Öberg, Marte Gleditsch, and Linnéa Öberg提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Marte Gleditsch & Linnéa Öberg, Marte Gleditsch, and Linnéa Öberg 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
I ukas Deep Dive tok vi en prat med Amalie Sæten, som har flere NM-gull på 1500m og 5000m og har deltatt i VM og EM på de nevnte distansene.
Vi snakker om hvordan hun trener for å bli bedre på kortere distanser, hvordan en typisk treningsuke ser ut og hva som er viktig å tenke på som kvinne?
I tillegg diskuterer vi hva mosjonister som trener til lengre distanser, som maraton, kan få ut av å trene mer fart og hvordan man kan gjøre det på en forsvarlig og smart måte for å unngå skader.
Amalie deler også sine confessions og obsessions med oss.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
38集单集
分享
